Sektiosta toipuminen vauvan tarvitessa sairaalahoitoa

Olet toipumassa sektiosta yhdessä sairaalahuoneessa, kun taas vauva joutuu olemaan toisessa – tilanne on taatusti hankala juuri synnyttäneelle äidille. Synnytyksestä palautuminen on jo itsessään haastavaa, mutta vauvan tarvitessa hoitoa keskoskaapissa on luonnollista haluta olla hänen tukenaan joka sekunti. Tilanteen käsittelyyn ei ole olemassa yhtä “oikeaa tapaa”, mutta tukea on saatavilla.

Seuraavaksi käymme läpi, mitä voit odottaa sektiosta palautumiselta, kuinka tukivyöt voivat auttaa toipumisessa ja kuinka imetyksen voi aloittaa vauvan keskoshoidon aikana. Lisäksi kysyimme äideistä koostuvalta yhteisöltämme heidän aidoista kokemuksistaan ja kuinka synnytyksen jälkeinen tukivyö auttoi heitä palautumisessa.

Sektiosta toipuminen on haastavampaa, kun vauva syntyy keskosena

Jos vauva (tai vauvat) on syntyessään keskonen ja tarvitsee sen vuoksi sairaalahoitoa, sektiosta toipuminen on vaikeampaa niin logistisesti, fyysisesti kuin psyykkisesti. Vastasyntyneiden teho-osastolla hoidetaan ennenaikaisesti syntyneitä tai sairaita vauvoja siihen saakka, että he kykenevät selviytymään ilman sairaalahoitoa.

Tuoreille vanhemmille vauvasta erillään olo voi olla valtava haaste, koska jo synnytyksestä palautuminen itsessään tuo mukanaan varsinaisen tunteiden hyökyaallon. Myös isälle tai kumppanille juuri synnyttäneestä äidistä huolehtiminen tuo uudenlaista vastuuta, jonka lisäksi hän taatusti haluaa viettää mahdollisimman paljon aikaa vastasyntyneen lähettyvillä, joka on sekä fyysisesti että psyykkisesti raskasta.

Hormoneilla on synnytyksen aikana valtava vaikutus äidin kokeman kivun lievityksessä ja niiden tehtävänä on edistää myös synnytyksen kulkua. Hormoneilla on lisäksi merkittävä vaikutus äidin palautumiselle. Psyykkinen stressi, joka nostaa kortisolitasoja, aiheuttaa fyysistä kireyttä ja negatiivisia tunteita, jotka voivat vuorostaan hidastaa synnytyksestä toipumista.

Melko usein tuoreet vanhemmat keskittyvät vastasyntyneen hoitoon lähes täydellä putkinäöllä, jättäen kaiken muun vähemmälle huomiolle. Tämä on toki hyvin luonnollista, mutta äidin olisi hyvä saada keskittyä myös omaan lepoonsa ja toipumiseensa sekä totutella rauhassa uuteen rooliinsa vanhempana.

Sektiosta toipuminen fyysisellä tasolla

Heti keisarileikkauksen jälkeen sinut siirretään toiseen huoneeseen toipumaan leikkauksesta. Ensi alkuun et kykene liikkumaan paljoakaan leikkausta varten annetun epiduraalipuudutuksen vuoksi. Se vie kaiken tunnon vyötäröstä alaspäin, joten et pysty kontrolloimaan virtsarakkoasi tai jalkojasi. Kun epiduraalipuudutuksen vaikutus alkaa hälvetä, hoitajat auttavat sinua istumaan ja lopulta seisomaan.

Yleisimmät oireet sektion jälkeen

Sektiosta toipuminen ei ole mikään pikku juttu, vaan kyseessä on merkittävä ja vakavasti otettava leikkaus. Sairaanhoitajat ja kätilöt tarjoavat sinulle tukea ja selventävät sinulle, millaisia oireita voit odottaa kokevasi normaalin paranemisen aikana. Näitä ovat muun muassa seuraavat:

• Kipu sektiohaavan alueella

• Keskivartalon lihasten heikentyminen

• Selkäkipu

• Turvotus ja ilmavaivat

• Univaikeudet

Seuraavista oireista kannattaa kertoa hoitajalle:

• Tulehduksen oireet sektiohaavan alueella

• Vessassa käynnin vaikeudet (virtsaaminen tai ulostaminen)

• Vaikea kipu

• Runsas alatievuoto

• Turvotus jaloissa

Kaikista vähääkään huolestuttavista oireista kannattaa kertoa hoitajalle, jotta saat varmasti ajoissa tarvitsemaasi hoitoa. Kun oireesi alkavat lieventyä, voit alkaa pikkuhiljaa liikkua entistä enemmän, josta on hyötyä palautumiselle.

