Sähkökäyttöinen rintapumppu

KYSYMYKSIÄ

• 1. Pitäisikö minun käyttää sähkökäyttöistä rintapumppua vai manuaalista rintapumppua?

  • Mieti elämäntapojasi, rahatilannettasi, ja minkälaisia juuri Sinun pumppaustarpeesi olisivat. Sama pumppu ei sovi kaikille. Kysy lähipiiristäsi äideiltä jotka ovat pumpanneet aikaisemmin – he ovat paras pumppausneuvojen lähde ja osaavat kertoa mikä heille toimi ja ei toiminut. Käsikäyttöiset pumput ovat parhaita äideille jotka eivät aio pumpata kovin usein. Ne ovat usein myös halvempia, mutta eivät tarjoa yhtä kattavasti toimintoja kuin sähkökäyttöinen pumppu, ja vaativat yleensä kummatkin kädet pumppaukseen. 

    Haluat valita rintapumpun, joka sopii Sinulle. Jos pumppaat säännöllisesti, yksinomaan tai olet poissa vauvasi luota useita tunteja päivässä, sähkökäyttöinen pumppu saattaa sopia Sinulle paremmin. Parhaat sähkökäyttöiset pumput tarjoavat useita toimintoja pumppaukseen. Mieti tarkkaan myös rintapumpun merkki ja malli. Jotkut pumput ovat suurempia ja painavempia kuin toiset. Monet sähkökäyttöiset pumput vaativat pistokkeen, jotkut toimivat pattereilla. Valitsemalla sähkökäyttöisen rintapumpun, kuten Lola&Lykken Smart Electric Breast Pump, nautit pumppaamisesta langattomasti milloin vain, sillä se pysyy myös liikeessä mukana. 

    Lola&Lykke rintapumppu käyttää kaksivaiheista lypsyteknologiaa: kuusi stimulointitasoa auttavat rintamaitoasi herumaan, ja yhdeksän lypsytasoa keräävät maidon tehokkaasti. Tämä sähkökäyttöinen pumppu on yllättävän kevyt ja omaa monia toimintoja joita haluat ehkä harkita pumppuostoksilla ollessasi. 

    Toinen huomioitava asia rintapumppuostoksilla on yhteensopivuus tuttipullojen ja säilytyspussien välillä. Lola&Lykken rintapumppu on yhteensopiva monien tuotemerkkien tuttipullojen kanssa, ja lypsetyn maidon säilyttämistä helpottaa kätevä adapteri jonka avulla voit pumpata maidon suoraan säilytyspusseihin joista voit myös ruokkia vauvasi suoraan. 

• 2. Miten minun pitäisi valmistautua imetykseen?

  • Pumppaaminen, kuten kaiken uuden oppiminen, voi olla alussa haastavaa. Jatka kuitenkin harjoittelua, sillä palkinto on vaivan arvoinen. Pyydä tarvittaessa apua imetyskonsultilta, ystäviltä tai perheenjäseniltä, tai internetin imetysyhteisöistä. 

    Vaikka imetyksen aloittaminen heti synnytyksen jälkeen on suotavaa, voi olla että vauvasi imemisvietti on vielä heikko tai hänellä on vaikeuksia tarttua nänniin. Maidoneritys on silti hyvä saada käyntiin. Pyydä imetysapua asiantuntijoilta ja aloita käsin lypsäminen mahdollisimman pian (mielellään kahden tunnin sisällä synnytyksestä). Puolusta itseäsi ja vauvaasi ja varmista, että imetystoiveesi on terveydenhoitotiimisi tiedossa jo ennen synnytystä. Yritä lypsää yhtä usein kuin vauvasi söisi – ainakin kahdeksasta kymmeneen kertaa vuorokaudessa, ainakin kerran yöaikaan. 

    Kun vauva imee, hän aloittaa lyhyillä ja nopeilla imuilla, jotka stimuloivat maidontuotantoasi. Kun maitoa valuu vauvan suuhun, hän imee hitaammin ja syvemmin. Jotkut rintapumput, kuten Lola&Lykken Sähkökäyttöinen Rintapumppu, on suunniteltu vaihtamaan toimintoa automaattisesti ja niissä on myös manuaalisesti muutettavat asetukset jotta saat aikaan hyvältä tuntuvan imun.

• 3. Miten usein minun pitäisi pumpata imettäessäni?

  • Yleinen ohje on, että äidin kannattaisi pumpata samaan aikaan kun vauva söisi normaalisti. Tämä ylläpitää äidin maidontuotantoa vauvan vaatimusten mukaan. Jos yrität pumpata varastoon, kokeile lisätä pumppauskerta aamun ensimmäisen imetyksen jälkeen. Et ehkä aluksi saa pumpattua paljoa, mutta vartalosi tottuu lisättyyn pumppaamiseen nopeasti ja saat kerrytettyä maitovarastoasi. Muista, että säännöllisyys on tässäkin hyvästä sillä jos lisäät pumppauskertoja ja lopetatkin yhtäkkiä, maitotiehyet saattavat tukkiutua ja pahimmassa tapauksessa johtaa rintatulehdukseen.

