Äidinmaidon säilytys: tärkeimmät vinkit imettäville äideille

Äidinmaidon säilytyspussit ovat hyödyllisiä välineitä, jotka mahdollistavat pumpatun äidinmaidon pitkäkestoisen säilyttämisen. Pumppaamalla äidinmaitoa talteen voi kerryttää hätävaraa, jolla vauvaa voi ruokkia myöhemmin sellaisissa tilanteissa, jolloin ei itse pääse imettämään.Lisäksi kaikki tärkeät ravintoaineet pysyvät tallessa, kun äidinmaito säilytetään sitä varten suunnitellussa pussissa.

Pumpatun maidon säilytys

Äidinmaidon säilytykseen on olemassa erilaisia säilytyspusseja, -astioita ja -pulloja. Mutta mikä näistä on paras ja käytännöllisin vaihtoehto?

Näin valitset oikeanlaisen säilytysratkaisun

Pumpattua äidinmaitoa voi säilyttää lyhyen aikaa jääkaapissa, mutta pidempikestoinen rintamaidon säilytys onnistuu pakastimessa. Pakastimeen laitettaessa äidinmaito tulee kuitenkin säilöä pakastimeen soveltuvassa astiassa tai pussissa. Huomioi myös se, että pakastimessa neste laajenee, joten älä pakkaa säilytysastiaa piripintaan saakka! Monet äidinmaidon säilytyspussit ja -astiat on valmistettu BPA-vapaasta materiaalista, kun taas tavallisissa muovisissa säilytysastioissa ja -pulloissa voi olla käytetty BPA-kemikaalia.

Äidinmaidon säilytysastioita valitessasi kannattaa kiinnittää huomiota siihen, miten paljon ne vievät pakastimessa tilaa. Voiko ne pinota päällekkäin, tai tuleeko pussit asettaa pysty- vai vaaka-asentoon? Mitä vähemmän tilaa säilytysastiat vievät, sitä enemmän maitoa voit kerryttää talteen!

Merkinnät ovat tärkeitä

Selkeät ja yksinkertaiset merkinnät ovat tärkeitä äidinmaidon turvallisessa säilyttämisessä. Tällöin voit käyttää jokaisen pisaran ajallaan eikä vaivalla pumpattu rintamaito mene hukkaan.

Kirjoita vedenkestävällä tussilla säilytyspussiin, kuinka monta millilitraa pussissa on, pumppauksen päivämäärä ja aika, sekä viimeinen käyttöpäivä. Näillä tiedoilla saat selville jo yhdellä silmäyksellä, kuinka paljon maitoa sinulla on varastossa.

Pumpatun maidon säilyvyys eri lämpötiloissa

Jos aiot käyttää rintapumppua, äidinmaidon säilytyksen turvallisuuteen liittyvät ohjenuorat kannattaa opetella huolella. Pumpatun maidon säilyvyys riippuu siitä, minkälaisessa lämpötilassa sitä on säilytetty. Alta löydät tärkeimmät ohjeet äidinmaidon turvalliseen säilytykseen.

Huoneenlämmössä:

• Pumppauksen jälkeen äidinmaitoa voi säilyttää huoneenlämmössä korkeintaan 4 tuntia (max. 25 °C)

• Jos äidinmaito on sulatettu pakasteesta, se tulee käyttää 2 tunnin sisällä (max. 25 °C).

Jääkaapissa:

• Pumpattua äidinmaitoa voi säilyttää jääkaapissa 3–5 vuorokauden ajan, kun jääkaapin lämpötila on 4 °C.

• Pakasteesta sulatettua äidinmaitoa voi säilyttää jääkaapissa korkeintaan 24 tuntia.

Pakastimessa:

• Äidinmaitoa voi säilyttää pakastimessa 6–12 kuukautta (-18 °C), mutta parhaimmillaan se on 6 kuukauden sisällä käytettynä.

• Pakasteesta sulatettua äidinmaitoa ei saa pakastaa uudelleen.

Äidinmaidon säilytyspussien käyttö

Äidinmaidon säilytyspussit ovat suosittu valinta pumpatun rintamaidon säilyttämiseen. Ne ovat kevyitä, kompaktin kokoisia ja helppoja ottaa mukaan matkalle. Maidonsäilytyspussit säästävät huomattavasti enemmän tilaa jääkaapissa tai pakastimessa suurempiin astioihin verrattuna.

