Vilken bröstpump passar mig? Lola&Lykkes guide till bröstpumpning

Känns det överväldigande att välja rätt bröstpump?

Du är inte ensam. Därför har vi satt ihop den här kompletta guiden, så att du får all fakta du behöver för att hitta pumpen som passar dig bäst.

Oavsett om det här är din första amningsresa eller om du redan ammat flera barn, ser varje resa olika ut. Läs vidare för att lära dig mer.

Behöver jag en bröstpump för att amma?

Du behöver inte nödvändigtvis en bröstpump för att amma, men den kan vara till stor hjälp av flera anledningar. Vissa börjar pumpa direkt, andra längre fram – oavsett var du är i din resa finns det en bröstpump som passar just dig.

Att pumpa är ett fint sätt att låta din partner vara delaktig i matningen och samtidigt ge dig själv en stunds vila. Från en mamma till en annan – urpumpad mjölk kan vara en riktig räddare i perioder med klusteramning! Om du är på väg tillbaka till jobbet gör pumpad mjölk övergången lättare, både för dig och din bebis.

Läs mer: Så kombinerar du amning och pumpning: en komplett guide

Vilken typ av bröstpump passar dig?

Traditionellt sett kan du välja mellan enkla eller dubbla bröstpumpar, samt elektriska, manuella eller sjukhusstarka bröstpumpar. På senare tid har det även kommit pumpar med nyare funktioner, som "bärbara" pumpar med bättre rörelsefrihet. Att välja bärbar bröstpump kan ge dig en helt ny nivå av frihet och bekvämlighet i vardagen.

"Jag vill bara pumpa ibland"

Om du inte ska pumpa varje dag kan en enkel elektrisk bröstpump och/eller en manuell bröstpump vara ett bra val. Under de första dagarna, när mjölkproduktionen fortfarande håller på att ställa in sig, gör enstaka pumpningstillfällen ingen stor skillnad. Det du kan göra är att bygga upp ett litet mjölklager för de stunder du är ifrån din bebis. Om du bara använder en pump åt gången kan det vara smidigt att ha en kopp mot det andra bröstet, så att du samlar upp även den mjölk som läcker där.

Det här alternativet är särskilt populärt bland mammor som helammar och bara ger enstaka nappflaskor med urpumpad bröstmjölk.

Läs mer: Vanliga utmaningar vid amning – vad du kan göra

"Jag vill pumpa ofta eller uteslutande"

För dig som ska pumpa flera gånger om dagen är en elektrisk pump oftast det bättre valet. Elektriska pumpar har mer att erbjuda när det gäller sugstyrka. Manuella pumpar kräver desto mer arbete av dig, och du behöver dessutom använda båda händerna för att pumpa.

När du pumpar flera gånger om dagen blir bekvämlighet snabbt din högsta prioritet. Hur kan du lägga så lite tid som möjligt på pumpning och flaskförberedelser? Vissa bröstpumpar låter dig pumpa direkt ner i flaskan (eller också i förvaringspåsen, som Lola&Lykke), medan andra kräver att du pumpar i en behållare och häller över.

Handla förvaringspåsar för bröstmjölk: "Med en och samma påse för pumpning, förvaring, uppvärmning och matning slipper du flytta mjölken mellan olika behållare, så du förlorar aldrig en enda värdefull droppe! Jag gillar verkligen att påsarna är steriliserade – ingen tid går bort på att sterilisera flaskor innan matning."

"Jag ska tillbaka till jobbet och behöver något diskret och lätt att ta med"

Om du planerar att fortsätta amma när du går tillbaka till jobbet behöver du en pump som är både bekväm att bära med sig och tillräckligt effektiv för att pumpa ur mjölk ordentligt.

En bärbar eller trådlös bröstpump är ett populärt val bland yrkesarbetande mammor, tack vare sin diskreta och kompakta design. När du väljer en pump för det här ändamålet är det också värt att tänka på ljudnivån och hur väl pumpen håller tätt utan läckage.

Vår egen Bloome bärbara bröstpump är designad med precis det här i åtanke. Den får plats diskret inuti din BH, håller upp till 5,5 timmar på en laddning (3–3,5 timmar om du använder den inbyggda uppvärmningen) och kräver varken sladdar, slangar eller vägguttag – du kan alltså pumpa mitt under ett möte, på pendeltåget eller var din dag än tar dig, utan att någon märker det. När batteritiden är nästan det viktigaste under en hektisk arbetsdag gör det verklig skillnad att bara behöva ladda pumpen en gång och sedan glömma bort den.

"Jag har för mycket bröstmjölk"

Om du pumpar eller producerar mer mjölk än din bebis dricker under ett dygn kan det handla om överproduktion. I de flesta fall jämnar en stark mjölkpåslag eller överproduktion ut sig av sig själv under de första levnadsmånaderna. Det går inte att sätta en exakt tidsgräns – det ser olika ut för varje kropp.

Om du uteslutande pumpar kan du minska risken för bröstinflammation och tilltäppta mjölkgångar genom att gradvis pumpa mindre mängder. En kund berättade: "Den här pumpen räddade mig i början! Jag hade bröstinflammation som gjorde amningen väldigt obehaglig, men att pumpa med Lola&Lykkes Smart bröstpump gjorde inte alls ont."

"Min mjölkproduktion är låg och jag vill öka den med hjälp av en pump"

Oroa dig inte om din mjölkproduktion känns låg! Bebisar är riktigt duktiga på att hjälpa kroppen igång med sin mjölkproduktion. Ibland kan produktionen påverkas av ett dåligt tag vid amning, för tidig födsel eller andra hälsoskäl.