• 4. Milloin on paras aika pumpata?

  • Jos vauva on juuri syönyt ja rintasi eivät kuitenkaan tunnu tyhjiltä, pumppauskertojen lisääminen vain lisää maidontuotantoa ajan kuluessa. Ensimmäisten 6-12 viikon aikana vartalosi tekee kovasti töitä tuottaakseen vauvalle riittävästi maitoa. Rintaan jäävä maito toimii merkkinä maidon liiasta tarjonnasta, joten maidontuotanto vähenee. Jos kuitenkin haluat ekstramaitoa tai kasvattaa maidontuotantoa, lypsäminen imetyksen jälkeen ohjeistaa vartaloasi tuottamaan lisää maitoa.

    Muista, että enemmän maitoa ei aina ole hyväksi. Säännöllistämällä maidontuotannon vauvan tarpeisiin vältät täysien rintojen tuoman epämukavuuden, suurenemisen, tai heräämisen maidosta märässä yöpaidassa koko imetyksesi ajan. Ylituotanto voi myös johtaa maitotiehyitten tukoksiin. Aloita siis hitaasti ja muovaa pumppaamisesta teidän rutiineihinne sopiva tapahtuma.

    Jos olet kokeillut pumppaamista suoraan imetyksen jälkeen mutta maito ei valunut, kokeile pitää puolen tunnin tauko imetyksen ja pumppaamisen välillä. Näin annat rintojesi täyttyä ennen pumppaamista niin, että ne ehtivät täyttyä vielä ennen seuraavaa pumppaamista. Yritä aikatauluttaa ainakin tunti pumppaamisen ja vauvan seuraavan imettämisen välille.

    Monella äidillä maidontuotanto on vahvimmillaan aamulla, joten pumppaaminenkin onnistuu paremmin.

• 5. Miten voin lisätä maidontuotantoani?

  • Et tarvitse täyttä pakastinta rintamaitoa vauvasi ruokkimiseen mutta me ymmärrämme maidontuotannon pyörivän imettävien äitien mielessä.

    Koita imettää vauvaasi kun hänellä on nälkä. Nälän merkit näet vauvastasi, et kellosta. Joskus reagoivaksi imetykseksikin kutsuttu metodi tarkoittaa imetystä vauvan tahtiin silloin, kun hänelle tulee nälkä. Näin oma vartalosikin oppii kuinka paljon maitoa tarvitsee tuottaa varsinkin imetyksen alussa.

    Hellittely ja vauvan sylittely ihokontaktissa auttaa vauvaa monessa. Se vaikuttaa myös rintamaidon tuotantoon. Ihokontakti tehostaa kahden rintamaidolle tärkeän hormonin, prolaktiinin ja oksitosiinin, tuotantoa. Riisu vauvasi vaippasilleen ja aseta hänet paljaalle rinnallesi. Huopa pitää teidät kummatkin lämpiminä.

    Vaikka vauvan imettäminen säännöllisesti on paras tapa tehostaa maidontuotantoa riittävälle tasolle, noin 4-6 viikon jälkeen voit lisätä pumppauskerran tehostamaan maidontuotantoasi. Rintamaidon tuotanto seuraa tarjonnan ja kysynnän sääntöjä: Mitä enemmän maitoa valuu, sitä enemmän vartalosi sitä tuottaa. Eli valumisen tihentäminen ylimääräisellä pumppauksella viestii vartalollesi vauvan tarvitsevan enemmän syödäkseen. Vartalosi oppii tuottamaan lisää maitoa. Pumppauskerran lisääminen noin puolen tunnin päähän imettämisestä voi auttaa lisäämään rintamaidon tuotantoa. 

    Rintojen hierominen ennen pumppausta stimuloi herumisrefleksiä. Jatka rintojen hieromista pumppauksen ajan jotta maito valuu hyvin. Tämä auttaa myös nostamaan maitosi rasvamäärää, joka on tärkeää vauvan aivojen ja hermoston kehitykselle. Maito valuu ulos nännistä mutta valmistuu itse asiassa ylempänä rintakudoksessa, eli rinnan hierominen tai painaminen saattaa auttaa parantamaan pumppaustulosta.

    Varmista, että pidät itsestäsi hyvää huolta, sillä muun muassa ravintosi saattaa vaikuttaa maitoon. Syö riittävästi sillä maidontuotanto kuluttaa kaloreita, ja muista myös juoda, sillä nestehukka pienentää maidontuotantoa. 

• 6. Mikä on paras tapa säilyttää rintamaitoa?

  • Jotkut pumput, kuten Lola&Lykken Sähkökäyttöinen Rintapumppu, antaa Sinun pumpata suoraan tuttipulloon tai äidinmaidon säilytyspussiin jonka voit säilyttää jääkaapissa tai pakastaa. Tämä helpottaa elämää ja vähentää pestävien pullojen määrää! Eikä Sinun tarvitse pelätä kovalla työllä pumpatun maidon kaatumista pöydälle. 

    Äidinmaidon säilyttäminen kertakäyttöisissä säilytyspusseissa on kätevää. Maitopussit on suunniteltu makaamaan kyljellään nopeaa pakastumista ja sulatusta varten jotta maidon vitamiinit ja ravinneaineet säilyvät. 

