Mirka Katajisto

Olen lantionpohjan terveyteen erikoistunut äitiysfysioterapeutti ja kykenen siten arvioimaan ja hoitamaan monenlaisia naisten lantionpohjan ongelmia. Autan naisia kuntouttamaan vatsalihasten erkaumia ja lantionpohjan lihaksia synnytyksen jälkeen, ja kykenen auttamaan monenlaisten kipuoireiden kanssa. Minulla on aiempaa kokemusta fitnessistä ja pilateksesta, joten kykenen tarjoamaan äideille sopivia harjoituksia, jotka auttavat kehittämään lantionpohjan kuntoa ja yleistä hyvinvointia. Olen ihmisenä ymmärtäväinen ja ystävällinen, ja olen myös kolmen ihanan lapsen äiti.

Olen huomannut, että erityisesti synnytyksen jälkeen äidit kamppailevat epävarmuuden kanssa hoitaessaan keskivartalon ja lantionpohjan lihaksiaan. Monet äidit kärsivät täysin tarpeetta monista ongelmista, joihin apua olisi saatavilla oikeanlaisen ohjauksen ja hoidon avulla. Haluaisin kovasti nähdä naisten pitävän parempaa huolta itsestään ja että he pyytäisivät apua haasteisiin, joita monet meistä kohtaavat jossakin vaiheessa elämäänsä. Näitä ovat esimerkiksi virtsankarkailu, keskivartalon toiminnan ongelmat, erilaiset kivut ja kolotukset, ihan vain muutamia mainitakseni. Kokemukseni perusteella oikeanlainen liikunta yhdessä kehon tarvitsemien hoitokeinojen kanssa tarjoaa kaikista parhaimmat tulokset.

Opin uutta jatkuvasti ja pyrin ymmärtämään ihmiskehoa kokonaisuutena. Olen erikoistunut vastalihasten erkaumaan sekä keskivartalon ja lantionpohjan toimintaan, mutta erityisesti haluan pitää huolta sinusta – ystävällisesti, kuuntelemalla ja tarjoamalla apua juuri sinun tarpeisiisi. Haluan auttaa sinua ymmärtämään omaa kehoasi ja löytämään parhaimmat tavat hoitaa itseäsi.