Yleisimmät haasteet imettäessä

Raskauden ja synnytyksen jälkeen mielessä pyörii paljon uudenlaisia ajatuksia ja tuntemuksia. Arvostus omaa äitiä kohtaan korostuu. Tiedät pystyväsi todistetusti vaikeisiinkin asioihin. Ymmärrät, mitä ehdoton rakkaus todella tarkoittaa. Suhtautuminen omaan kehoon herättää hämmennyksensekaista kiitollisuutta ihmetellessäsi sen luomaa pientä ihmettä.

Kehosta puheen ollen pääsemmekin itse asiaan – nimittäin rintoihin ja imetykseen. Rinnat on luotu ravitsemaan pienokaistasi, auttaen häntä kasvamaan ja pysymään terveenä. Siinä missä imetys itsessään on täysin luonnollinen prosessi, aina se ei syystä tai toisesta suju yhtä luontevasti – ja näin kävi minulle. Heikoimmilla hetkilläni rinnastin kykyni imettää kykyyn olla hyvä äiti.

Ärhäkän kohtutulehduksen takia päädyin leikkauspöydälle käytyäni ensin läpi rankan, useita päiviä kestäneen synnytyksen. Tämän seurauksena vauvani siirrettiin hoitoon vastasyntyneiden teho-osastolle, kun taas minä jäin kamppailemaan yksin sekavien tuntemusten kanssa. Oman huonon terveydentilan hyväksyminen oli jo itsessään vaikeaa, mutta koin lisäksi musertavaa pettymystä siitä, että minulta riistettiin mahdollisuus nauttia ihanista ensihetkistä pienokaiseni kanssa. Kun sain vihdoin ja viimein pitää poikaani sylissä, jouduin ruokkimaan häntä pienillä mukeilla ja ruiskuilla hänen hyljittyä toistuvasti rintaa. Muistan elävästi antaneeni maidonkorviketta itkua nieleskellen, sillä tämä oli ensimmäinen kerta, kun koin epäonnistuneeni täysin äitinä. Mielessäni oli vain yksi kysymys – miksi minä en pysty tähän?

Kun pääsimme vihdoin kotiin, aviomieheni tuki minua kärsivällisesti ensimmäisten viikkojen ajan imettäessäni vauvaa lähes tunnin välein. En ollut voinut varautua mitenkään siihen valtavaan nälän, janon ja uupumuksen määrään, jota koin tuolloin. Ilman mahdollisuutta aikatauluttaa ruokintahetkiä, koin olevani jatkuvasti ikään kuin tuuliajolla. Tunsin oloni yksinäiseksi ja välillä jopa katkeraksi menetetyn itsenäisyyden vuoksi.

Muistellessani näitä aikoja nyt, toivoisin jonkun sanoneen, että teen parhaani ja se riittää. Imetykseen liittyvät paineet voivat tuntua toisinaan ylitsepääsemättömän suurilta, mutta on hyvä pitää mielessä, että jokaisella on oma henkilökohtainen tilanteensa. Vain sinä itse tiedät, mitä käyt läpi ja pidät vauvastasi huolta parhaasi mukaan. Koska imetys voi parhaimmillaankin tuottaa haasteita, olemme koonneet joitakin vinkkejä siihen, miten voit selviytyä mahdollisista imetykseen liittyvistä ongelmista.

Kivikovat rinnat (rintojen pakkautuminen)

Et voi kuvitellakaan, miten täyteen ja kipeäksi rinnat voivat tulla. Useimpien äitien maito alkaa erittymään 2-4 päivää synnytyksen jälkeen. Lisääntynyt verenkierto ja imunesteen kerääntyminen rintoihin voi myös aiheuttaa maidonnousun oireita. Jos rinnat ovat pakkautuneet liikaa, vauvan voi olla hankalaa imeä rintaa oikein. Tämä voi puolestaan vaikuttaa maidon tuotantoon ja erittymiseen.

Imettävän äidin rinnat voivat pakkautua monista eri syistä missä tahansa vaiheessa, ei siis ainoastaan ensimmäisten synnytyksen jälkeisten päivien aikana.

Vinkkejä tähän tilanteeseen: Lämmin kompression, lämmin suihku tai kylpy voi auttaa vähentämään tulehdusta. Usein syöttöjä (vähintään 8 kertaa 24 tunnin aikana) auttaa. Meidän Merinovillainen lämpösuoja auttaa myös pitämään rinnat lämpimänä, varsinkin kun ulkona on kylmä. Jotkut äidit voivat löytää jopa helpotus, kun he laittavat kylmäkaali lehdet rintojen päälle.

