Mistä tiedän, että vauvani saa riittävästi rintamaitoa? Mitä voin tehdä kasvattaakseni maidontuotantoa?

Ilman pumppaamista on vaikeaa arvioida, kuinka paljon maitoa vauva rinnasta saa. Äidinmaidon riittoisuus on yleinen huolenaihe, mutta onneksi on olemassa muutama tapa, joiden avulla voi määrittää saako vauva riittävästi maitoa.

Tarkkaile vaippojen määrää

Vauvan ensimmäisenä elinviikkona voit odottaa vaihtavasi yhden märän vaipan ensimmäisenä päivänä, kaksi vaippaa toisena päivänä, kolme kolmantena ja niin edelleen. Kuudentena päivänä vastasyntyneen vaippoja pääsee vaihtamaan jo 6–8 kertaa päivässä. Kannattaa pitää samalla silmällä sitä, kuinka usein vauva kakkaa. Ensimmäisten kolmen elinpäivän aikana kakkaisia vaippoja on todennäköisesti vain yksi tai kaksi, mutta kolmannen päivän jälkeen kakkavaippoja on noin kolme vuorokaudessa. Vaihtelua määrissä kuitenkin esiintyy.

Tarkkaile ja kuuntele nielemistä imetyksen aikana

Kun vauvan imuote on hyvä ja hän syö, tarkkaile ja kuuntele hetken aikaa vauvan nielemistä. Jos koet hankalaksi nähdä vauvan nielemisen, voit pyytää kumppaniasi katsomaan vauvaa. Vauvan nielemisen näkeminen ja kuuleminen ovat hyviä merkkejä siitä, että hän saa maitoa rinnalla ollessaan.

Painon nousu

Vauvan painon nousua seuraillaan joko kotikäynneillä tai neuvolassa, ja muutokset kirjataan ylös vauvan tietoihin. Vauvan ensimmäisten elinkuukausien aikana keskimääräinen painon nousu on noin 25 grammaa päivässä. Neuvolassa tarkkaillaan, että vauvan paino kehittyy normaalilla tavalla.

Vauvan käytös

Itku on vauvalle normaalia, mutta jos vauva itkee lähes tauotta, ei saa hyvää imuotetta tai ei nuku kunnolla, ota yhteyttä neuvolaan. Hoitohenkilöstö määrittelee, onko lisätutkimuksille tarvetta ja he voivat antaa sinulle lähetteen imetysohjaajalle, joka arvioi vauvan imuotetta ja -tehoa varmistaakseen, että vauva saa riittävästi maitoa.

Lisäksi on tärkeää, että imettävä äiti saa riittävästi ravintoaineita! Imetys kuluttaa ylimääräiset 500 kcal päivässä normaalien tarpeidesi lisäksi. Tämän vuoksi on tärkeää, että syöt riittävästi ravitsevia ja energiaa tuovia ruokia imetyksen aikana.

Vinkki: Joidenkin ruoka-aineiden on todettu lisäävän imettävien äitien maidontuotantoa. Muutamia esimerkkejä ovat kaura, panimohiiva ja rohtosarviapila, mutta jokaisella kulttuurilla on omat suosituksensa. Imetysohjaajalta saa lisätietoja imetystä tukevista ruoka-aineista.

Lue lisää:

• Mitä jos en kykene tai halua imettää?
• Imetys sattuu! Teenkö jotain väärin?
• Kuinka usein minun tulisi ruokkia vauva? Tulisiko minun aikatauluttaa vauvan ruokinta? Tulisiko vauva herättää ruokintaa varten?
• Vauvani ei saa riittävästi rintamaitoa