Paras raskausajan tukivyö: tärkeimmät ominaisuudet

Raskaus muuttaa vartaloa tavoilla, joita ei aina etukäteen osaa odottaakaan. Vatsa kasvaa jokaisen raskausviikon myötä ja ylimääräinen paino alkaa väistämättä kuormittaa ryhtiä.

Oikeanlainen selän tukivyö voi auttaa merkittävästi lievittämään raskausajan oireita, kuten selkäkipua, lantion alueen kipua ja huonoa ryhtiä. Raskaus tukivyö auttaa sinua selviytymään kaikista arjen toimista mukavammin, itsevarmemmin ja kykenevämmin.

Miksi raskaustukivyötä kannattaa käyttää?

Jokainen raskaus on luonnollisesti omanlaisensa, ja tämä koskee myös raskauden eri vaiheeseen liittyviä oireita. 12.–16. raskausviikon tienoilla vatsa alkaa yleensä kasvamaan näkyvämmäksi, jonka jälkeen vatsan paino ja kehon muuttunut painopiste alkavat kuormittamaan ryhtiä, selkää, lantiota ja lonkkia.

Raskaustukivyö auttaa monella muullakin tavalla kuin vain kipuja ja kolotuksia lievittämällä. Tämä taulukko selittää tukivyön hyötyjä tarkemmin.

Mitä ominaisuuksia raskaustukivyöltä kannattaa hakea?

Osa raskausajan tukivöistä tuntuu kuin lämpimältä halaukselta, kun taas toiset… eivät niinkään. Markkinoilla on tukivöitä moneen junaan, joten parasta tuotetta etsiessä kannattaa kiinnittää huomiota seuraaviin ominaisuuksiin.

Kohdistettua tukea siellä missä sitä tarvitaan

Kun puhumme tuesta, tarkoitamme hellävaraista raskausvatsan nostoa, joka lievittää keskivartalon kuormitusta. Raskausvyön kohdistettu tuki saavutetaan parhaiten kahdella kiristysnauhalla, joita voi säätää vartalon kasvaessa ja muuttuessa raskauden edetessä.

Liian kireää puristusta kannattaa välttää ja sen sijaan keskittyä ”nostamaan” vatsaa, sillä se tukee parhaiten alaselkää ja vatsan alaosaa.

Hengittävä, ihoystävällinen materiaali

Mikään ei ole inhottavampaa kuin iholla epämukavalta tuntuva kangas, eikä raskaustukivyö ole tähän poikkeus.

Raskauden aikana kehon lämpötila on hieman tavallista korkeampi, jonka lisäksi iho voi olla erityisen herkkä. Mukavuuden vuoksi kannattaa etsiä pehmeästä, hengittävästä kankaasta valmistettu tukivyö, joka on todella elastinen eli joustava. Osa raskaustukivöistä on valmistettu hypoallergeenisista materiaaleista, jotka sopivat herkälle iholle.

Säädettävyys (koska yksi koko ei sovi koko raskauden ajaksi)

“Säädettävä” on taikasana, jota kannattaa pitää silmällä. Kahdella säädettävällä kiinnitysnauhalla varustetut tukivyöt mukautuvat kokonsa puolesta raskauden eri vaiheisiin ja antavat aina sopivan määrän kohdistettua tukea. Tukivyön päälle pukeminen ja riisuminen on säädettävyyden vuoksi myös helppoa.

Vältä jäykkärakenteisia tukivöitä, sillä haluat taatusti voida liikkua vapaasti tukivyötä käyttäessäsi. Jos tunnet karkean tarranauhan ihoasi vasten, tarkista tukivyön istuvuus ja koko.

Sulavalinjainen, vaatteiden alle sopiva tukivyö

Raskaustukivyötä voi käyttää joko vaatteiden päällä tai alla oman mielen mukaan. Paras tukivyö on sellainen, joka tuntuu ja näyttää lähestulkoon näkymättömältä

Mukavuus on luonnollisesti tärkeää odottaville äideille, mutta niin on myös itsevarmuus ja tyylikkyys – tuskin kukaan haluaa vaatteiden alta paistavia möykkyjä tai kutisevia saumoja. Tukivyön ei tulisi rajoittaa päivän asuvalintaasi vaan sopia yhteen niin kotivaatteiden, työvaatteiden kuin äitiysmekkojenkin kanssa!

Äitien luottama, asiantuntijoiden suunnittelema

Haluatko rehellisen totuuden raskausajan tukivöistä? Lue käyttäjien arvosteluita ja kokemuksia. Se on oiva tapa saada selville, kuinka tukivyö on toiminut muille odottaville äideille.