Imettäminen vauvan sairaalahoidon aikana

Jos vauva tarvitsee tehohoitoa, vauvan sylissä pitely ja imettäminen eivät välttämättä onnistu. Jotkut vauvat tarvitsevat hoitoa keskoskaapissa riittävän hapen ja tarpeellisten lääkkeiden saamiseksi, jolloin vauvaa ei voi ottaa syliin. Lisäksi sektiosta toipuville äideille maidon pumppaus ja kolostrumin kerääminen ovat tavallista vaikeampia, sillä he joutuvat usein olemaan erillään vauvasta ja keskittyä omaan toipumiseensa.

Jos toivot mahdollisimman aikaista imetystä, siitä kannattaa kertoa lääkäreille ja kätilöille. Mikäli se on turvallista ja mahdollista, he voivat auttaa sinua imettämään heti vauvan syntymän jälkeen. Aina se ei kuitenkaan ole mahdollista, jos esimerkiksi sinut jouduttiin nukuttamaan leikkausta varten tai vauva tarvitsee välitöntä hoitoa.

Vinkkejä sairaalahoidossa olevan vauvan imettämiseen:

• Kerää kolostrumia ruiskuihin jo ennen synnytystä tai heti synnytyksen jälkeen, sillä osaston hoitajat voivat ruokkia vauvaa niillä.

• Harjoittele eri imetysasentoja selvittääksesi, mikä asennoista on sinulle mukavin.

• Hanki lisätietoja luotettavista lähteistä ja pyydä tukea

Lue Madisonin tarina: Kätilö ja kolmen lapsen äiti Madison muistelee synnytystarinoitaan, vauvan tehohoitoa ja sektiosta palautumista imetyksen aikana.

Synnytyksen jälkeinen tukivyö voi auttaa lapsivuodeaikana

Tukivyön käyttäminen sektioleikkauksen jälkeen auttaa merkittävästi äidin palautumisessa, sillä se tukee keskivartalon lihaksia, suojaa sektioarpea ja edesauttaa liikkuvuutta. Lola&Lykke tukivyö tuntuu kuin lämmin halaus, joka samalla tukee kovia kokenutta keskivartaloasi. Ja listataksemme vielä lisää syitä tykätä siitä, se…

• tarjoaa hellävaraista kompressiota ja tukea heikentyneille keskivartalon lihaksille

• auttaa lievittämään kipua kävellessä, seisoessa tai istuessa

• tukee ryhtiä, kun pumppaat maitoa tai istut sairaalan tuolilla vauvasi vieressä

• tekee sänkyyn pääsemisestä ja siltä nousemisesta helpompaa (josta on hyötyä erityisesti täydessä sairaalahuoneessa)

• tyynnyttää hellällä puristuksellaan, joka auttaa sinua pysymään koossa tunnemyrskyjen aikana

Synnytyksen jälkeinen tukivyömme on saanut valtavasti kehuja äideiltä, erityisesti sektiolla synnyttäneiltä. Tässä muutamia kommentteja äideiltä tukivyön parhaista puolista ja hyödyistä.

