Luonnollisesti me jaksamme kehua Core Relief -raskaustukivyötä aina tilaisuuden tullen ja kuinka se auttaa odottavia äitejä selviämään arjen rutiineista. Meistä on kuitenkin erityisen mukavaa saada kertoa Metropolian ammattikorkeakoulussa hiljattain tehdyn tutkimuksen tuloksista, jotka osoittivat täsmälleen kuinka tehokas Lola&Lykken raskaustukivyö onkaan.
Tutkija kertoo: “Lola&Lykken tuotevalikoima koostuu palkituista äitiystuotteista, kuten raskauden aikana käytettävästä Core Relief -tukivyöstä. Tukivöistä on kertynyt myönteisiä käyttäjäkokemuksia, joskin niiden vaikutuksia on tutkittu varsin vähän.”
“Tutkimusaineiston tilastollinen analyysi ja tulosten raportointi tehtiin kätilötyön kehittämisen ja johtamisen YAMK-opinnäytetyönä. Tutkimuksessa selvitettiin Core Relief -tukivyön käytön yhteyttä lantion alueen kipuihin ja arkielämän toimintakykyyn raskaana olevien kokemana.”
Tiesitkö tämän?
Vuonna 2026 The Independent valitsi Core Relief -raskausvyömme markkinoiden parhaaksi raskausvyöksi - tunnustus, joka on linjassa myös alla esitellyn tutkimuksen tulosten kanssa.
Yleiset raskauden oireet 12. viikosta alkaen
Varhaisraskaudessa eli ensimmäisen kolmanneksen aikana yleisimpiä oireita ovat uupumus ja pahoinvointi. Raskauden edetessä alkaa ilmaantua muita oireita, jotka johtuvat siitä, että keho muuttuu nopeasti ja tekee tilaa vauvan kasvulle. Tässä tutkimuksessa tutkittiin tukivyötä käyttäneiden ja sitä käyttämättömien naisten raskausoireita. Raskausoireisiin lukeutui muun muassa:
- alaselkäkipu
- lonkkakipu
- liitoskivut
- uupumus
- unihäiriöt
- painon nousu/nesteen kertyminen
Tutkija kertoo tutkimukselleen pohjatietoja: ”Suomessa synnytti vuonna 2024 yhteensä 43 328 naista. Arviolta lähes puolet heistä koki raskauden aikana alaselän ja lantion seudun kipuja, joten ilmiö koskettaa vuosittain jopa 20 000 raskaana olevaa.”
”Raskaudenaikainen kohdun kasvu, painonnousu ja kehon asennon muutokset voivat aiheuttaa odottajalle lantionseudun kipua, joka saattaa heikentää työkykyä, häiritä unta ja vaikeuttaa päivittäisistä toiminnoista suoriutumista sekä rajoittaa fyysistä aktiivisuutta merkittävästi. Liikkumista raskauden aikana suositellaan hyvinvoinnille myönteisten vaikutusten vuoksi, mutta kivut voivat olla syynä raskauden aikaisen liikunnan lopettamiseen tai vähentämiseen.”
”Raskauden aikaisia kipuja voi yrittää vähentää käyttämällä lantion alueen tai keskivartalon tukivyötä. Vyön avulla raskaana oleva voi kyetä säilyttämään liikkumisen aktiivisuustasonsa korkeammalla ja vyö saattaa mahdollistaa paremmin lantion alueen kipujen vähentämiseksi tehtävät liikunnalliset harjoitteet.”
Lola&Lykke Core Relief -raskaustukivyö
Kun tukivyölle alkoi sadella arvosteluita ja se pääsi ehdolle monissa palkinnonjaoissa, kykenimme toteamaan sen olevan aidosti äitien valinta. Nyt voimme lisäksi todeta, että positiivisilla raskaustukivyön kokemuksilla on tieteellinen perusta.
Core Relief -raskaustukivyö sallii odottavien äitien jatkaa arkirutiinejaan ilman fyysisten raskausoireiden, kuten alaselkäkivun, aiheuttamaa vaivaa. Suomalaisten fysioterapeuttien suunnittelemalla tuotteella saat välitöntä helpotusta ja voit pysytellä aktiivisena pidempään.
Mitä terveyshyötyjä raskaustukivyön käytöllä on?
Raskaana olevat naiset havaitsivat fyysisten raskausoireiden lievittyvän riippumatta siitä, käyttivätkö he raskaustukivyötä usein mutta lyhytkestoisesti tai harvemmin mutta pitkäkestoisesti. Äidit kykenivät kävelemään mukavammin, kun tukivyön hellävarainen kompressio lievitti alaselässä, lantiossa ja lonkissa tuntuvaa painetta.
Raskaustukivyön käyttö toimii hellävaraisena muistutuksena kehollesi ylläpitää hyvää ryhtiä ja se auttaa jakamaan painosi tasaisemmin. Se pienentää tasapainon menettämisen riskiä ja lievittää kehon arkoihin kohtiin kohdistuvaa painetta istumisen, kävelemisen ja seisomisen aikana.
Mitä tiede toteaa Lola&Lykken raskaustukivyöstä?
Tutkimusryhmien osallistujat
”Tutkimukseen osallistui yhteensä 93 henkilöä. Tutkimuksen aineiston perusteella tyypillinen vastaaja oli noin 31-vuotias, kouluttautunut, fyysisesti kevyttä työtä tekevä nainen, joka odotti ensimmäistä lastaan. Alkumittauksen aikana yli puolella vastaajista raskaus oli edennyt 19. raskausviikolle ja suurimmalle osalle seurantamittaus tehtiin 39. raskausviikolla.”