Fysioterapeuttien tai muiden äitiysterveyden asiantuntijoiden kanssa yhteistyössä suunnitellut raskaustukivyöt keskittyvät takuuvarmasti tuotteen käytön tehokkuuteen. Tällaiset tukivyöt tarjoavat usein lääketieteellistä tukea ja hyötyjä.

Raskaustukivyöt, joita äidit rakastavat

Markkinoilla ei ole pulaa raskaustukivöistä, mutta vain harvat ovat todella ansainneet paikkansa tukivöiden kunniaseinällä. Me tutkimme, mitä oikeat äidit ja asiantuntijat sanovat , ja tässä on kolme vuoden 2025 suosikkia.

Kolme parasta raskausajan tukivyötä

1. Lola&Lykke Core Relief raskausajantukivyö – paras tuki kaiken kaikkiaan

Tästä vyöstä on tullut odottavien äitien luottovalinta, kun puhutaan sekä lääketieteellisen tason tuesta että oikeasti mukavasta tukivöstä. Ergonominen muotoilu, tukivyön leveä tukipaneeli, kaksi pystysuoraa selkäpuolen tukirankaa ja pehmeä, hengittävä kangas tekevät siitä selkeän voittajan jokapäiväiseen käyttöön. Mukana tuleva kuuma-/kylmägeelipussi on ihana lisä joka tarjoaa helpotusta alaselän kipuihin silloin kun sitä eniten tarvitsee.

2. Belly Bandit Upsie Belly – Paras mukavuus

Pehmeästä, pehmustetusta kankaastaan ja tyylikkäästä muotoilustaan tunnettu Upsie Belly tarjoaa mukavan mutta tehokkaan kohotuksen kasvavalle vatsallesi. Se on loistava vaihtoehto äideille, jotka arvostavat pehmeyttä ja joustavuutta, erityisesti löhöillessä tai asioilla käydessä. Sisäänrakennettu geelipakkaustasku tuo myös rentoutusta, kun sitä eniten tarvitset.

3. Motif-raskausajan selkätuki – paras liikuntaan

Aktiivisille äideille suunniteltu Motif-selkätuki tarjoaa tukea rajoittamatta liikkumista. Se sopii erinomaisesti kevyisiin treeneihin, kävelyyn tai liikkuvuuden ylläpitämiseen koko päivän ajan. Hengittävä verkkorakenne auttaa pitämään sinut viileänä ja samalla mukavana ja tukevana fyysisen aktiviteetin aikana.

Kaikki kolme tukivyötä tuovat tullessaan jotain erilaista elämäntyylistäsi ja kehosi tarpeista riippuen. Etsitpä sitten kokonaisvaltaista tukea, koko päivän mukavuutta tai lisävakautta liikkeessä, suosittelemme kurkkaamaan nämä vaihtoehdot läpi.

Usein kysyttyjä kysymyksiä raskausajan tukivöistä

1. Milloin minun pitäisi aloittaa tukivyön käyttö raskauden aikana?

Useimmat äidit hyötyvät tukivyön käyttämisestä noin 16. raskausviikosta alkaen, jolloin vatsa alkaa vaikuttamaan ryhtiin ja päivittäiseen mukavuuteen. Jos odotat kaksosia, sinulla on SI-nivelen kipuja tai olet paljon jaloillasi töissä, kätilösi tai fysioterapeuttisi saattaa suositella tukivyön käyttöä jo 12. raskausviikosta alkaen.

2. Ehkäisevätkö raskaustukivyöt raskausarpia?

Tukivyöt eivät täysin estä raskausarpia, mutta ne voivat auttaa vähentämällä ihoon kohdistuvaa vetovoimaa vatsan kasvaessa. Tärkeintä on koittaa pitää painonnousu hitaana ja tasaisena sekä kosteuttaa ihoa säännöllisesti. Jokaisen iho on erilainen, joten kyse on venytyksen hallinnasta, ei poistamisesta.

3. Mitä eroa on raskaustukivyöllä ja synnytyksen jälkeisellä tukivyöllä?

Raskausajan tukivyö nostaa vatsaa ja vähentää selän, lantion ja lonkkien kuormitusta. Synnytyksen jälkeinen tukivyö puolestaan tukee vatsalihaksia ja edistää keskivartalon palautumista. Tukivyöt on suunniteltu eri vaiheisiin, joten on parasta käyttää kumpaakin siihen tarkoitukseen, johon ne on tarkoitettu.

Kurkkaa synnytyksen jälkeinen tukivyömme ⟶

4. Onko raskausajan tukivyötä turvallista käyttää koko päivän?

Useimmille odottaville äideille jopa kahdeksan tunnin käyttö päivässä on turvallista. Muista pitää noin 30 minuutin taukoja muutaman tunnin välein, jotta keskivartalon omat lihakset aktivoituvat. Poista tukivyö aina, kun makaat täysin selälläsi.