Vauva ei ime

Toisinaan vauva voi imeä ensimmäisinä päivinä ilman mitään ongelmia, mutta myöhemmin imettäminen ei sujukaan virheellisen imuotteen vuoksi. Oikea imuote on tärkeä sekä äidille että vauvalle: tällöin maitoa erittyy rinnoista eikä imettäminen satu. Jos imettäminen sattuu ensimmäisten päivien jälkeen, se kertoo usein väärästä imuotteesta.

Mikä avuksi: Tärkeintä on pysyä itse rauhallisena. Mitä enemmän stressaannut tilanteesta, sitä vaikeampaa vauva on saada imemään rintaa. Kokeile palata takaisin suoraan ihokontaktiin, jossa vauva on alasti tai vaippasillaan paljaan rintakehän päällä, jotta vauvan luontaiset refleksit heräävät, ja saavat vauvan hakeutumaan rinnalle. Ongelmat imemisessä voivat johtua monista eri syistä, kuten vauvan kireästä kielijänteestä. Jos ongelmat jatkuvat, ota yhteyttä neuvolaan tai synnytyssairaalaan lisäapua varten. Ennen sitä voit huolehtia maidontuotannosta pumppaamalla maitoa rinnoista joko käsin tai rintapumpulla.

Nännien haavaumat ja arkuus

Emme tiedä yhtäkään äitiä, joka ei olisi kokenut imetystä jokseenkin epämiellyttäväksi edes aluksi. Yleisin syy aristaville nänneille on vauvan virheellinen imemisasento tai imuote, mutta joskus nännit tarvitsevat yksinkertaisesti vain hieman aikaa tottuakseen uuteen tehtäväänsä.

Mikä avuksi: Jos olet varma siitä, että syynä ei ole virheellinen imuote tai imemisasento, on aika helliä nännejä. Purista hieman maitoa nännin päähän ja anna sen kuivua. Maidon luontaiset antibakteeriset ominaisuudet auttavat lievittämään ärsytystä. Voit myös kokeilla rintasuojia, jotka suojaavat arkoja nännejä hankautumasta vaatteita vasten. Joillekin äideille on apua kosteista ja lämpimistä kääreistä ja lämpöpakkauksista.

Rinnanpään hiivatulehdus tai rintatulehdus

Jos koet polttavaa tai pistävää kipua rinnoissa, syynä voi olla rinnanpään hiivatulehdus eli sammas. Rinnat ja nännit voivat kutista ja punoittaa tai saatat kokea flunssan kaltaisia oireita. Vaikka oireet voivatkin vaihdella, yksi asia on täysin varma – ne ovat liian häiritseviä sivuutettavaksi. Toinen hyvin yleinen imettäviä äitejä vaivaava ongelma on rintatulehdus, jossa maito pakkautuu rintojen maitotiehyeisiin. Myös rintatulehduksen oireina ovat voimakas kipu ja rintojen punoitus. Pitkittyneessä rintatulehduksessa rintaan voi myös kehittyä kyhmynä tuntuva paise.

Mikä avuksi: Jos epäilet kärsiväsi rinnan hiivatulehduksesta tai rintatulehduksesta, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin tai terveyskeskukseen. Jos kyseessä on sammas, sekä äiti että vauva tulee hoitaa sienilääkkeellä. Rintatulehduksesta kärsivän on kivuista huolimatta pyrittävä jatkamaan vauvan imettämistä. Toisinaan hoidoksi tarvitaan myös lääkärin määräämiä antibiootteja.

Maito ei erity tarpeeksi

Rintojen maidontuotantoa voidaan ajatella kysyntään ja tarjontaan perustuvana prosessina. Mitä enemmän maitoa vauva haluaa, sitä enemmän rinnat tuottavat sitä. Jos kehosi ei vastaanota viestiä siitä, että maitoa tarvitaan enemmän, maidontuotanto voi heikentyä. Tämä voi johtua esimerkiksi epäsäännöllisestä ruokarytmistä.

Mikä avuksi:Koska kehosi on virittäytynyt toimimaan tavallista tehokkaammin, maidontuotannon ylläpitämisen kannalta on tärkeää varmistaa, että saat tarpeeksi vettä, terveellistä ruokaa ja lepoa. Voit myös “huijata” kehosi kuvittelemaan, että maidon tarve on todellista suurempi pumppaamalla maitoa imetyksen jälkeen. Vauva hyötyy jokaisesta maitopisarasta, jonka pystyt tarjoamaan. Vaikka maitoa voikin siis syystä tai toisesta tuottaa liian vähän, kaikesta maidosta, jonka rinnat pystyvät tuottamaan on vain ja ainoastaan hyötyä.