”Olin alkuun hieman epäileväinen tukivyöstä, mutta sillä oli valtava vaikutus sektiosta palautumisessani. Synnytyksestä on nyt viisi päivää, aloitin tukivyön käytön kolmantena päivänä ja kykenen nyt liikkumaan paljon paremmin, mukavammin ja vakaammin sen kanssa.” ~ Jade

”Olen kokeillut muutamia sektiolla synnyttäneille soveltuvia tukivyöitä, mutta tämä core restore -tukivyö on ollut paras kokeilemistani. Se on ihanan pehmeä, todella joustava ja istuu täydellisesti keskivartalon ympäri.” ~ Ruchi

”Huomenna sektiostani on kulunut 9 viikkoa ja tällä kertaa sain voimani takaisin paljon nopeammin, ja koko synnytyksestä palautuminen on sujunut nopeammin! Tämän tukivyön tarjoama tuki on auttanut todella paljon. Se pitää ryhtini suorassa ja tukee keskivartalon lihaksia, jotta ne voivat parantua! Se auttoi kivun hallinnassa heti synnytyksen jälkeen, erityisesti kun niistin tai yskin. Lisäksi se tarjosi loistavaa tukea ensimmäiselle ajomatkalle kotiin sairaalasta!” ~ Felicity

Haluatko kuulla lisää?

Tutustu synnytyksen jälkeiseen tukivyöhön

Psyykkinen palautuminen: anna itsellesi lupa tuntea

Vaikka kyseessä olisi ollut suunniteltu sektio, tuskin kukaan osaa valmistautua ennalta siihen, millaisen tunteiden vuoristoradan sitä tulee käymään läpi, kun vauva joutuu tehohoitoon.

Vaikka tietäisit etukäteen, että saat vauvan syliisi vain kiitävän pieneksi hetkeksi ennen kuin hänet viedään pois muita tarkastuksia ja hoitotoimenpiteitä varten, etkä kykene seuraamaan perässäsi, se on silti vaikeaa kokea. Älä työnnä omia tunteitasi sivuun, vaan anna itsellesi täysi oikeus tuntea jokainen pintaan nouseva tunne ja tukeudu rohkeasti läheisiisi. Heidän lisäksi sinua on tukemassa koko joukko ammattilaisia.

Ensimmäisten synnytyksen jälkeisten päivien ja viikkojen ajan kannattaa puhua tunteistaan avoimesti ja pyytää apua, jos jokin tuntuu vaikealta. Vastasyntyneiden teho-osaston hoitajien ja muiden samassa tilanteessa olevien vanhempien kanssa keskustelu voi tuoda valtavasti voimavaroja omaan jaksamiseen.

Hoitaessasi mielen hyvinvointiasi hoidat samalla myös fyysistä palautumistasi. Lepääminen on todella tärkeää eikä sitä tule sekoittaa laiskuuteen. Kun olet hyvin levännyt, vartalosi kykenee parantamaan itseään ja vahvistumaan, jotta voit myöhemmin hoitaa vauvaasi mahdollisimman terveenä.

Käytännön vinkkejä sektiohaavan hoitoon ja toipumiseen vauvan tehohoidon aikana

Näiden pienten käytännön vinkkien avulla ensimmäiset päivät ja viikot sujuvat hitusen helpommin, kun olet toipumassa sektiosta ja vauvasi on teho- tai osastohoidossa.

• Käytä tukivyötä kävellessäsi pitkiä matkoja, esimerkiksi osastolta toiselle.

• Käytä imetystyynyä tai lepää kyljelläsi, kun pumppaat maitoa tai imetät.

• Pidä lähettyvillesi aina vesipullo ja ravinteikasta naposteltavaa.

• Hyödynnä tyynyä tukena, kun yskit, aivastat tai nouset sängyltä.

• Ota kaikki apu vastaan – pienelläkin tarjotulla avulla voi olla suuri vaikutus.

Lopuksi: Sinäkin ansaitset hoivaa

Olet vauvasi suurin puolestapuhuja, mutta olet samalla myös itsesi suurin puolestapuhuja. Vauvasi ei ole tilanteessa ainoa, joka tarvitsee hoivaa toipumiseen ja vahvistumiseen. Pienikin auttavan käden ojennus voi olla valtavan tärkeä, kun ajatuksesi ovat jatkuvasti vauvasi luona. Käytä siis tukivyötä, pyydä apua ja syö lämmintä ruokaa, koska ne kaikki tuovat sinulle voimaa.

Jonain päivänä tulet katsomaan tätäkin tilannetta taaksepäin ja tajuamaan, että et pelkästään selviytynyt, vaan toivuit itseäsi kunnoittaen ja rakkaidesi kannattelemana🧡