Kuinka Lola&Lykke-tukivyö suoriutuu tehtävästä

Palkittu Lola Lykke tukivyö ansaitsee paikkansa parrasvaloissa monestakin syystä. Eräs äiti, Francine, tiivisti asian seuraavasti: “Raskaus on keholle rankkaa aikaa, mutta Lola&Lykke Core Relief -tukivyö mullisti kokemuksen täysin. Sain välittömästi apua alaselän ja lantion kipuihin heti puettuani sen päälle. Siitä on erityisen paljon hyötyä päivinä, jolloin joudun kävelemään tai seisomaan paljon.”

Odottavat äidit pitävät myös seuraavista Lola&Lykke-tukivyön ominaisuuksista:

• pehmeä ja hengittävä OEKO-TEX®-sertifioitu kangas

• ergonomista tukea selälle ja hellävarainen vatsan nosto

• kätilöiden suosittelema ja äitien valitsema

• Suomessa suunniteltu, pohjoismaista laatua

• täysin säädettävissä toiselta kolmannelle raskauskolmannekselle

• korkealaatuista tukea selälle, lonkille ja vatsalle

• tasku kuuma-/kylmägeelipussille alaselkää vasten

Lue loput Francinen arvostelusta ja muiden Core Relief -raskaustukivyötä suosittelevien äitien arvostelut .

“Tämä tukivyö on hyvin suunniteltu. Se on tukeva mutta joustava, mukautuen kasvavan vatsan kokoon tuntumatta koskaan puristavalta. Kaksikerroksisen muotoilun ansiosta kompressiota voi säätää juuri sinne, missä sitä tarvitaan, ja hengittävän materiaalin ansiosta voin käyttää sitä vaatteiden alla ilman epämukavaa tai kuumaa tunnetta.

Eräs parhaimmista tukivyön ominaisuuksista on se, kuinka sulavalinjainen ja mukava se on. Voin käyttää sitä tavallisten arkivaatteiden tai urheiluvaatteiden alla ilman, että se näkyy päälle päin. Lisäksi lääketieteellistä laatua olevan tukivyön käyttö antaa mielenrauhaa siitä, että tukivyö tekee paljon muutakin kuin tarjoaa vain mukavuutta – se aidosti tukee kehoani siellä missä tukea tarvitaan.

Voin lämpimästi suositella tätä tukivyötä kaikille odottaville äideille, joiden alaselkäkipu raskaus aikana tekee arjesta vaikeaa, joilla on paineen tunnetta lantion alueella tai muita yleisiä raskausajan oireita. Se on mullistanut olotilani ja ollut todella hintansa arvoinen.”

Lempeä muistutus: paras raskaustukivyö on sellainen, joka sopii sinulle

Raskaustukivyö tarjoaa tukea, jota et välttämättä edes osannut odottaa tarvitsevasi – ennen kuin puet sen päälle ja tajuat, kuinka paljon siitä on apua. Raskaus ei kuitenkaan ole kaikille samanlaista eikä jonkun toisen kokemusta voi koskaan suoraan verrata omaansa.

Vauvasi saattaa olla erilaisessa asennossa, painavampi tai kevyempi, aktiivisempi tai rennompi. Vatsassasi muhii jo aivan ikioma persoonansa! Osa näistä seikoista voi vaikuttaa siihen, missä kohtaa vartaloasi tunnet kuormitusta ja mitkä paikat kaipaavat hieman lisätukea.

Raskaustukivyön tulisi tuntua kuin toiselta iholta. Sen tulisi olla niin mukava, että voit lähestulkoon unohtaa käyttäväsi sitä! Tukivyön tulisi auttaa sinua jatkamaan arkeasi haluamallasi tavalla sen sijaan, että se rajoittaisi sinua mitenkään.

Jos et ole varma siitä, onko valitsemasi raskaustukivyö sinulle sopivan kokoinen tai mallinen, voit kysyä kätilöltä tai fysioterapeutilta ammattilaisen mielipidettä. Heiltä voit saada apua ja neuvoja juuri omaan tilanteeseesi.

Älä puske kivun läpi hammasta purren – tue sen sijaan kipeitä kohtia

Oman kehon viestien huomiotta jättäminen ei todellakaan ole sankarimainen teko. Jos kohdun kasvukivut, liitoskivut raskausaikana tai jokin muu oire voisi lievittyä tukivyön käytöllä, suosittelemme ehdottomasti kokeilemaan.

Äideille on usein melko tyypillistä hoitaa joka päivä muita ja unohtaa omat tarpeensa. Muista kuitenkin, että mukavuus, liikkuminen ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen eivät ole luksusta: ne ovat normaaleja, päivittäisiä tarpeita.

Hoida siis omaa hyvinvointiasi kokeilemalla Lola&Lykken Core Relief -raskaustukivyötä!