- Expert Advice
- 14. marras 2023
Mitä syödä sektion jälkeen?
by Marika Luukkonen
Laillistettu ravitsemusterapeutti
Ruoan ja syömisen on tarkoitus tuoda iloa, mutta joskus muutokset elämäntilanteessa voivat aiheuttaa uusia ja mahdollisesti ongelmallisia syömistapoja. Perheenlisäyksen suunnittelu tarjoaa erinomaisen tilaisuuden pohtia elämäntapojaan uudelleen ja uuteen tulokkaaseen valmistautuessa voi olla hyvä idea arvioida koko perheen ruokavaliota. Raskausaikana tietyt tilanteet saavat näkemään syömisen uudessa valossa, esimerkiksi vaikea pahoinvointi, muutokset sokeriaineenvaihdunnassa, raskausajan erikoisruokavalio tai vaikeat ruokasuhteet. Autan mielelläni vastaamaan kaikkiin äitien ja lapsiperheiden ravitsemuskysymyksiin.
Ravitsemusterapeuttina haluan tukea sinua ja kuunnella tarpeitasi. Minulle on tärkeää löytää yhdessä keinoja, jotka sopivat sinun elämääsi ja tukevat sinun hyvinvointiasi. Ohjaan monenlaisia kuntoutusryhmiä, joissa työskentelen kaiken ikäisten ja erilaisista taustoista tulevien henkilöiden kanssa. Kohtaan jokaisen asiakkaani yksilönä ja otan huomioon heidän tarpeensa ja elämäntilanteensa. Erikoisosaamiseeni lukeutuu auttaminen elämäntapaongelmissa, motivaation- ja energianpuutteessa, painonhallinnassa sekä pienten lasten perheiden ravitsemusongelmissa.
Tukenasi ovat synnytyslääkäri, kätilöitä, sairaanhoitajia ja imetysohjaajia. Heiltä saat apua esimerkiksi mahdollisissa imetyshaasteissa.
Fysioterapeuttimme ovat erikoistuneet raskauteen, äitiyteen ja lantionpohjaan sekä osa toimii myös pilates- ja joogaohjaajina.
Ravitsemusterapeutit auttavat sinua erityisesti raskauteen ja synnytyksen jälkeiseen aikaan liittyvissä ravitsemusasioissa.
by Marika Luukkonen
by Sabrina Nieland
by Mirka Katajisto
by Jenni Huhtala
No additonal information available.
EU-toimitukset (Islanti, Norja, Sveitsi, Kypros, Malta, Espanjan saaret ja Portugalin saaret pois lukien) ovat ilmaisia yli 49 €:n tilauksille.
UK-toimitukset ovat ilmaisia yli 45 £:n tilauksille.
Toimitamme verkkokaupastamme Eurooppaan ja Pohjois-Amerikkaan.
Muu maailma – Emme kykene tällä hetkellä toimittamaan tuotteita muualle kuin Eurooppaan ja Pohjois-Amerikkaan. Otathan yhteyttä lisätietoja varten osoitteeseen info@lolalykke.com.
Lisätietoja palautuksista tästä.