Opas äidinmaidon turvalliseen säilytykseen

Synnytyksen jälkeinen aika pitää sisällään valtavasti uutta opeteltavaa, joten osaat takuulla arvostaa selkeitä ja nopeita vastauksia kaikkiin kysymyksiisi. Imetys, pumppaaminen ja äidinmaidon säilytys voi onneksi olla suhteellisen yksinkertaista oikeilla välineillä ja kohtuullisella suunnitelmallisuudella!

Tästä oppaasta löydätkin käytännönläheiset ohjeet molempia koskien. Pumpatun maidon säilytykseen soveltuvat välineet yhdessä tämän oppaan ohjenuorien kanssa tuovat sinulle itsevarmuutta uuden vaiheen edessä. Kun suunnittelet sinulle sopivan tavan rintamaidon säilytykseen, pumppaus sujuu järjestelmällisemmin, nopeammin ja sotkuttomammin.

Rintamaidon säilyvyys on tärkeä turvallisuuskysymys

Äidinmaito on monimutkaista ja monenlaisia ravintoaineita sisältävää nestettä, joka on herkkä lämpötilan muutoksille. Äidinmaitoa tulee säilyttää oikein, jotta voit varmistua sen turvallisuudesta ja tärkeiden ravinto- ja vasta-aineiden säilymisestä. Tämä on erityisen tärkeää vastasyntyneiden ja keskosena syntyneiden vauvojen kohdalla, joiden ruoansulatus ei ole vielä täysin kehittynyt.

Aivan kuten minkä tahansa tuoreen ruoka-aineen kohdalla, myös äidinmaidon säilyvyys on rajallista. Kun äidinmaitoa laitetaan säilöön, on normaalia nähdä maidon eri ainesosien erottuvan toisistaan (rasva nousee pinnalle). Tässä oppaassa käymme tarkasti läpi, kuinka rintamaito tulee valmistella säilytystä varten ja minkä aikaikkunan sisällä maito on turvallista vauvalle annettavaksi.

Säännöllinen pumppaus muuttaa maidon säilytystä

Täyspumppaavat äidit tarvitsevat selvän rutiinin maidon säilyttämistä varten, sillä he eivät pärjää pelkille yksittäistapauksille sopivilla ohjeilla. Säännöllinen pumppaaminen vaatii pumppaukselle varattua aikaa monta kertaa päivässä, pakastintilaa maitovaraston kerryttämiseksi ja välineitä maidon päivittäiselle siirtämiselle paikasta toiseen. Hankkimalla suoraan rintapumppuun yhdistettävän säilytysratkaisun voit kuitenkin tehdä maidon pumppaamisesta ja säilömisestä helppoa ja sujuvaa.

Jatka lukemista, niin kerromme parhaat vinkkimme, joiden pohjalta voit muodostaa itsellesi sopivimman maidonsäilytysrutiinin. Jos myös itse pumppaamista käsittelevät rutiinit kiinnostavat sinua, voit lukea niistä lisää täällä: Paras tehopumppauksen aikataulu: ota kaikki irti pumppaussessioista.

Näin säilytät äidinmaitoa oikein

1. Valitse sopiva säilytysastia

Äidinmaidon säilytykseen on olemassa monenlaisia astioita, joista erilaiset voivat sopia eri tilanteisiin. Äidinmaidon säilytyspussit ovat suosittuja, koska ne voi kytkeä suoraan rintapumppuun, ne tulevat valmiiksi steriileinä, säästävät tilaa ja sopivat erinomaisesti pakastimeen. Ne sopivat siten täydellisesti sekä säännöllisesti että satunnaisesti pumppaaville.

Muita sopivia säilytysastioita ovat:

• lasipullot ja -kannut
• muovipullot
• vakuumiastiat

Tärkeimpiä ominaisuuksia säilytysastialle ovat käytön yksinkertaisuus, pumppausajan merkitsemisen helppous sekä mukaan otettavuus, jos aiot ruokkia vauvaa kodin ulkopuolella. Osa astioista kuitenkin vaatii maidon kaatamista pumpusta tuttipulloon tai kerta-annosta suurempien määrien säilömistä, joka voi tehdä säilytyksen valmistelusta vaivalloisempaa. Osa tuttipulloista ja äidinmaidon säilytyspusseista on kuitenkin suunniteltu kytkettäväksi suoraan rintapumppuun, jolloin maidon saa pumpattua suoraan säilytysastiaan ilman astioista toiseen kaatamista ja siitä syntyviä roiskeita.

2. Turvallinen käsittely ennen äidinmaidon säilytystä

Kontaminaatioriskin vähentämiseksi on tärkeää kiinnittää huomiota hyvään hygieniaan ennen pumppausta ja maidon valmistelussa säilytystä varten.

