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Sam‘s reise: Neurodivergente mütter sind toll - sie haben nur andere bedürfnisse

Sams Geschichte hat uns sehr inspiriert. Du findest sie auf Instagram @yosamdysam und auf YouTube, wo du ihre Geschichte vom Anfang bis zur Gegenwart in ihren eigenen Worten nachlesen kannst. Es sind sehr schöne Worte, und ich freue mich sehr, dass ich ihre Geschichte heute mit dir teilen kann.

Viele von uns sind mit Neurodiversität vertraut, sei es durch persönliche Erfahrungen oder durch Menschen in unserem Umfeld. Deshalb sollte man nie vergessen, dass jede Frau Schwangerschaft und Mutterschaft anders erlebt. Wie man einer schwangeren Frau oder einer frischgebackenen Mutter helfen kann, hat deshalb viel damit zu tun, wie sie die Welt um sich herum und in ihrem Inneren wahrnimmt. Wenn du deine neurodiverse Freundin zu einem Kaffee einlädst, dann weißt du, dass sie den Trubel in großen Gruppen und Cafés nicht mag - kleine Dinge machen oft einen großen Unterschied.

Ich freue mich, davon zu hören, wie Sam das Stillen erlebt hat und wie das Abpumpen ihr das Leben erleichtert hat - und zwar mit der Elektrischen Intelligenten Brustpumpe von Lola&Lykke. Und zum Schluss noch der Hinweis, dass Sam die Pumpe selbst gekauft hat, lange bevor wir sie uns ihre Geschichte als Mama erzählt hat.

Erlaube mir, euch Sam vorzustellen.

Dein jüngstes Baby ist erst vor ein paar Monaten zur Welt gekommen - herzlichen Glückwunsch! Ich hoffe, alles ist gut gelaufen? Wie konntest du dich erholen und eingewöhnen?

Ich danke dir! Es ist alles so reibungslos verlaufen, wie eine Geburt nur ablaufen kann. Nach der vaginalen Geburt nach einem vorangegangenen Kaiserschnitt konnte ich mich definitiv viel schneller erholen als nach dem Kaiserschnitt bei meinem ersten Kind. In gewisser Weise bin ich froh, dass ich die Geburt auf diese Weise erleben durfte - aber auch froh, dass ich mich dafür entscheiden kann, es nie wieder zu tun!

Gab es andere Erfahrungen, bei denen du dir vielleicht von der neurotypischen Krankenschwester oder Hebamme einen anderen Umgang gewünscht hättest, oder hattest du ein respektvolles und hilfreiches Hebammenteam?

Ich lebe in den Niederlanden, wo ein vorheriger Kaiserschnitt standardmäßig zu einer medizinisch unterstützten Geburt führt. Ich hatte jedoch ein Hebammenteam an meiner Seite, das mir in Bezug auf meine Bedürfnisse eine große Hilfe war. Sie halfen mir, eine Beraterin in einem Krankenhaus zu finden, die sich auf "maßgeschneiderte Geburtspläne" und auf Psychiatrie und psychische Gesundheit spezialisiert hat. Sie verstand sehr gut, warum ich die Dinge brauchte, um die ich bat.

In meiner vorherigen Schwangerschaft fühlte ich mich von arrogantem Gesundheitspersonal herumgeschubst. Damals war bei mir noch kein Autismus diagnostiziert worden, so dass ich mich nicht traute zu sagen: "Eigentlich brauche ich genau das hier!“ Dieses Mal hat mir die offizielle Diagnose wirklich geholfen, meine Bedürfnisse besser zu kommunizieren.

Du hast noch einen älteren Sohn - waren die Schwangerschaften und die anschließende Genesung ähnlich oder hast du große Unterschiede festgestellt? Du hast irgendwo erwähnt, dass sich die ADHS-Symptome verschlimmert haben - würdest du uns davon erzählen?
Meine beiden Schwangerschaften waren sehr unterschiedlich, aber keine von ihnen hat mir wirklich viel Spaß gemacht. Während meiner ersten Schwangerschaft litt ich unter pränatalen Depressionen und zog mich in mich selbst zurück. Im zweiten Schwangerschaftsdrittel bekam ich eine Innenohrentzündung, die wahrscheinlich die schlimmste Erfahrung meines Lebens war. Mein Sohn wurde sehr klein und mit 36 Wochen etwas zu früh geboren. Aber schon am Tag nach dem Kaiserschnitt fühlte ich mich wieder wie ein normaler Mensch.

Meine zweite Schwangerschaft war aus medizinischer Sicht absolut in Ordnung, aber vom Gefühl her war ich unglücklich. Ich nahm stärker zu und meine Gelenke schmerzten. Ich hatte schreckliche Morgenübelkeit. Meine Haut hat ständig gekribbelt. Und da ich sehr sensibel für alles bin, was in mir vorgeht, konnte ich natürlich jede Bewegung des Babys spüren.