En sjukhusstark pump är i den här situationen det bästa valet för att komma igång med eller öka din mjölkproduktion – de är gjorda för att användas flera gånger om dagen och är generellt kraftfullare än vanliga elektriska pumpar för hemmabruk. Traditionellt har sjukhusstark kraft inneburit en kompromiss: skrymmande utrustning, bunden till ett vägguttag och hyreskostnader som ofta legat runt 75–100 dollar i månaden.

Både vår Smart elektriska bröstpump och vår Bloome bärbara bröstpump är sjukhusstarka – du får alltså samma kraftfulla sugstyrka, men i en pump som blir din egen och finns tillgänglig när kroppen behöver den, utan hyreskostnader eller att vara bunden till en enda plats i hemmet.

Vilka funktioner bör du leta efter i en bröstpump?

Att välja bröstpump är ett personligt beslut, och det är väl värt att väga för- och nackdelar mot varandra för att hitta det alternativ som passar dig bäst.

Slutet/öppet system

I takt med att bröstpumpsteknologin utvecklats har slutna system fått allt fler fördelar jämfört med öppna system. Den största fördelen är att ett slutet system hindrar mjölk från att "backa" upp i slangar och motor, tack vare en barriär som stoppar mjölken från att nå dit. Det förhindrar också läckage under pumpningen och ger en hygienisk väg för mjölken att flöda genom.

Med ett öppet system behöver slangarna rengöras och steriliseras ofta. Görs inte det kan mögel eller bakterier växa till i pumpens motor – något som inte går att rengöra – vilket kan påverka kvaliteten på den pumpade mjölken.

Sugstyrka

De flesta elektriska bröstpumpar har olika sugnivåer för både stimulering och urpumpning. Lola&Lykkes Smart elektriska bröstpump har till exempel sex stimuleringsnivåer och nio nivåer för pumpning. Att ha flera nivåer att välja mellan gör pumpningen både bekvämare och effektivare.

Det är viktigt att hitta rätt inställning för just dig. En del mammor tror att en högre sugnivå ger mer mjölk, men effekten kan faktiskt bli den motsatta! En för hög sugstyrka kan skada huden runt bröst och bröstvårta. Känns pumpningen obekväm, sänk sugnivån.

Storlek på brösttratten

Brösttratten är den mjuka silikondelen som ligger an mot bröstet. När du börjar pumpa känns det som att tratten masserar bröstet och efterliknar bebisens sugtag för att få igång mjölkflödet. Standardstorleken är cirka 24 mm, men vissa bröstpumpar erbjuder flera storlekar för att passa mammor med mindre eller större bröst.

Efter att ha använt Lola&Lykkes elektriska bröstpump säger Inka: "Brösttrattens form och antalet nivåer gör pumpen riktigt skön att använda dagligen."

Trovärdighet

Det enklaste sättet att hitta en bröstpump av hög kvalitet är att titta efter pumpar som nominerats till eller vunnit priser, som "Made For Mums" i guld, silver eller brons, eller som utvärderats i oberoende studier. Det ger dig som köpare trygghet i att produkten redan testats av andra i samma situation som du, och att den rekommenderas utifrån sina egenskaper och sin design.

Uppvärmning

Värme kan göra stor skillnad för hur lätt mjölken kommer igång. Ett varmt omslag eller en lätt massage innan matning eller pumpning är ett välkänt knep för att underlätta mjölkpåslaget, eftersom kall eller spänd bröstvävnad kan göra pumpningen både långsammare och mer obekväm. Vissa bröstpumpar har numera den här funktionen inbyggd, så att du slipper ett separat varmt omslag innan du börjar.

Bloome bärbara bröstpump har till exempel inbyggd uppvärmning med fyra temperaturnivåer (35–41°C), så att du kan värma upp bröstet innan pumpningen utan några extra förberedelser. En liten detalj, men för mammor som pumpar flera gånger om dagen tar den bort ytterligare ett steg ur en redan hektisk vardag.

Sladdad/trådlös

Traditionellt sett kopplas bröstpumpen till ett vägguttag, och brösttratt/flaskor sitter fast i pumpen via slangar – vilket innebär att du är bunden till en och samma plats under hela pumpningen. Vissa pumpar drivs av batteri men har ändå kvar slangarna, vilket gör det svårt att röra sig fritt ändå. Det kan kännas väldigt begränsande om du behöver sitta still stora delar av dagen bara för att pumpa!

Som mammor vet vi att vardagen sällan går att sitta still igenom. Därför rekommenderar vi en bröstpump med laddningsbart batteri som samtidigt är lätt och enkel att bära med sig. Det gör det betydligt smidigare att pumpa, både hemma och när du är ute.

En testperson av Lola&Lykkes Smart elektriska bröstpump berättade: "Jag kunde bära pumpen medan jag gick runt, istället för att sitta fastbunden vid ett vägguttag eller en slang till en större pump."

Vill du ta ett steg längre och slippa slangarna helt? Vår Bloome bärbara bröstpump ryms diskret inuti BH:n, helt utan sladdar eller slangar – inget håller dig fast vid en vägg, en större pump eller ens en sladd mellan kroppen och pumpen. Du kan pumpa helt handsfritt medan du hämtar på förskolan, viker tvätt eller svarar på mejl.

Läs mer: Din guide att öka mjölkproduktionen med en bröstpump

Stöd vid amning

Varje amningsresa är unik, och det fungerar inte alltid för alla. Oavsett hur länge du ammat din bebis, var stolt över det du åstadkommit och värna om den speciella relation ni byggt tillsammans.

Om amningen känns svår kan en bra bröstpump ändå hjälpa dig att komma igång med mjölkproduktionen och/eller lindra spänd bröstkörtel.

Är du ny inom amning och pumpning? Missa inte våra amningsresurser med användbara tips och råd.