• 7. Mitä säilytysohjeita rintamaidolle on?

  • Suositellut enimmäisajat äidinmaidon turvallisen säilymisen takaamiseksi ovat seuraavat: 

    Huoneenlämmössä (alle 25°C) – 4 tuntia pumppaamisen jälkeen

    Jääkaapissa (alle 4°C) – 4-5 päivää

    Kylmäpakkauksessa – 24 tuntia (tai pussin voi siirtää jääkaappiin tai pakastimeen tämän ajan sisällä)

    Pakastimessa(-18°C) – 6-12 kuukautta

     

    Suositellut enimmäisajat pakastetun ja sulatetun äidinmaidon turvallisen säilyvyyden takaamiseksi ovat seuraavat: 

    Huoneenlämmössä (alle 25°C) – 1-2 tuntia 

    Jääkaapissa(alle 4°C) – 24 tuntia

    Pakastimessa(-18°C) – Älä uudelleenpakasta sulanutta maitoa

• 8. Miten käytän pakastettua rintamaitoa?

  • Varmista maidon kylmäketju sulatusvaiheessa, jotta se on vauvalle turvallista:

    • Äidinmaito voidaan sulattaa jääkaapissa noin 12 tunnissa. Vaihtoehtoisesti voit pitää pulloa tai pussia lämpimän juoksevan veden alla (korkeintaan 37 °C). Älä jätä pakastettua maitoa sulamaan huoneenlämpöön.
    • Kun maito on sulanut, se säilyy huoneenlämmössä korkeintaan kaksi tuntia ja jääkaapissa vuorokauden käyttökelpoisena.
    • Älä sulata tai lämmitä äidinmaitoa mikrossa tai kiehuvassa vedessä. Ne voivat vahingoittaa maidon vitamiini- ja ravintoainepitoisuuksia, ja jättää kuumia kohtia jotka voivat polttaa vauvaasi.
    • Sulatettu, huoneenlämmössä säilytetty äidinmaito pitää syöttää vauvalle kahden tunnin kuluessa, tai heittää pois.
    • Älä koskaan uudelleenpakasta rintamaitoa.

    Valitset minkä tahansa tavan, muista, että hidas sulaminen säilyttää maidon rasvaa paremmin. Kun sulatat maidon liian nopeasti, siitä katoaa myös suoja-aineita.

• 9. Miksi sulatettu rintamaito haisee ja näyttää erilaiselta kuin tuore rintamaito?

  • Tämä on normaalia. Näin käy, kun äidinmaito sisältää paljon lipaasi-nimistä entsyymiä. Lipaasi auttaa rasvaa imeytymään pilkkomalla sitä vauvan suolistossa, ja saattaa vaikuttaa myös maidon hajuun ja makuun tuoreena ja pakastettuna (lipaasi saa maidon haisemaan ja maistumaan rautaiselta tai saippuaiselta). Naiset eivät yleensä tunnista erittävänsä maitoa jossa on paljon lipaasia ennen kun maitoa pakastetaan, sillä muutos vie muutaman tunnin – tai jopa päivän – toteutuakseen. Et luultavasti edes huomaa muutoksia tuoreessa maidossa. Jos olet huolissasi vauvasi vähäisestä maidonhalusta, puhu lääkärisi kanssa sopisiko sinulle jokin tapa neutralisoida lipaasia ja vähentää hajua.

• 10. Mistä tiedän, onko rintamaitoni mennyt pilalle?

  • Yleisesti ottaen rintamaito on mennyt pahaksi jos se haisee happamalta tai käyneeltä. Huomaat, että äidinmaito saattaa juoksettua luonnollisesti jonkin verran rasvan noustessa pinnalle. Kun maito on hyvää, se saostuu ongelmitta kevyesti sekoittaen tai pulloa ravistaen. Jos maitosi ei seostu tai siinä on kelluvia paakkuja, heitä se pois.

• 11. Miten vieroitan vauvani imetyksestä?

  • Imetyksen hidas lopettaminen, eli vieroitus, on vauvan elämän normaali vaihe. Vaiheen aikana vauvasi tutustuu erilaisiin ruokiin äidinmaidon lisäksi. Vieroitukseen liittyy paljon tunteita. Saatat olla innostunut vapaudesta, jota Sinä ja vauvasi saatte kokea ensi kerran yhdessä, ja saatat olla surullinen vauvasi nopeasta kasvamisesta. Tämä on normaalia. Suru tai alakuloisuus ovat vieroituksen yleisiä sivuoireita. Jotkut saattavat kokea ahdistuneisuutta tai mielialanvaihteluja. Imetys stimuloi oksitosiinia joka tunnetaan myös rakkaushormonina. Prolaktiinin väheneminen on yhdistetty hyvän olon tunteeseen, rauhallisuuteen, ja rentoutumiseen. Ei siis ole ihme, että vieroituksen aikana äiti tuntee paljon. Vauvantahtinen, askel askelta seuraava vieroitus on parempi tapa hoitaa myös äitiin kohdistuvia sivuvaikutuksia.