När kan man sluta sterilisera nappflaskor? En praktisk guide för föräldrar

Det skickar olika budskap kring huruvida man ska sterilisera nappflaskor eller inte. Som tumregel kan man ofta säga att eftersom vi i Sverige har så rent kranvatten, behöver man inte sterilisera – inte ens för de minsta barnen. Det kan dock finns undantag.

I den här guiden reder vi ut hur det ligger till egentligen, såsom när det är säkert att sluta sterilisera, varför rekommendationerna ser ut som de gör och hur du håller nappflaskor rena även därefter.

Varför sterilisering kan vara viktig under de första månaderna

Även om ditt barn är fött, fortsätter kroppen att utvecklas på många avgörande sätt. Immunförsvaret är omoget långt upp i småbarnsåren, vilket gör spädbarn mer sårbara för bakterier, virus och rester från modersmjölksersättning.

Genom att sterilisera nappflaskor och matningsutrustning minskar du risken för infektioner under denna känsliga period. Färsk bröstmjölk kan förvaras säkert i rumstemperatur i upp till sex timmar, medan ersättning inte är steril och måste användas inom kortare tid. Tillsammans med korrekt uppvärmning och förvaring av mjölk ger sterilisering föräldrar den trygghet som behövs vid varje matning.

Du bör alltid sterilisera om:

• Du inte har tillgång till rent vatten
• Ditt barn är under 12 månader
• Ditt barn föddes för tidigt
• Ditt barn har ett försvagat immunförsvar
• Sterilisera alltid nya nappflaskor och nappar före första användningen, oavsett hur gammalt ditt barn är

Bästa steriliseringsmetoderna för upptagna föräldrar

Kokning

Kontrollera alltid att de föremål du vill sterilisera tål kokning innan du börjar. Använd en stor kastrull med rikligt med vatten och låt föremålen koka i minst 10 minuter, helt nedsänkta under ytan. Tänk på att silikondelar kan slitas snabbare med denna metod, så kontrollera regelbundet att det inte finns sprickor, recor eller andra skador när du monterar matningsutrustningen.

Ångsterilisator

En ångsterilisator finns antingen som en elektrisk apparat eller som en mindre behållare för mikrovågsugn. De elektriska modellerna har ofta flera nivåer som kan staplas, vilket gör det lättare att sterilisera flera nappflaskor och tillbehör samtidigt. Många kan även användas för nappar. Följ alltid tillverkarens instruktioner, eftersom funktion och tider kan skilja sig mellan olika modeller.

Mikrosterilisator

Denna metod fungerar på liknande sätt som en ångsterilisator, men använder mikrovågsugnens värme för att skapa ånga.

• Placera de rengjorda nappflaskorna och dinapparna i en mikrovågsugnssäker burk.
• Häll upp till 15 ml kallt vatten i botten av burken och täck med ett lock.
• Ställ in timern (enligt tillverkarens anvisningar)
• Öppna mikroluckan och låt det hela svalna i några minuter innan du tar bort locket – ångan är mycket varm

Steriliserande lösning med kallt vatten

Kallvattensterilisering innebär att du använder en särskild steriliseringslösning där all matningsutrustning ska vara helt nedsänkt i minst 30 minuter, enligt anvisningarna. Se till att inga luftbubblor finns kvar i flaskor eller nappar, och byt lösningen var 24:e timme. Detta är ett populärt alternativ för föräldrar som vill undvika elektricitet och varmt vatten.

När kan man säkert sluta sterilisera nappflaskor?

Du kan tryggt sluta sterilisera nappflaskor när ditt barn är runt 12 månader gammalt eftersom immunförsvaret då är starkare än det var vid födseln. Vissa föräldrar slutar sterilisera lika ofta tidigare än så här (från 6 månader+) om:

• Deras barn är friskt
• Deras barn dricker bara pumpad bröstmjölk
• Kranvattnet är säkert att dricka (som på de flesta platser i Sverige)
• Nappflaskorna rengörs ordentligt innan mjölken förbereds

Sjukvårdspersonal rekommenderar ofta att fortsätta sterilisera längre om barnet är fött för tidigt eller av andra medicinska skäl har ett känsligare immunförsvar.

Det finns ingen exakt tidpunkt som gäller för alla – det handlar snarare om att lyssna på råd, väga in din egen situation och välja det som känns tryggt för just ditt barn.

Så rengör man nappflaskor när man slutar sterilisera

När du slutar sterilisera blir noggrann rengöring extra viktig. Det kan vara klokt att investera i bra rengöringsborstar som når hela vägen ner i flaskan och runt nappen, så att inga mjölkrester blir kvar. Många upplever att silikonmaterial är enklare att hålla rent än traditionella borstar med borst, eftersom de inte samlar bakterier på samma sätt och är lättare att skölja helt rena.

Leta efter nappflaskor som är tillverkade av BPA-fria material och tål maskindisk för enkel rengöring och sinnesro! Det är exempelvis vad du får medLola&Lykkes NaturalFlow Nappflaska, ett miljövänligt val för föräldrar som behöver rengöra sin nappflaska snabbt. Låt oss skicka med några tips för att diska nappflaskor.

• Använd varmt vatten med diskmedel för att rengöra nappflaskan noggrant
• Diska direkt efter varje matning för att förhindra bakterietillväxt
• Använd en särskild flaskborste för att nå svårare delar av nappflaskan
• Låt flaskorna lufttorka (kökshanddukar kan vara täckta av bakterier)
• Att diska i diskmaskinen (översta korgen) är säkert för de flesta nappflaskor
• Montera nappflaskan efter rengöring och förvara den på en sval och torr plats

Situationer där du fortfarande bör sterilisera (även efter 12 månader)

Även om våra barn har starkare immunförsvar från ett års ålder kan det fortfarande finnas tillfällen då det rekommenderas att sterilisera nappflaskor och matningsutrustning. Detta kan minska risken för att sprida sjukdomar och säkerställa att ditt barn matas från en säkert rengjord nappflaska.