In beiden Schwangerschaften hatten sich meine ADHS-Symptome verschlimmert. Beim ersten Mal dachte ich, mein „Babyhirn“ sei bloß ein normaler und erwarteter Teil der Schwangerschaft. Ich ließ z. B. den Wasserhahn im Bad laufen und dachte: "Gießt da draußen jemand die Pflanzen?", weil ich das Wasser hören konnte. Ich litt unter schrecklicher Schlaflosigkeit und lag um 3 Uhr morgens mit rasenden Gedanken im Bett - keine ängstlichen Gedanken, sondern einfach so, als würde mein ganzes Gehirn wie ein Weihnachtsbaum leuchten.

Ich glaube, du kannst dir vorstellen, dass ich die Schwangerschaft nicht wirklich genossen habe!

Bei dir wurden Autismus und ADHS als Erwachsene diagnostiziert, und du hast deine Geschichte in den sozialen Medien und auf YouTube geteilt. Ich frage mich, wie (und ob?) es dein Leben und deine Sicht auf die Dinge verändert hat, als du Mutter wurdest? Oder hat sich nur wenig verändert?

Ein paar Monate nach der Geburt meines Sohnes begann ich, die intensiven Auswirkungen und die psychische Belastung als Mutter zu spüren. Die zusätzlichen Anforderungen, die das Aufziehen eines Kind mit sich bringt, bedeuteten, dass ich mich nicht mehr verstellen konnte. Ich konnte (vor allem im sozialen Bereich) nicht mehr so kompensieren, wie ich es mir vorher selbst beigebracht hatte. Es fiel mir schwer, die Dinge wie gewohnt zu tun.

In dieser Hinsicht hat die Mutterschaft alles verändert, denn ohne diesen zusätzlichen Stress hätte ich mich ohne die ganzen Schleierschichten nie selbst erkannt. Erst durch die Autismus-Diagnose lerne ich endlich, wer ich wirklich bin, jenseits der Person, die ich konstruiert hatte, um für die Gesellschaft akzeptabel zu sein.

Obwohl meiner Meinung nach Autismus in der Gesellschaft viel stärker stigmatisiert wird als ADHS, schäme ich mich eigentlich eher für meine ADHS-Merkmale. Ich habe noch keine offizielle Diagnose erhalten, weil ich ehrlich gesagt Angst habe, dass man mir sagt: "Du hast kein ADHS, du bist nur faul" oder so etwas in der Art. Aber mittlerweile erkenne ich ADHS in mir so sehr, weil ich weiß, wonach ich jenseits der Stereotypen suchen muss.

Hat dir die Diagnose Angst gemacht - oder war sie eine Erleichterung? Und darüber hinaus (das ist sehr persönlich, also antworte bitte nicht, wenn du nicht willst), hast du dir jemals Sorgen gemacht, dass deine Kinder neurodivergente Züge entwickeln könnten? Oder hast du überhaupt jemals darüber nachgedacht?


Ja, es war eine Erleichterung, endlich ein Wort dafür zu haben, wer und was ich heute und schon mein ganzes Leben lang bin. Die Leute fragen oft, warum ich eine Bezeichnung für mich brauche, und ich sage, dass ich den Leuten so erklären kann, warum ich so bin, wie ich bin. Es ist wirklich so einfach.

Als bei meinem Mann ADHS und bei mir Autismus diagnostiziert wurde, war es schon zu spät, sich Sorgen um unser Kind zu machen. Ich bin mir nicht sicher, ob wir wirklich so besorgt waren - schließlich kamen unsere Eltern auch mit uns zurecht! Aber wenn die Diagnose früher gestellt worden wäre, hätte ich mir vielleicht mehr Gedanken darüber gemacht, ob ich ohne viele Vorbilder als autistische Mutter zurechtkommen würde. Zum Glück ändert sich das jetzt mit dem Vormarsch der sozialen Medien usw.

Ich frage mich immer, wie Menschen das erste Mal mit dem Stillen umgehen. Im August haben wir den Monat des Stillens gefeiert, deshalb würde ich gern wissen, was du über das Stillen dachtest, bevor du Mutter wurdest? Hast du jemals darüber nachgedacht oder eine Meinung dazu gehabt?


Ich hatte immer eine positive Einstellung zum Stillen und wollte meine Kinder stillen. Mein Sohn hatte ein Zungenbändchen, das erst nach 5 Wochen festgestellt wurde. Das hat mir in den ersten Wochen viele Schwierigkeiten bereitet. Weil ich wirklich unbedingt stillen wollte, habe ich es durchgezogen. Aber letztendlich bin ich froh darüber, denn ich habe ihn 18 Monate lang gestillt. Ich hatte aber wirklich das Gefühl, dass ich mehr Unterstützung beim Stillen hätte gebrauchen können.

Ich würde gern mehr über deine Erfahrungen als Mutter mit einer Autismus-Diagnose und zwei Kindern erfahren. Du hast irgendwo erwähnt, dass das Stillen aufgrund der Reizüberflutung eine besondere Erfahrung für dich war. Wie war das für dich? 