• Pese kätesi huolella.
  
• Varmista, että rintapumpun osat ja pullot ja ovat puhtaita.
  
• Merkitse kuhunkin astiaan pumppauksen päivämäärä, aika ja maidon määrä.
  
• Jätä pussiin tilaa maidon laajenemiselle, jos aiot laittaa sen pakastimeen.
  

3. Rintamaidon säilyvyys ajallisesti eri säilytystavoilla

Kauanko äidinmaito säilyy jääkaapissa?

Tuoreeltaan pumpattu äidinmaito säilyy jääkaapin keskiosassa 4–8 vuorokautta. Jos jääkaapissasi on pakastinlokero, siellä äidinmaito säilyy korkeintaan 14 vuorokautta.

Kauanko äidinmaito säilyy pakastimessa?

Jos pakastimesi lämpötila on -18 °C tai sitä kylmempi, äidinmaito säilyy korkeintaan 6 kuukautta.

Kauanko äidinmaito säilyy huoneenlämmössä?

Tuoreeltaan pumpattu äidinmaito tulee käyttää 4 tunnin kuluessa. Jos kuitenkin laitat huoneenlämpöön esimerkiksi jääkaapissa aiemmin säilytettyä äidinmaitoa, se tulee käyttää 2 tunnin kuluessa.

Näin sulatat pakastetun äidinmaidon parhain tuloksin

Jos suunnittelet säilöväsi äidinmaitoa pakastimessa, tarkista ensin säilytysastian soveltuvuus pakastusta varten. Äidinmaidon säilytyspussit ovat käteviä pakastuksessa, sillä ne ovat pienikokoisia ja vaakatasoon asetettuna niitä voi pinota toistensa päälle.

Äidinmaitoa pakastamalla voit kerryttää säilöön maitovarastoa, jolla muut hoitajat voivat ruokkia vauvaa. Maitoa kannattaa säilyttää pienissä erissä (60–120 ml) hävikin vähentämiseksi, jonka lisäksi pienten määrien pakastaminen ja sulattaminen tapahtuu nopeammin. Muista merkitä astiaan pumppauksen päivämäärä ja aika, jotta voit varmistua pumpatun maidon säilyvyydestä

Äidinmaidon lämmitys ja sulattaminen turvallisesti

Turvallisin tapa sulattaa pakastettu äidinmaito on jättää se yön yli jääkaappiin ja käyttää sitten 24 tunnin kuluessa. Jos aika on kuitenkin kortilla, seuraavaksi paras tapa on sulattaa äidinmaidon säilytyspussi juoksevan lämpimän veden alla tai lämpimässä vesikylvyssä. Tällä tavoin sulatettu äidinmaito tulee käyttää mahdollisimman nopeasti, korkeintaan 2 tunnin kuluessa.

Äidinmaitoa ei koskaan tule sulattaa tai lämmittää mikroaaltouunissa, sillä se voi tuhota maidon tärkeitä ravintoaineita ja luoda epäsäännöllisiä kuumia kohtia, jotka voivat aiheuttaa palovammoja vauvan suuhun.

Suoraan pumpusta pakastimeen: suoraviivaista pumppausrutiiniasi Lola&Lykken äidinmaidon säilytyspusseilla

Pumppaavat äidit ovat kaikki yhtä mieltä siitä, että pumppaus vaatii aikaa ja energiaa, joten näistä molempia säästävät ratkaisukeinot ovat aina enemmän kuin tervetulleita! Kun vielä lisäksi voit vähentää sotkua, tiskiä, valmisteluun kuluvaa aikaa ja kontaminaation riskiä, voit tuskin enää muuta pyytääkään. Tällainen ratkaisu on onneksi jo keksitty: äidinmaidon säilytyspussit.

Lola&Lykken äidinmaidon säilytyspussit on suunniteltu toimimaan saumattomasti yhdessä Lola&Lykken sähkökäyttöisen rintapumpun kanssa, jotta voit pumpata maidon suoraan säilytyspussiin. Pussia voi käyttää säilyttämisen lisäksi suoraan vauvan ruokinnassa. Mitä vähemmän kertoja maitoa tarvitsee kaataa astiasta toiseen, sitä vähemmän sotkua syntyy ja sitä helpommaksi koko rutiini muodostuu aina alusta loppuun saakka.

Erään pumppaavan äidin, Annikan, sanoin: ”Maidon pumppaaminen on paljon helpompaa, kun säilytyspussin voi kytkeä suoraan rintapumppuun! Tämä on juuri sellainen luksus, jota hektisessä arjessa pienen vauvan kanssa tarvitaan.”

