5 taianomaista tapaa, joilla äidinmaito muuttuu vauvasi tarpeiden mukaan

* Kirjoittanut imetysohjaaja Katie Mugan

Imettämisen eduista vauvalle ja äidille puhutaan usein, mutta äidinmaidon erinomaisuus ei siltikään pääse loistamaan riittävästi. Äidinmaito on elävää, alati muuttuvaa ravintoa, joka kykenee mukautumaan vauvan tarpeisiin. Tämän artikkelin luettuasi jäät hämillesi siitä, mihin kaikkeen rintamaito kykeneekään voidakseen hoivata ja suojata vauvaa.

Tässä tulee siis viisi taianomaista tapaa, joilla rintamaito muuttuu.

1. Äidinmaito muuttuu vauvan kasvaessa

Jo vauvan syntymän hetkestä rintamaito alkaa mukautua vauvan tarpeisiin. Äidinmaito on erilaista riippuen siitä, millä raskausviikolla vauva syntyy, jotta se kykenee täyttämään vauvan sen hetkiset tarpeet. Vauvan kasvaessa äidinmaito muuttuu, mikä tekee siitä valtavan ainutlaatuista!

Kolostrum: ensimmäiset päivät

Monet vanhemmat eivät tiedä, että kolostrum on äidin heti synnytyksen jälkeen tuottamaa ensimaitoa. Se on uskomattoman ravinteikasta! Imettäjäpiireissä sitä kutsutaan myös ‘nestemäiseksi kullaksi’ sen voimakkaan kellertävän värin ja fantastisten hyötyjen vuoksi.

Ensimaitoa ei muodostu määrällisesti kovinkaan paljoa, jotta vauva kykenee imemään, nielemään ja hengittämään helpommin. Vaikka määrä on pieni, se on täydellistä heidän vatsalleen! Vastasyntyneen vatsa on hyvinkin pieni, joten jo 5–7,5 ml (1–2 teelusikallista) riittää täyttämään vatsan kullakin ruokailukerralla vauvan ensimmäisenä elinpäivänä. Kolostrum sisältää runsaasti proteiinia, vitamiineja ja vasta-aineita, joka tekee siitä täydellistä vastasyntyneen ruoansulatukselle ja auttaa puolustusjärjestelmän kehittymisessä.

Siirtymävaiheen maito: 3. päivästä 2. viikkoon

Saatat huomata rintojesi tuntuvan täydemmiltä erityisesti 3.–5. päivänä synnytyksen jälkeen. Rintamaito muuttaa väriään ja se muuttuu juoksevammaksi, joten kuulet vauvan nielevän useammin.

Kypsä maito: kypsymisessä kestää jopa kuukausi

Kypsässä maidossa on vähemmän proteiinia, mutta enemmän rasvaa ja hiilihydraatteja. Se koostuu noin 90-prosenttisesti vedestä täyttääkseen vauvan nesteytyksen tarpeen. Kun rintamaito on mukautunut vauvasi tarpeisiin, rinnat eivät tunnu enää yhtä täydeltä.

Kypsä äidinmaito täyttää edelleen kaikki vauvan ravitsemukselliset tarpeet, jotta vauva kykenee kasvamaan ja kukoistamaan. Äidinmaito jatkaa mukautumistaan joka ruokintakerralla vauvan kehittymistä tukeakseen. Äidin tai vauvan altistuessa viruksille tai bakteeri-infektioille kypsä äidinmaito täyttyy vasta-aineista suojellakseen pienokaista.

2. Äidinmaito muuttuu ympäristön mukaan

Sinä ja vauvasi altistutte jatkuvasti ympäristönne viruksille ja bakteereille. Kehosi tuottaa niitä vastaan vasta-aineita, jotka siirtyvät vauvalle äidinmaidon kautta.

Äidinmaito sisältää lisäksi vasta-aineita, joita kehosi on tuottanut koko ikäsi ajan. Tämän ansiosta vauvasi puolustusjärjestelmä on lähestulkoon yhtä vahva kuin omasi! Jos sinä tai vauvasi siis olette kipeänä, kannattaa imetystä jatkaa mahdollisuuksien mukaan, jotta vasta-aineet siirtyvät kehostasi äidinmaidon kautta vauvalle.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että äidinmaito kykenee suojaamaan vauvaa yleisimpien lastensairauksien lisäksi myös muun muassa lihavuudelta ja diabetekselta. Tutkimuksissa on havaittu, että vauvan altistuessa sairauksille hänen sylkensä lähettää signaaleita äidin keholle, jotta se tuottaisi enemmän juuri kyseisen sairauden vasta-aineita sisältävää maitoa.