Rintamaidon pakastaminen sujuu helpoiten silloin, kun säilytyspussit ovat yhteensopivia rintapumpun kanssa. Niiden avulla pumpatun maidon talteen ottaminen on sujuvaa ja siistiä, kun maitoa ei tarvitse siirtää eri astioiden välillä.

Pumppaa, ruoki ja säilytä äidinmaito kätevästi – kaikki tarvittava yhdessä paketissa!

Kuinka äidinmaidon säilytyspussi täytetään?

Äidinmaidon säilytyspussin tyypistä riippuen sinulla on kaksi vaihtoehtoa:

1. Kaada pulloon pumpattu äidinmaito säilytyspussiin.

2. Liitä äidinmaidon säilytyspussi suoraan rintapumppuun ja pumppaa suoraan pussiin.

Imettävä äiti Michele on käyttänyt Lola&Lykken äidinmaidon säilytyspusseja ja kertoi niistä seuraavasti: ”Olen kokeillut useita eri äidinmaidon säilytyspusseja, mutta Lola&Lykken säilytyspussit ovat kaikista helppokäyttöisimpiä! Niiden kanssa ei tarvitse tarkistaa useaan kertaan, onko pussi sulkeutunut huolella. Parasta on, että voin pumpata suoraan pusseihin, pakastaa ne, sulattaa ne ja sen jälkeen vielä ruokkia vauvankin suoraan pussista. En enää joudu murehtimaan siitä, onko puhtaita pulloja saatavilla.”

Vinkkejä äidinmaidon säilytykseen

• Äidinmaidon säilytyspussit ovat kertakäyttöisiä.

• Pussin etupuolella on mittamerkinnät ja maksimitäyttöaste.

• Kaksinkertaisella sulkumekanismilla varustetut pussit eivät vuoda edes matkoilla.

• Säilytä äidinmaidon säilytyspusseja vaaka-asennossa, jolloin ne pakastuvat nopeammin ja säästät säilytystilaa pinoamalla niitä päällekkäin.

• Laita talteen pieniä annoksia (50–100 ml) välttääksesi maidon hukkaan menoa.

Äidinmaidon sulatus

Pakastettu äidinmaito tulee sulattaa tarkkojen ohjeiden mukaan, jotta se säilyy turvallisena vauvalle. Aivan kuten minkä tahansa muun ruoan kanssa, vääränlainen äidinmaidon lämmitys tai jäähdytys voi olla vaarallista ja aiheuttaa vauvalle vatsavaivoja.

Parhaat keinot pakastetun äidinmaidon sulattamiseen:

• Jätä maito sulamaan jääkaappiin yön yli.

• Pidä säilytyspussia lämpimän juoksevan veden alla tai lämpimällä vedellä täytetyssä kulhossa.

• Älä koskaan sulata äidinmaitoa mikroaaltouunissa, sillä se voi lämmetä epätasaisesti.

Kun maito on sulanut, kaada se tuttipulloon ja ravista sitä hellävaraisesti. Äidinmaidon sulaessa rasva ja neste erkaantuvat toisistaan, joten äidinmaidon ravistaminen on tärkeää. Sulatettu äidinmaito säilyy jääkaapissa korkeintaan 24 tuntia. Yli jäänyttä maitoa ei tule enää pakastaa uudelleen.

Tarkista maito epätavallisten hajujen tai ulkomuodon varalta ennen vauvan ruokintaa. Huomioi kuitenkin, että äidinmaito voi muuttaa väriään eri pumppauskertojen välillä. Ensimmäisenä rinnasta tuleva etumaito voi olla läpikuultavaa, jopa hiukan sinertävää, kun taas myöhemmin tuleva takamaito on vaaleaa ja kermaista. Joskus äidinmaito voi olla muunkin väristä, joka voi johtua ruokavaliosta, lääkityksestä tai mahdollisesta kehon tulehdustilasta.

Yhteenveto

Sopivan äidinmaidon säilytysratkaisun löytäminen voi olla käänteentekevästi arkea helpottava asia imettäville äideille. Säilömällä äidinmaitoa voi tietää huoletta, että maitoa on aina tarjolla, ja myös muut lapsen läheiset pääsevät ruokkimaan vauvaa.

Jos sinulla on kysyttävää äidinmaidon turvallisesta säilyttämisestä tai muusta rintamaitoon liittyvistä asioista, ota yhteyttä terveydenhoitoon tai imetysohjaajaan saadaksesi lisätietoja.