Det händer med dina bröst efter amning

De är större, de är mindre, de läcker, de knarrar. Bli inte förvånad om dina bröst efter amning får dig att känna dig som den där kökskranen du har tänkt byta ut de senaste 12 månaderna. Amning är tufft – både fysiskt och mentalt – så oroa dig inte om dina bröst beter sig lite… oväntat.

Känner du dig mer som en mjölkstation än en mamma ibland? Du är långt ifrån ensam. Vi är här för att guida dig igenom det som händer – på riktigt. I den här artikeln pratar vi öppet om alla de märkliga, magiska och ibland lite galna förändringar som brösten kan gå igenom när du slutar amma.

Och om du är ute efter fascinerande fakta om bröstmjölk och amning – då har du kommit helt rätt. Vi delar med oss av våra favoritfakta om vad som faktiskt händer med kroppen efter amningen. Så låt oss köra igång!

Kommer mina bröst att förändras efter amning?

Kort svar: ja. Bröstförändringar under graviditeten är helt normala – och de fortsätter även efter förlossningen. Har du pumpat mycket, eller ammat länge, har dina bröst troligen varit med om en hel del. Så ja, du kan uppleva att du har mer hängiga bröst, liksom att de är tömda eller ojämna. Vi kan kalla det avantgardistisk chic om vi ska sätta en trendstämpel på det.

Men viktigast av allt: det är helt normalt. Och det är här vi vill hjälpa dig. Vi tycker inte att någon nybliven mamma ska få en chock i badrumsspegeln och känna sig ensam i sina förändringar. Dina bröst har inte "förstörts" – de har gjort ett otroligt jobb: de har närt och mättat ditt barn. Det är något att vara stolt över.

Låt oss nu kika närmare på detaljerna!

Hur kommer amning att förändra mina bröst?

Med största sannolikhet växte dina bröst en hel del under graviditeten. Efter att du har fött barn och mjölkproduktionen har kommit igång är det inte ovanligt att du får svullna brösta. Det betyder bara att dina bröst är överdrivet fulla av mjölk (vilket ofta är smärtsamt).

Om dina bröst efter förlossningen var fasta och svullna, då vet du precis vad jag pratar om. Det beror helt på ett hormon som heter prolaktin – det hormon som får mjölkproduktionen att starta efter att moderkakan har släppt.

Så länge du fortsätter att amma kommer dina bröst vanligtvis att behålla sin större form. När du sedan börjar vänja ditt barn vid fast föda kommer de gradvis att återgå till sin storlek före graviditeten (eller ungefär). Du kan uppleva hängbröst, läckage, bristningar, ådror och att brösten är lite sneda ett tag, men de kommer så småningom att hitta just sin perfekta form igen.

Kolla in: Startpaket för amning särskilt framtaget för dig som vill göra övergången till amning smidig och skonsam.

Kan amning påverka bröststorleken?

Så ja, amning kan påverka bröststorleken. Men det är oftast tillfälligt. Brösten kan kännas olika från vecka till vecka efter förlossningen: ibland större, ibland mindre. Hos vissa kvinnor blir de så småningom till och med mindre än före graviditeten, medan andra upplever att de blivit större. Det är individuellt.

Oavsett om du längtar efter att bli av med den bröstförstoring som graviditeten bjudit dig på eller om du i hemlighet kommer att sakna gravidbrösten lite i hemlighet så kommer din kropp att hitta sitt nya normalläge.

Kan amning påverka bröstens form och utseende?

Amning påverkar inte bara storleken på dina bröst. Åh nej, amning gillar att vara med i allt och gärna styra över både form och utseende också. Precis som med mycket annat under och efter graviditet är förändringar helt naturliga – men olika från person till person. Du kanske märker av dem alla. Eller inga alls.

Och oavsett vilket är dina bröst fortfarande fantastiska precis som de är. Knöliga, guppiga, hängiga – det mesta är tillfälligt. Och du? Du är fortfarande vacker.

Låt oss prata igenom några typiska förändringar efter amning.

Det knöliga bröstet

Låt oss prata om knölar i brösten. Det kanske inte låter så attraktivt, men det är supervanligt efter amning. Många kvinnor upplever att brösten känns “knöliga” redan under graviditeten, och ännu mer efteråt.

Och det finns en logisk förklaring. Dina mjölkkörtlar har vuxit, och bröstvävnaden är ofta mindre fast än tidigare. Svullna bröstkörtlar kan bero på flera faktorer, såsom mjölkstas. Det här kan kännas ovant, men är oftast helt ofarligt. Däremot – om du känner dig orolig över en specifik knöl, är det alltid bäst att prata med din barnmorska eller läkare. Hellre en extra koll än onödig oro.

Det hängiga bröstet

Hängbröst efter amning? Japp, det händer – oavsett om du hade små eller stora bröst från början. Amning tar ut sin rätt på alla. Under graviditeten och amningsperioden har brösten förändrats mycket: de har vuxit, sträckts ut, varit svullna, spända och fyllda med mjölk.