Hattest du jemals ein schlechtes Gewissen und hast du irgendwelche Techniken oder Kniffe gelernt, die dir dabei helfen?
Vor allem das Stillen eines Neugeborenen war für mich definitiv überstimulierend. Im Moment habe ich es mit einem 9 Wochen alten Kind zu tun, das zahnt - ja, ZÄHNE (zwei Schneidezähne sind schon da und 3 weitere Zähne sind unterwegs). Ich muss mit mir als Mutter im Moment sehr nachsichtig sein.

Ich weiß, dass direkter Hautkontakt überall empfohlen wird. Aber aufgrund der zusätzlichen sensorischen Belastung durch die verschwitzte/milchige Haut und die herumfuchtelnden, kratzenden Nägel des Neugeborenen musste ich meist Still-Oberteile tragen, die so viel Haut wie möglich bedecken, um mir das zu erleichtern.

Das Problem mit der Reizüberflutung ist - zumindest bei mir -, dass sie sich schichtweise aufbaut. Normalerweise geht es nicht darum, dass ein einzelnes Gefühl zu viel ist, sondern es hängt mit allen möglichen Dingen zusammen: Wie habe ich die letzte Nacht geschlafen? Gab es an diesem Tag viel Lärm? Habe ich Schmerzen? Dinge, die für sich genommen erträglich sind, werden sehr schnell zu viel, vor allem, wenn es auch noch ein Baby gibt, das mehrmals am Tag gefüttert werden muss.

href="https://lolalykke.com/de/products/lola-lykke-smart-electric-breast-pump" target="_blank">Milchpumpe selbst gekauft. Unsere Mütter würden sicher gern von dir wissen, welche Erfahrungen du mit dem Abpumpen gemacht hast. Wie bist du auf die Elektrische Intelligente Brustpumpe gestoßen - wie hast du uns gefunden und wie bist du mit der Smart Pump klargekommen?


Ich glaube, ich bin durch einen Blog auf die Pumpe aufmerksam geworden, als ich nach etwas Modernem gesucht habe, das nicht so viel Lärm macht. Ich liebe das Design und die Funktionalität - und nein, ich werde nicht für dieses Lob bezahlt, haha. Aber besonders seit meine Tochter so unfassbar früh zahnt, bin ich sehr dankbar für die Pumpe. Im Moment habe ich mich damit abgefunden, fast ausschließlich abzupumpen, weil ihr Mund so sehr schmerzt, dass sie nicht gut an der Brust saugen kann. Es ist ein bisschen frustrierend, dass ich sie nicht füttern kann, ohne dass sie mich anschreit, aber wenigstens kann ich die Pumpe gut gebrauchen.

Und da die Zähne jetzt schon durchkommen, wird es später einfacher, oder? (RICHTIG?)

Ich schätze die Brusthaube aus Silikon (ich glaube, so heißt sie?), die viel angenehmer ist als bei anderen Pumpen, deren Aufsätze aus hartem Plastik sind. Ich würde sie generell jedem empfehlen - ich wünschte nur, es gäbe eine Doppel-Version für die Menge, die ich derzeit abpumpe!

Hast du noch einen Ratschlag oder Denkanstoß für autistische Mütter? Wie sieht es mit neurotypischen Menschen aus, die vielleicht ein paar Tipps brauchen, wie sie das Leben einer ADHS/Autismus-Mutter ein wenig leichter machen können?


A
ls Mutter bin ich viel besser darin geworden, meine Bedürfnisse zu erkennen und zu priorisieren. Ich brauche zum Beispiel Zeit für mich, wenn ich überreizt bin. Mein Körper befindet sich in einem Zustand, den andere Menschen nicht kennen. Deshalb kann ich mich nicht mit neurotypischen Müttern vergleichen.


Selbstfürsorge ist so viel mehr als nur ein modisches Schlagwort. Selbstfürsorge ist "meine Maske, die ich aufsetze, bevor ich anderen helfe". Wenn ich müde, erschöpft, überreizt oder schmerzgeplagt bin, kann ich keine gute Mutter sein. Also ist es das Wichtigste, dass meine Bedürfnisse erfüllt werden.


Neurodiverse Eltern sind generell gut in der Lage, Probleme zu lösen (und können fantastische Eltern sein). Aber sie leben in einem fast ständigen Zustand von Burnout und Überforderung. Was neurotypische Menschen tun können ist, das zu verstehen und besondere Bedürfnisse und Auslöser zu erkennen. Ich habe zum Beispiel Probleme damit, wenn viele (fremde) Kinder in der Nähe sind. Also treffe ich mich lieber mit einer anderen Mutter und ihrem Kind, anstatt in eine belebte Spielgruppe zu gehen. Du fühlst dich vielleicht isoliert, wenn du gern Kontakte zu anderen Eltern knüpfen würdest, aber die aktuelle Umgebung für dich nicht zugänglich ist.


Danke Sam, dass du uns deine Geschichte erzählt hast. Wir würden uns freuen, wenn alle Mütter ihre Erfahrungen mit uns teilen würden! Wenn du uns deine Geschichte erzählen möchtest, kannst du hier einen Lola&Lykke-Gutschein im Wert von 200€ gewinnen!

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