• Ditt barn har varit sjukt (magsjuka, svampinfektion, förkylning)
• Ni byter modersmjölksersättning
• Vid resor till platser med osäker vattenkvalitet
• Användning av begagnade nappflaskor
• Om det finns synliga rester, mjölkfilm eller lukt
• Sterilisera alltid nya nappflaskor och dinappar före första användningen, oavsett hur gammalt ditt barn är. Detta gäller även delar till bröstpumpar och mjölkförvaringsflaskor.

Hur ofta bör man sterilisera nappflaskor innan man slutar?

Om du fortfarande är i din "steriliseringsera", men är osäker på när och hur ofta du ska sterilisera ska vi nu dela med oss av en snabbguide som du kan luta dig mot när du är osäker.

Sterilisering efter varje flaskmatning

Under den första tiden är det vanligt att man steriliserar efter varje flaskmatning, även om det som sagt kan vara överflödigt i Sverige. Så här gör du:

1. Rengör nappflaskor noggrant med varmt vatten och diskmedel eller i diskmaskinen (övre våningen)
2. Använd en steriliseringsmetod enligt ovan; varm eller kall
3. Låt lufttorka och montera sedan ihop och förvara på en torr, sval plats

Sterilisering dagligen

Det finns vissa lägen då det kan vara lämpligt med daglig sterilisering. Det kan handla om exempelvis dessa lägen:

• Ditt barn är under 12 månader gammalt
• Ditt barn är för tidigt fött
• Ditt barn har ett försvagat immunförsvar
• Du flaskmatar eller matar medersättning

Sterilisera mer sällan om…

• Barnet är äldre än 6+ månader
• Barnet är friskt och ammar
• Du har tillgång till rent och säkert vatten
• Du rengör flaskorna noggrant efter varje användning

... då kan du sterilisera nappflaskor mer sällan istället för varje dag. Även när du minskar steriliseringen måste flaskorna fortfarande rengöras efter varje matning.

Efter sterilisering av matningsutrustningen

Efter att du har steriliserat era hjälpmedel är det bäst att låta flaskor och nappar ligga kvar i sterilisatorn tills de ska användas. På så sätt förblir de skyddade i en ren och säker miljö. Om du tar ut dem tidigare, montera ihop flaskorna direkt. Använd gärna en ren tång om delarna är varma, och se alltid till att dina händer är ordentligt tvättade och torra innan du hanterar dem.

Allt föräldrar fortfarande undrar om sterilisering

Måste man sterilisera flaskorna efter varje användning?

I Sverige har vi så rent kranvatten att man ofta säger att det inte behövs. Det är dock inte fel att göra det. Om ditt barn är yngre än 6 månader rekommenderar många att nappflaskor steriliseras dagligen. Varje flaska ska först rengöras noggrant och därefter steriliseras innan nästa användning. När barnet blir äldre kan du minska hur ofta du steriliserar, men flaskorna behöver fortfarande alltid rengöras ordentligt mellan varje matning.

Behöver man sterilisera om man bara ammar?

Nappflaskor, nappar och delar till bröstpumpen ska alltid steriliseras före första användningen. Därefter är det ofta onödigt i Sverige. Men som sagt, det finns de som väljer att fortsätta, särskilt barnet är under 6 månader, oavsett om de helammar eller använder ersättning. Även om bröstmjölk i sig är säker kan bakterier finnas kvar på utrustningen om den inte rengörs och steriliseras korrekt.

Räcker det med diskmaskinsrengöring för nappflaskor?

De flesta nappflaskor tål diskmaskin och kan rengöras där, förutsatt att de placeras i den övre korgen. Kontrollera alltid flaskorna efter diskning. Om det finns mjölkrester kvar bör du komplettera med handdisk och flaskborste innan eventuell sterilisering

Vad sägs om att sterilisera pumpdelar?

Samma princip gäller för bröstpumpsdelar som för nappflaskor och nappar. Silikondelar och andra komponenter som kommer i kontakt med mjölk behöver både rengöras och steriliseras. Alla delar tål dock inte diskmaskin eller är enkla att få helt rena på grund av sin form, så kontrollera alltid tillverkarens rekommendationer. Låt delarna lufttorka ordentligt innan nästa användning.

Kan jag sluta sterilisera tidigare om mitt barn är friskt?

Återigen gäller att det är säkert att inte sterilisera i Sverige, enligt läkare. Har du ett friskt barn som är äldre än 6 månader och ammas kan du känna dig säker utan sterilisering – så länge rengöringen fortfarande är noggrann.

Sluttankar: Sterilisering varar inte för evigt

Att sterilisera/koka nappflaskor är ofta inget måste i Sverige om ni har rent kranvatten och rengör flaskorna noggrant efter varje användning. För de som steriliserar kan det samtidigt vara skönt att det inte kommer att vara för evigt, utan du kommer gradvis kunna minska på den när tiden känns rätt.Du känner ditt barn bäst, och dina rutiner kring matning och förberedelser ska fungera för just er vardag. Med rätt nappflaska, tillverkad av säkra material och enkel att rengöra, kan matningsstunderna bli lugnare och mer hanterbara.

Varför inte utforska NaturalFlow Nappflaska? Den är framtagen för enkel rengöring, trygg användning och full kompatibilitet med Lola&Lykke Smart elektriska bröstpump – allt för en smidig och sammanhängande rutin från pump till matning.