- News
- 26. helmi 2024
Synnytyksen jälkeinen terveys ja palautuminen
Riippumatta synnytystavastasi, ensimmäiset kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen katsotaan toipumisajaksi. Vartalosi on venynyt ja suorittanut maksimitehoillaan, ja tarvitsee aikaa palautuakseen. Pidä mielessäsi, että jokainen tuore äiti on oma yksilönsä ja kaikki palautuvat siten eri tahtia ja kokevat erilaisia oireita. Monet oireista helpottavat muutamassa viikossa, mutta osa saattaa kestää kauemminkin.
Useimmat tuoreista äideistä kokevat mielialan vaihteluita, uupumusta ja ’baby blues’ -alakuloa. Synnytyksen jälkeistä masennusta esiintyy 10–20 prosentilla tuoreista äideistä. Jos olet miettinyt, mikä synnytyksen jälkeen on normaalia ja mikä ei, tutustu kattavaan synnytyksen jälkeistä aikaa koskevaan resurssipankkiimme, josta löytyy vastauksia moniin kysymyksiin.
Kaikki julkaisut
- Pregnancy Health
- 19. tammi 2024
Imetysliivit: 5 syytä, miksi jokaisen tuoreen äidin tulisi sijoittaa niihin
- 15. joulu 2023
Top 5 lahjaideaa tuoreille ja odottaville äideille
- Postpartum Recovery
- 12. joulu 2023
Lantionpohjan hieronta: kattava opas lantionpohjan terveyden edistämiseen
- News
- 7. joulu 2023
Developers Creating a Difference in Maternal Health
- Diet & Nutrition
- 21. marras 2023
Ruokavalio raskaudenaikaisessa ja synnytyksen jälkeisessä masennuksessa
- Postpartum Recovery
- 12. loka 2023
Näin valitset sinulle sopivan välineen lantionpohjan kuntouttamiseen
- Postpartum Recovery
- 12. syys 2023