Tutkimuksessa oli kaksi ryhmää:
Tulokset
Vaikka osa ryhmien välisistä eroista oli pieniä, raskaustukivyötä käyttäneiden ryhmä kykeni ”parantamaan arkielämän toimintakykyä” kontrolliryhmään verrattuna.
Pähkinänkuoressa tutkimus totesi, että “raskaustukivyön käyttöä voidaan suositella raskaana oleville”. Raskaustukivyötä käyttäneiden kokemat parannukset kontrolliryhmään verrattuna olivat:
- Tukivyötä käyttäneiden ryhmän raskaudet olivat edenneet hieman pidemmälle kuin kontrolliryhmällä seurantamittauksen aikaan.
- Alkumittauksen aikaan molemmissa ryhmissä esiintyi sairauslomia. Seurantamittauksen aikaan sairaslomalaisten määrä tukivyöryhmässä pysyi ennallaan, mutta kontrolliryhmässä heidän määränsä oli hieman suurempi.
- Useimmat osallistujat kokivat itsensä hyvä- tai normaalikuntoisiksi. Aktiiviliikkujien (yli neljä kertaa viikossa urheilevat) osuus oli alkumittauksessa samanlainen, mutta raskauden edetessä tukivyöryhmän aktiiviliikkujien osuus kasvoi enemmän.
- Osallistujien kokemus arkielämän toimintakyvyn huonontumisesta oli tukivyöryhmäläisillä vähäisempää.
Kivunhallinta raskauden aikana
Kipu ja epämukava olo voivat lisääntyä asteittain raskauden edetessä kohdun kasvun vuoksi. Ne voivat liittyä myös muihin tekijöihin, kuten ennalta olleisiin sairauksiin tai vauvan asentoon kohdussa.
Molemmat ryhmät kokivat kivun lisääntyvän raskauden edetessä, mutta tukivyöryhmä kykeni hallinnoimaan kipua kontrolliryhmää paremmin käyttämällä tukivyötä.
- Alaselkäkipua esiintyi lisääntyvästi raskauden edetessä molemmissa ryhmissä. Tämä on normaali, raskauden etenemiseen ja kohdun kasvamiseen liittyvä ilmiö. Koetun kivun voimakkuus muuttui molemmilla ryhmillä raskauden edetessä ja tutkimustulokset osoittivat, että kontrolliryhmä koki seurantamittauksessa alaselkäkivun voimakkaampana kuin tukivyötä käyttäneet osallistujat (p = 0.02).
- Tukivyön käyttömäärien lisääntymisen ja kivun voimakkuuden kasvamisen välinen yhteys viittaisi siihen, että vyötä hyödynnettiin erityisesti kipujen lisääntyessä. Voidaan siis ajatella, että tukivyöstä on hyötyä alaselkäkivun hoidossa raskauden edetessä.
- Tukivyön käyttö ei ollut yhteydessä häpyliitoskipujen esiintyvyyteen, mutta kivun voimakkuudessa tukivyötä käyttäneet kokivat kivun hieman kontrolliryhmää lievempänä.
- Kävelemisessä, rappusten nousemisessa, painavien taakkojen nostamisessa ja nukkumisessa onnistuminen koettiin vaikeammaksi molemmissa ryhmissä. Nähtävissä oli kuitenkin, että tukivyön käyttäjillä kaikki nämä osa-alueet onnistuivat kontrolliryhmää paremmin; heillä vaikeudet olivat enimmillään lieviä, kun taas osa kontrolliryhmän vastaajista koki vaikeudet kohtalaisiksi.
- Tukivyö voi mahdollisesti vähentää raskauden aikaisten lantion alueen kipujen esiintyvyyttä ja voimakkuutta.
Lopuksi
Tulokset puhuvat puolestaan ja meille on ilo saada jakaa ne muulle maailmalle! Tutkija lisäsi vielä, että “tilastollisesti merkitseviä tuloksia ei noussut esiin, mutta käytännön kannalta merkittävää on kuitenkin se, että molempien ryhmien vastaajista noin 75 % koki saaneensa riittämättömästi ohjausta erityisesti synnytyksen jälkeiseen liikuntaan ja palautumiseen liittyvistä asioista. Raskauden aikana äitiysneuvolan ohjauksessa voisi olla hyvä kiinnittää huomiota myös synnytyksen jälkeiseen aikaan. Vauvan synnyttyä huomion keskittyminen pääosin vastasyntyneeseen saattaa jättää äidin omat tarpeet vähemmälle huomiolle.”
Lola&Lykke asettaa äidit etusijalle. Äidit ansaitsevat asianmukaista hoivaa raskauden aikana ja sen jälkeen, jotta he voivat toipua ja hoitaa lastaan. Me jatkamme innovoimista ja tuotteiden suunnittelua tukeaksemme vanhempia, jotta siirtymä uuteen elämänvaiheeseen olisi heille mahdollisimman sujuva ja että he saisivat aina vastauksia kysymyksiinsä.
Tutustu Lola&Lykken tuotevalikoimaan, johon Core Relief -raskaustukivyö netistä lukeutuu, ja anna meidän seisoa rinnallasi matkallasi vanhemmuuteen.
Kirjoittanut Lola&Lykke Team