Pumpatun maidon säilytys ollessasi poissa kotoa

Modernin elämäntyylin myötä on entistäkin tavallisempaa, että äidit joutuvat hoitamaan maidon pumppauksen töissä tai kodin ulkopuolella. Sinulla voi olla mahdollisuus säilyttää maitoa jääkaapissa työpaikallasi, mutta tarvitset toki lisäksi turvallisen tavan hoitaa siirtymän vielä tuon jääkaapin ja kotisi välillä.

Lola&Lykken kaikenkattavaan imetystuotevalikoimaan kuuluukin lisäksi tyylikäs ja käytännöllinen kanto- ja kylmälaukku rintapumpulle ja äidinmaidolle. Se on suunniteltu pitämään maito viileänä kuljetuksen ajan ja se suojaa arvokasta maitoa, jonka eteen olet jo nähnyt kovasti vaivaa. Kanto- ja kylmälaukku on kompaktin kokoinen ulkoa mutta yllättävän tilava sisältä, joka tekee rintapumpun ja säilöön laitetun äidinmaidon kuljettamisesta matkoilla vaivatonta.

Vältä näitä yleisiä virheitä

Vältä näitä yleisiä virheitä
Äidinmaidon säilytyspussien käyttö ei todellakaan vaadi mitään erikoistutkintoa, mutta tässä tulee muutamia käytännönläheisiä vinkkejä oikeaoppiseen äidinmaidon säilytykseen!

UKK – vanhempien useimmiten esittämät kysymykset rintamaidon säilytyksestä

1. Kuinka kauan äidinmaito säilyy jääkaapissa?

Jääkaapissa säilytetty äidinmaito tulee käyttää 4 vuorokauden kuluessa. Katso edellä olevasta äidinmaidon säilytystaulukosta ohjeet muita säilytystapoja koskien. Äidinmaitoa ei koskaan tule säilyttää jääkaapin ovessa.

2. Kuinka kauan äidinmaito säilyy pakastimessa?

Pakastimessa säilytetty äidinmaito tulee käyttää 6 kuukauden sisällä. Katso edellä olevasta äidinmaidon säilytystaulukosta ohjeet muita säilytystapoja koskien. Mahdollisimman kylmä pakastin säilyttää maidon parhaiten, eikä maitoa tule säilyttää pakastimen ovitelineessä.

3. Voiko äidinmaidon lämmittää uudelleen?

Kyllä, mutta vain kerran. Äidinmaitoa ei tule lämmittää toistuvasti uudelleen, vaan kertaalleen lämmitetystä maidosta yli jäänyt määrä tulee hävittää 2 tunnin kuluttua.

4. Ovatko äidinmaidon säilytyspussit turvallisia pitkäkestoisessa säilytyksessä?

Kyllä, kunhan tarkistat sen, että äidinmaidon säilytyspussit ovat BPA-vapaita ja esisteriloituja. Kätevintä on, jos voit merkitä pumppauksen ajankohdan suoraan äidinmaidon säilytyspussiin.

5. Voivatko äidinmaidon säilytyspussit vuotaa?

Laadukkaiden äidinmaidon säilytyspussien ei tulisi vuotaa. Laita säilytyspussit jääkaappiin tai pakastimeen vaakatasossa, jotta saumoihin ei kohdistu ylimääräistä painetta.

6. Voiko tuoreeltaan pumpattua maitoa sekoittaa jääkaapissa olleeseen maitoon?

Kyllä, mutta tuore maito on tärkeää viilentää ennen eri maitoerien yhdistämistä. Lisää maito aina vanhimpaan pumpattuun maitoon ja käytä tai pakasta maito mahdollisimman pian.

Lopuksi: äidinmaidon turvallisen säilytyksen ohjeet auttavat sinua toimimaan itsevarmasti

Hei, olet päässyt jo näinkin pitkälle (onnittelut siitä!). Muista, että imetysrutiinien, pumppausaikataulujen ja äidinmaidon säilytyksen ei tarvitse onnistua sataprosenttisen täydellisesti ollakseen turvallista. Tämän oppaan ohjeita noudattamalla voit kuitenkin saada mielenrauhaa siitä, että toimit oikein ja vauvan turvallisuuden huomioiden.

Tutustu äidinmaidon säilytyspusseihimme, jotka on suunniteltu turvallisiksi, kestäviksi ja helppokäyttöisiksi tekemään koko pumppauksen, säilytyksen ja ruokkimisen välisestä ketjusta vaivatonta. Ne ovat täysin yhteensopivia sähkökäyttöisen rintapumppumme kanssa, jotta maitoa ei tarvitse siirtää jatkuvasti astiasta toiseen – se säästää niin tiskiä, aikaa kuin hermojakin!