- Expert Advice
- 6. loka 2022
Terveys ja itsestä huolehtiminen raskausaikana
Raskauden aikana keskityt väistämättä siihen, mikä on hyväksi vauvalle. Vauvalle on kuitenkin tärkeää myös se, että pidät huolta itsestäsi. Olemme varmoja, että sinulla on vielä paljon tehtävää ennen vauvan saapumista maailmaan, mutta terveytesi ja hyvinvointisi on etusijalla.
Saatat pohtia, mitä yleisimmät raskauden tuomat oireet ovat ja millaisia muutoksia kehosi käy läpi raskausaikana. Fyysisten muutosten lisäksi on täysin normaalia kokea muutoksia mielen terveyden ja hyvinvoinnin osalla. Tutustu kattaviin resursseihimme tällä sivulla lukeaksesi lisää siitä, kuinka voit pitää hyvää huolta terveydestäsi odotusaikana.
Kaikki julkaisut
- Pregnancy Health
- 21. syys 2022
Kolme syytä, miksi raskausajan liikunnan aikana kannattaa käyttää tukivyötä
- Breastfeeding ja Pregnancy Health
- 29. elo 2022
Mitä imetyksestä ei kerrota ollessasi samanaikaisesti raskaana
- Mental Health
- 14. huhti 2022
Miksi hoitajamme epäonnistuvat suojelemaan tummaihoisia äitejä ja vauvoja
- Real Mums Stories
- 14. maalis 2022
Jennan tarina: surevan äidin todistus itsestä huolehtimisen tärkeydestä
- Postpartum Recovery
- 13. loka 2021
Raskaus- ja synnytyksen jälkeinen tukivyö: Usein kysytyt kysymykset
- Pregnancy Health
- 27. heinä 2021
Suuria tunteita, leuassa kasvavia karvoja ja vuotavat rinnat? Tässä kaikki, mitä sinun tulee tietää oksitosiinista ja prolaktiinista
- Pregnancy Health
- 21. kesä 2021