Synnytin keisarileikkauksella, joten en kai tarvitse synnytyksen jälkeistä fysioterapiaa?

Ikävä tuottaa pettymys, mutta tämä oletus on täysin väärä: synnytyksen jälkeisessä fysioterapiassa käydään läpi paljon muutakin kuin vain lantionpohjan harjoitteita. Toki sektiolla synnyttäneen lantionpohja ei ylivenynyt tai vaurioitunut samalla tavalla synnytyksen aikana kuin alateitse synnyttäneellä. Siitä huolimatta lantionpohja kuormittuu jo pelkän raskauden vuoksi ja kehon valmistautuessa synnyttämään. Sektion jälkeen voi esiintyä ongelmia haavan kanssa ja vatsalihakset voivat olla ärtyneet leikkauksen vuoksi. Synnytyksen jälkeisestä fysioterapiasta voi olla paljonkin apua, sillä se auttaa luomaan jälleen yhteyden vatsalihaksiin. Lantionpohjan lisäksi jo pelkkä ryhti, hengitys ja liikeradat muuttuvat raskauden aikana – fysioterapeutin ohjaamilla tunneilla oppii optimoimaan ne uudelleen. Viimeisenä muttei vähäisimpänä alavatsan elimet, erityisesti kohtu, tarvitsevat aikaa ja tukea palautuakseen paikoilleen ja vakautuakseen riippumatta siitä, millä tavalla synnytit. Näistä syistä kehotan aivan jokaista synnyttänyttä käymään synnytyksen jälkeisessä fysioterapiassa.

-Sabrina, fysioterapeutti

Lue lisää:

• Mikä lantionpohja oikein on?
• Mistä tiedän, toimiiko lantionpohjani oikein?
• Jos jokin olisi pielessä lantionpohjassani, huomaisin sen varmaan?
• Tunnen jatkuvasti alaspäin vetävää painetta – voiko kyseessä olla kohdun laskeuma?