För många gravida är illamående en jobbig men vanlig del av den tidiga graviditeten. Några få mår däremot så illa och kräks så mycket att det kallas extremt graviditetsillamående, eller hyperemesis gravidarum (HG).
Om du har svårt att behålla mat eller dryck, kräks mycket, går ner i vikt eller blir uttorkad kan det handla om HG. Då kan du behöva extra stöd och behandling.
Till skillnad från vanligt graviditetsillamående kan extremt graviditetsillamående påverka hela vardagen – från ork och sömn till arbete, familjeliv och hur du mår känslomässigt.
Det är viktigt att veta att det finns hjälp att få. I den här guiden går vi igenom vad hyperemesis gravidarum är, hur det skiljer sig från vanligt graviditetsillamående, vilka behandlingar som kan hjälpa och vad du själv kan göra för att må lite bättre under tiden.
Hyperemesis gravidarum, eller extremt graviditetsillamående, innebär att du mår mycket illa och kräks så mycket att du kan bli uttorkad, få svårt att äta och dricka och gå ner i vikt.
Vanligt graviditetsillamående är mycket vanligt, men HG drabbar betydligt färre och kan påverka vardagen mycket mer. För vissa blir besvären så svåra att de behöver läkemedel, dropp eller vård på sjukhus.
Vanliga tecken är:
Det viktigaste att komma ihåg är att HG är ett medicinskt tillstånd som kan kräva behandling och stöd.
En av de största utmaningarna kan vara att veta när vanligt graviditetsillamående har blivit något mer allvarligt.
| Vanligt graviditetsillamående | Hyperemesis Gravidarum |
|---|---|
| Obehagligt men oftast hanterbart | Kan vara mycket påfrestande |
| Går oftast att äta och dricka | Svårt att behålla mat eller vätska |
| Milda viktförändringar | Viktminskning kan förekomma |
| Symtomen kan variera under dagen | Symtomen kan vara ihållande |
| Behöver sällan medicinsk behandling | Kan kräva läkemedel eller sjukhusvård |
HG påverkar inte bara kroppen. Många beskriver att de känner sig isolerade, frustrerade, nedstämda eller långt ifrån den graviditet de hade föreställt sig.
Det är helt okej att känna så. Du kan längta efter ditt barn och samtidigt tycka att det är väldigt svårt att vara gravid. Båda känslorna kan finnas samtidigt.
Om du mår dåligt känslomässigt, prata gärna med din barnmorska eller någon annan inom vården. Stöd från partner, familj, vänner eller andra som har erfarenhet av HG kan också göra stor skillnad.
Kontakta din barnmorska, vårdcentral eller jouröppen mottagning så snart det går om du inte får behålla mat eller dryck eller om du går ner i vikt. Vid extremt graviditetsillamående kan du behöva sjukhusvård och dropp.
Sök också vård om du får tecken på uttorkning, till exempel:
Om du får andra symtom som kraftig buksmärta, hög feber, svår huvudvärk, synförändringar eller blod i kräkningen bör du också kontakta vården för bedömning.
Ring 1177 om du är osäker på hur snabbt du behöver söka vård eller vart du ska vända dig.
Hyperemesis gravidarum kan vara en mycket tuff del av graviditeten. Det påverkar inte bara kroppen, utan kan också påverka hur du mår känslomässigt, dina relationer och bilden av hur graviditeten skulle bli.
Men du ska inte behöva hantera det på egen hand. Det finns stöd och behandling att få.
Vissa graviditeter fylls av energi och förväntan. Andra handlar mer om att ta sig igenom en timme i taget. Båda upplevelserna är lika verkliga och förtjänar samma omtanke och stöd.
Hyperemesis gravidarum, eller extremt graviditetsillamående, innebär att du mår mycket illa och kräks så mycket att du kan bli uttorkad, få svårt att äta och dricka och gå ner i vikt. I svårare fall kan du behöva läkemedel, dropp eller vård på sjukhus.
Vanligt graviditetsillamående är mycket vanligt och går oftast över omkring graviditetsvecka 20. Vid hyperemesis gravidarum är illamåendet betydligt kraftigare och du kan kräkas så mycket att det blir svårt att få i dig mat och dryck och du riskerar att bli uttorkad.
Det finns läkemedel som kan hjälpa mot illamående och kräkningar. Vilken behandling som passar beror på dina symtom och din situation. Vid svårare besvär kan du behöva få vätska och näring via dropp på sjukhus. Prata alltid med läkare, barnmorska eller apotekspersonal om läkemedel under graviditeten.
För vissa kan små och täta måltider göra illamåendet något lättare. Det kan också hjälpa att undvika fet och starkt kryddad mat, dricka ordentligt och prova akupressurarmband. De här råden ersätter däremot inte medicinsk behandling om du har extremt graviditetsillamående.
Det finns inget säkert sätt att förebygga hyperemesis gravidarum. Om du har haft svåra besvär under en tidigare graviditet kan det vara bra att berätta det tidigt för din barnmorska och söka hjälp om symtomen börjar bli svåra.
Kontakta barnmorskemottagning, vårdcentral eller jouröppen mottagning så snart det går om du inte får behålla mat eller dryck eller om du går ner i vikt. Tecken på uttorkning kan vara stark törst, yrsel, att du kissar mindre än vanligt och mörk urin.
Inte nödvändigtvis. Extremt graviditetsillamående kan kräva tätare vårdkontakt och behandling, men hur graviditeten följs upp beror på hur svåra besvären är och hur du mår. Vid kraftiga besvär kan sjukhusvård behövas.
Illamående och kräkningar under graviditeten påverkar vanligtvis inte barnet negativt. Vid extremt graviditetsillamående är det ändå viktigt att få behandling om du blir uttorkad eller har svårt att få i dig tillräckligt med näring.
För många lättar besvären omkring graviditetsvecka 20. För vissa fortsätter illamåendet längre, och några mår illa under hela graviditeten
av Lola&Lykke Team
Informationen i den här artikeln är avsedd som allmän information och ersätter inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling från kvalificerad vårdpersonal. Varje graviditet, återhämtning och matningsresa ser olika ut. Om du har frågor eller oro kring din egen eller ditt barns hälsa, eller kring symtom som nämns i våra bloggar, rekommenderar vi att du kontaktar läkare, barnmorska eller annan vårdpersonal innan du gör förändringar i dina vårdrutiner.
