Monille odottaville äideille aamupahoinvointi raskaudessa on epämukava mutta yleinen vaiva. Joidenkin kohdalle raskauspahoinvointi osuu kuitenkin vakavana.
Jos oksennat lukuisia kertoja päivässä, et pysty pitämään ruokaa etkä vettä alhaalla, painosi laskee tai et kykene selviytymään normaalista arjesta, kyseessä voi olla hyperemesis gravidarum (HG) eli hyperemeesi. Kyseessä on vakava raskauspahoinvoinnin muoto.
Toisin kuin tyypillinen aamupahoinvointi, hyperemeesi vaikuttaa elämän jokaiseen osa-alueeseen aina fyysisestä ja psyykkisestä terveydestä työhön, perhe-elämään ja uneen.
Jos siis koet jatkuvaa pahoinvointia raskauden aikana, et todellakaan kuvittele oireita etkä ylireagoi. Hyvä uutinen on, että tukea on saatavilla.
Tässä oppaassa käymme läpi, mitä hyperemeesi on, kuinka se eroaa tavallisesta raskauspahoinvoinnista, mitkä hoitokeinot voivat auttaa, sekä käytännön vinkkejä sairauden kanssa selviämiseen.
Hyperemeesi (hyperemesis gravidarum) on vakava raskauspahoinvoinnin muoto, joka aiheuttaa jatkuvaa pahoinvointia, oksentelua, kuivumista ja usein painon laskua.
Jopa 80 % odottavista äideistä kokee jonkinasteista pahoinvointia ja oksentelua raskauden aikana, mutta 1–4 %:lla pahoinvointi ilmenee hyperemeesinä, joka vaikeuttaa arkielämää merkittävästi.
Osalla naisista oireet ovat niin vakavat, että he tarvitsevat suonensisäistä nesteytystä, lääkkeitä tai sairaalahoitoa.
Hyperemeesin oireita ovat:
Tärkeää on muistaa, että hyperemeesi on sairaus, ei merkki heikkoudesta tai kykenemättömyydestä sietää epämukavaa oloa.
Vaikka molemmat termit kuvaavat raskauden aikaista pahoinvointia, niillä on muutamia huomattavia eroja.
| Aamupahoinvointi | Hyperemesis gravidarum |
|---|---|
| Epämukavaa mutta siedettävää | Usein lamaavaa |
| Yleensä syöminen ja juominen onnistuu | Usein mahdotonta pitää ruokaa ja juomaa alhaalla |
| Pieniä muutoksia painossa | Painon lasku on yleistä |
| Oireet helpottavat päivän mittaan | Oireet ovat jatkuvia |
| Vaatii harvoin lääkärin hoitoa | Voi vaatia lääkitystä tai sairaalahoitoa |
Monet hyperemeesiä kokeneista kertoo, että oireita usein vähätellään aluksi, sillä niiden oletetaan olevan ”normaalia” aamupahoinvointia.
Kuuntele kuitenkin kehoasi. Jos oireet tekevät sinusta toimintakyvyttömän, kannattaa hakeutua lääkärin hoitoon.
Tutkijat eivät ole vielä löytäneet hyperemeesille tarkkaa syytä.
Nykytiedon mukaan raskauden aikaisilla hormonimuutoksilla on tärkeä rooli hyperemeesin synnyssä, erityisesti pahoinvointiin ja ruokahaluun liittyvillä hormoneilla.
Hyperemeesi voi olla todennäköisempi, jos:
Stressi, ruokavalio tai mikään muu raskauden aikana tekemäsi ei aiheuta hyperemeesiä. Älä siis syytä itseäsi – toisen pienen ihmisen kasvattaminen sisälläsi on itsessään jo vaativaa.
Jokainen raskauspahoinvoinnista kärsinyt toivoo vastausta tähän kysymykseen, mutta ikävä kyllä siihen ei ole olemassa mitään täysin tarkkaa vastausta.
Useimpien oireet helpottavat 16.–20. raskausviikolla. Toisilla oireet voivat jatkua vielä toisellakin kolmanneksella, ja joskus harvoin jopa koko loppuraskauden ajan.
Oireiden vaikeus voi myös vaihdella päivittäin ja viikoittain. Joinain päivinä oireet voivat olla siedettäviä, kun taas toisina et kykene kuin selviytymään minuutista toiseen.
Oireiden ennakoimattomuus onkin usein yksi pahoinvoinnin vaikeimmista puolista.
Hoito riippuu oireiden vakavuudesta ja yksilöllisistä olosuhteista. Lääkäri voi suositella:
Tavoitteena ei ole “puskea vaiheen läpi” yksin. Tuki ja hoito on tärkeää ihan jo oman terveytesi kannalta.
Lääketieteellinen hoito on tärkeää, mutta kotihoidolla on myös oma osuutensa. Hyperemeesistä kärsineiden äitien mukaan on tärkeää:
Hyperemeesi ei vaikuta kehoon pelkästään fyysisesti. Monet kertovat tunteneensa olonsa:
Sosiaalinen media voi esittää raskausajan hehkuvana ja onnellisena aikana, mutta hyperemeesi on kaikkea muuta kuin sitä.
Voit rakastaa vauvaasi ja vihata sairautta. Molemmat tunteet voivat ilmetä samanaikaisesti.