När mjölkproduktionen sedan minskar och brösten töms, kan huden och vävnaderna kännas lite slappa. Men det är inte konstigt – kroppen har gjort en otrolig insats. Det är inte fel, det är bara en ny fas. Ge det tid – och ge dig själv kärlek.

Det ådrade bröstet

Har dina bröst blivit mer ådriga än vanligt? Det är inte farligt – bara kroppens sätt att hantera ökad blodvolym. Under graviditeten ökar blodmängden i kroppen med upp till 50 %, och det kan göra venerna mer synliga – särskilt på brösten.

Efter att du slutat amma brukar de mest framträdande venerna successivt att avta. Kroppen hittar sitt nya jämviktsläge, och du kommer märka skillnad med tiden.

Det töjbara bröstet

Bristningar – älskade, hatade och ofta helt ofrånkomliga. Under graviditeten växer brösten snabbt, och när huden sträcks ut kan det leda till små rivmärken i bindväven. Dessa kallas bristningar och är vanliga både under graviditet och amning.

När man slutar att amma märker många kvinnor att deras bristningar börjar blekna under årets lopp. Hur som helst säger vi: omfamna dem! Bristningar är inte en skavank eller en förbannelse. Det är dags att vi börjar se våra bristningar som markörer för fantastiska saker våra kroppar gör för oss. De är som små spår av styrka och omsorg.

Det sneda bröstet

Symmetri är överskattat. De flesta av oss har aldrig haft två exakt likadana bröst – och efter graviditet och amning kan skillnaderna bli ännu tydligare. Det är helt normalt att ett bröst känns större eller mer tömt än det andra, eller att de har olika former.

Och vet du vad? Det gör dem unika. Älska dem för vad de är – kanske till och med ge dem ett smeknamn. De finns med dig i ur och skur, och förtjänar all din kärlek.

Läs mer: Slut med skav: Vårda dina bröstvårtor vid amning och träning

Hur länge kommer mina bröst att läcka?

Dina bröst kommer att läcka efter amningen. Ditt barn kanske får i sig fast föda nu, men det kommer att ta ett tag för dina bröst att komma ikapp. Så var beredd på läckage när och var som helst. Det kan ta upp till 42 dagar innan en kvinnas bröstvävnad krymper efter att hon slutat amma.

Under veckorna och månaderna efter att du slutat amma är det bäst att vara förberedd på alla eventualiteter. Oavsett om du är hemma eller på språng är vätsketäta amningsinlägg ett bra sätt att suga upp eventuella läckor på ett diskret sätt.

Våra amningsinlägg i bambu är mjuka mot huden och perfekta för att förhindra läckage. Dessa återanvändbara amningsinlägg är vattentäta, absorberande och helt läckagesäkra, med en unik rundad design som matchar din silhuett perfekt. De är maskintvättbara, återanvändbara och otroligt bekväma. Dessutom gör du miljön en tjänst genom att undvika engångsartiklar.

Viktigt: Även om läckage efter att du slutat amma är helt normalt, rekommenderar vi att du kontaktar vården om läckaget fortsätter i mer än tre månader.

Är något fel om det inte sker några förändringar i mina bröst efter amning?

Som nybliven mamma kommer du att ha massor av frågor. Oroa dig inte om du ständigt undrar "vad är normalt här?".

Det som är normalt här är att det är helt normalt att undra vad som är normalt!

När det gäller dina bröst efter amning finns det inget "normalt", så att säga.

Medan många kvinnor kommer att uppleva några eller alla de förändringar vi har diskuterat idag, kommer vissa inte att göra det. För vissa kvinnor kommer deras amningsbröst helt enkelt att finnas kvar.

Vissa mammor säger att deras bröst förblir större långt efter att de ammat klart. Andra märker att deras bröst blir mindre än de var vana vid före graviditeten. Oavsett om de är större, mindre eller bara lite skeva, är dina bröst fortfarande perfekta.

Läs mer: Vad du kan förvänta dig under de första 2 veckorna av amning

Svullna, hängiga, läckande, vackra

Välkommen till verkligheten för de flesta mammor: bröst som ständigt förändras, från dag till dag, ibland från timme till timme. Det är en del av resan – och det betyder inte att något är fel.

Nu när du har slutat amma är det viktigt att inte sätta någon press på dig själv att magiskt “återgå” till din kropp från före graviditeten. Våra kroppar förändras och utvecklas under hela vår livstid. Och detta är bara nästa fas på din kroppsresa.

Så, oavsett om dina bröst är större, mindre, hängiga eller helt enkelt annorlunda – försök att möta dem med kärlek. Le åt asymmetrin, skratta åt de oväntade läckagen, och påminn dig själv om att din kropp har gjort något fantastiskt.

Se det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av LOLA&LYKKE® (@lolalykke_formums)

Och om du har några frågor svarar våra amningsexperter gärna! Ställ en fråga till oss påInstagram eller lämna ett meddelande via vår hälsoexperttjänst .