3. Äidinmaito muuttuu päivänajan mukaan

Äidinmaito on dynaamista ja alati muuttuvaa. Erinomainen esimerkki tästä ominaisuudesta on se, että aamuisin tuotettu maito kannustaa energisyyteen ja iltaisin tuotettu maito kannustaa nukkumaan.

Kortisolihormoni lisää vireystasoa ja sitä löytyy aamun rintamaidosta jopa kolminkertainen määrä – se on siis vauvan energiajuomaa! Yöllä tuotettu maito sisältää vuorostaan paljon melatoniinia, joka saa olon uneliaaksi.

Tiesitkö, että imettävät äidit nukkuvat keskimäärin 45 minuuttia enemmän ensimmäisten synnytysten jälkeisten kuukausien ajan? Se on ansaittu palkinto kovasta työstä.

Vauvoilla ei ole heti syntyessään vuorokausirytmiä, vaan sen kehittymiseen kuluu noin 3–4 kuukautta. Uneliaisuutta aiheuttava hormoni melatoniini, jota yömaidossa on runsaasti, auttaa vauvaa kehittämään vuorokausirytmiä ja vauva lopulta nukkuukin yöllä pidempään.

Lue lisää: Kuinka usein minun tulisi ruokkia vauva? Tulisiko minun aikatauluttaa vauvan ruokinta? Tulisiko vauva herättää ruokintaa varten?

4. Äidinmaidon väri muuttuu

Mikä siis on äidinmaidolle normaali väri? Monet ajattelevat sen olevan valkoista tai sinertävän valkoista, mutta oikeaa tai väärää vastausta ei itse asiassa ole. Äidinmaito muuttuu jatkuvasti ja sama koskee myös sen väriä. Sen eri ominaisuudet mukauttavat myös väriä.

Kellertävä maito – Kolostrum eli ensimaito on kellertävää, paksua ja tahmeaa. Lisäksi runsaasti beetakaroteenia sisältävien ruokien kuten porkkanoiden ja bataattien syöminen voi tehdä rintamaidosta kellertävää.

Valkea/sinertävä väri – Tätä kutsutaan usein kypsäksi maidoksi, mutta maidon väri voi muuttua äidin ruokavalion perusteella. Imetyksen alkuun tuotettu etumaito on usein juoksevampaa ja sinertävämpää kuin imetyksen päätteeksi tuotettu takamaito, sillä siinä on vähemmän rasvaa.

Vihertävä maito – Mahdollista jos äiti on syönyt paljon tummanvihreitä kasveja kuten lehtikaalia tai pinaattia.

Lue lisää: Lola&Lykken asiantuntijat vastaavat: vaikuttaako äidin ruokavalio rintamaidon koostumukseen?

Oranssi tai pinkki maito – Tätä maitoa kutsutaan usein myös ‘mansikkamaidoksi’ ja väri syntyy maidossa olevasta verestä. Tähän on useita syitä: nännien haavaumat, infektio, tai tukkeutuneet tiehyet.

Punertava maito – Johtuu usein verestä, joka jää maitotiehyiden sisälle rintojen muuttuessa raskauden aikana. Hyviä uutisia on, että tämä on harmitonta ja useimmiten tilanne normalisoituu muutamassa päivässä. Jos rintamaito pysyy punertavana tai sinulla on muita oireita, ota yhteyttä terveydenhuoltoon.

5. Äidinmaito muuttaa makuaan

Aivan kuten viineissäkin on hienoja makuja ja tuoksuja, sama koskee myös äidinmaitoa. Äidinmaidon maku muuttuu äidin ruokavalion perusteella. Vauvan aikaisin aloitettu alistaminen erilaisille mauille voi johtaa vähemmän nirsoon syömiskäyttäytymiseen myöhemmin, kun vauva kykenee hyväksymään erilaisia makuja aloittaessaan kiinteiden ruokien syömisen.

Olitpa vasta aloittanut imetyksen tai tehnyt sitä jo vuoden päivät, olet tarjonnut vauvallesi parhaan mahdollisen alun elämälle. Muista, etteivät äidinmaidon hyödyt katoa heti vauvan ensimmäisen syntymäpäivän jälkeen, joten jos imetys toimii teille molemmille, niin jatkakaa ihmeessä.

Olemme ylpeitä siitä, että imettävät äidit luottavat brändiimme ja saavat palkituista tuotteistamme aidosti apua. Tutustu sähkökäyttöiseen rintapumppuumme oppiaksesi, kuinka voit tehdä pumppaamisesta entistäkin kätevämpää ja hoivata vauvaasi arvokkaalla maidollasi.

Lue lisää: Imettämisen ja pumppaamisen yhdistäminen: kattava opas