Jos sinulla on vaikeuksia tunteidesi kanssa, keskustele niistä terveydenhoidon ammattilaisen tai luotettavan ystävän, perheenjäsenen tai tukiryhmän kanssa. Mielesi hyvinvointi ansaitsee aivan yhtä paljon huomiota kuin fyysinen terveytesi.
Tietyt merkit kertovat siitä, että sinun tulee hakeutua nopeasti hoitoon:
Jos sinulla esiintyy jotain edellä mainituista, ota heti yhteyttä lääkäriin tai hakeudu päivystykseen. Jos oksentelu on jatkuvaa etkä kykene pitämään ruokaa tai juomaa alhaalla, voit tarvita sairaalahoitoa. Ajoissa toteutettu hoito auttaa ehkäisemään vakavampia komplikaatioita, kuten elektrolyyttien epätasapainoa tai Wernicken enkefalopatiaa.
Hyperemesis gravidarum voi olla yksi raskauden vaikeimmista vaiheista. Se voi vaikuttaa koko kehoon, tunteisiin, ihmissuhteisiin ja odotuksiin siitä, miltä raskauden ”tulisi” tuntua.
Joidenkin raskausaika voi olla täynnä hehkua ja lastenhuoneen sisustamista. Toisilla se voi olla tunti tunnilta selviämistä. Molemmat ovat ihan yhtä aitoja kokemuksia raskaudesta.
Sinun ei tule kuitenkaan kärsiä hiljaa. Tukea ja hoitoa on saatavilla, etkä ole vaivan kanssa yksin.
Lievä pahoinvointi ja satunnainen oksentelu ovat raskauden aikana täysin tavallisia, mutta jatkuva oksentelu, joka estää syömisen tai juomisen, ei ole.
Jos oksennat toistuvasti päivittäin, et pysty pitämään ruokaa tai nesteitä alhaalla, tai painosi laskee, kyseessä voi olla hyperemesis gravidarum - vakava raskauspahoinvoinnin muoto, joka vaatii lääkärin arviota. Et kuvittele oireitasi, ja apua on saatavilla.
Hyperemesis gravidarum on vakava raskauspahoinvoinnin muoto, johon kuuluu jatkuvaa oksentelua ja usein yli 5 %:n painon laskua. Se on paljon intensiivisempää kuin tyypillinen aamupahoinvointi, ja voi vaatia lääkärin hoitoa.
Aamupahoinvointi on yleistä ja siedettävää - syöminen ja juominen onnistuvat yleensä silti. Hyperemesis gravidarum on paljon voimakkaampaa, usein mahdotonta pitää ruokaa tai juomaa alhaalla, ja se vaatii huomattavasti todennäköisemmin lääkärin hoitoa.
Tarjolla on useita eri hoitokeinoja, kuten B6-vitamiinia, pahoinvointilääkkeitä ja suonensisäistä nesteytystä. Lääkärisi kertoo, mikä on turvallista juuri sinulle.
Kyllä, osalle kotihoito voi riittää. Pienten, mietojen ja hiilihydraattipitoisten välipalojen (keksit, paahtoleipä, riisi) syöminen ja nesteiden siemailu usein voivat helpottaa oireita. Inkiväärituotteet ja akupisteitä stimuloivat rannekkeet voivat myös auttaa. Kotihoito toimii parhaimmillaan yhdessä lääkärin ohjeiden kanssa, ei niiden sijasta.
Ei, hyperemesis gravidarumia ei voi tällä hetkellä ehkäistä. Paras tapa varautua on tunnistaa riskitekijät ajoissa - kuten aiempi hyperemeesiraskaus tai suvussa esiintynyt hyperemeesi - ja hakeutua lääkäriin heti oireiden alkaessa, sen sijaan että odottaisi niiden helpottavan itsestään.
Jos et kykene pitämään nesteitä alhaalla, koet kuivumisen merkkejä (jano, huimaus, tumma virtsa) tai painosi on tippunut runsaasti, hakeudu mahdollisimman pian lääkärin hoitoon. Sairaalassa voit saada suonensisäistä nesteytystä, pahoinvointilääkkeitä ja seurantaa.
Usein kyllä. Jos sinulla diagnosoidaan hyperemesis gravidarum, hoitava taho todennäköisesti seuraa raskauttasi tavallista tarkemmin varmistaakseen, että sekä sinä että vauvasi voitte hyvin.
Hoitotasapainossa oleva hyperemesis gravidarum harvoin vahingoittaa vauvaa, ja hoitoon hakeutuminen onkin tärkeää teidän molempien terveyden kannalta. Hoitamaton vakava oksentelu voi haitata sikiön kasvua, joten vauvan syntymäpaino voi olla pienempi, jos hyperemesis gravidarumia ei hoideta.
Useimmissa tapauksissa oireet helpottavat 20. raskausviikolle tullessa. Osalla on oireita aina synnytykseen saakka. Lääkäri ja neuvola seuraavat vointiasi tarkasti koko raskauden ajan.
Kirjoittanut Lola&Lykke Team
Tässä artikkelissa jaettu tieto on tarkoitettu yleiseksi informaatioksi eikä se korvaa terveydenhuollon ammattilaisen antamaa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Jokainen raskaus-, palautumis- ja ruokintakokemus on erilainen. Jos sinulla herää kysymyksiä tai huolia omasta tai vauvasi terveydestä tai blogeissamme mainituista oireista, keskustele lääkärin, kätilön tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen muutosten tekemistä hoito- tai arjen rutiineihin.
