Kan du verkligen pumpa medan du jobbar, går eller kör?

På riktigt? Ja, det kan du.Dagens mammor har sällan tid att sitta still – de har fullt upp, och med all rätt!

Den bästa bärbara bröstpumpen är skapad just för detta: att ge dig en bekväm och effektiv pumpupplevelse, samtidigt som du kan fortsätta med allt det där som dagen kräver.I denna artikel går vi igenom vad som faktiskt är möjligt medhandsfree-bröstpumpar, hur du använder dem säkertoch när en mer traditionell elektrisk pump fortfarande kan vara det bästa valet för dig.

Den nya eran av handsfree-pumpning

Vi har gått från att vara fastkopplade i ett vägguttag till att kunna pumpa i farten.Bärbara bröstpumpar har helt förändrat hur vi pumpar – och anpassat sig till den moderna mammans livsstil.

I stället för att leta efter eluttag eller sitta fast vid en stol kan du nu pumpa och samtidigt fortsätta med din dag, utan avbrott och utan stress.

Pumpa under ett arbetsmöte? Absolut.
Pumpa på väg till förskolan? Självklart.
Pumpa i bilen (när du inte kör)? Inga problem.

Det är därför så många mammor vänder sig till bärbara bröstpumpar som Bloome (mer om henne snart!) – för att få denfrihet och flexibilitet som behövs för att pumpa, vara närvarande och hinna med allt som mammalivet innebär.

Pumpa när du jobbar? Ja, multitasking är möjlig

Många mammor väljer att använda bärbara bröstpumpar vid skrivbordet, på arbetsmöten eller på lunchrasten – helt enkelt för att de kan.En bärbar pump gör det möjligt eftersom dess moderna funktioner gör pumpningen både diskret och effektiv, även när dagen rullar på i full fart.

Det räcker med några scrollningar på sociala medier för att se sjuksköterskor, lärare och företagsledare dela hur de pumpar på jobbet – mitt i verkligheten, mitt i vardagen.

Så hur gör de?

• Välj en elektrisk pump med tyst motor, så att du kan pumpa utan att det hörs över samtal eller möten.
• Satsa på en kompakt och slimmad bärbar pumpsom får plats i din BH. En BH-förlängare kan ge extra komfort och mer utrymme om det behövs.
• Bär amningsvänliga kläder på jobbet eftersom det gör det mycket enklare att diskret komma åt BH:n när pumpen ska sättas på plats.
• Prata med din arbetsgivare om vilka möjligheter som finns för pumpning och hur det kan fungera inom dina arbetstider.

Vilken elektrisk bröstpump är bäst att använda på jobbet?

Vi på Lola&Lykke har designat två sjukhusklassade bröstpumpar som gör det enkelt att pumpa även när du är på språng – inklusive under arbetsdagen.

Bloome Bärbar bröstpump

• Extremt tyst motor – nästan bibliotekstyst
• Smal, diskret design som sitter bekvämt i BH:n
• Perfekt för multitasking och längre arbetsdagar
• Finns med 140 ml och 180 ml flaskor för både korta och längre pumpningar

Smart elektrisk bröstpump

• Mer kraftfull pumpning – optimalt om du vill öka mjölkproduktionen
• Perfekt för den som behöver effektiv tömning under arbetsdagen
• Ett bra val förhemmakontoret, där diskretion inte alltid är lika viktigt

Pumpa när du går: Frihet i rörelse

Att gå och pumpa kan vara en riktig game changer – du kan pumpa och hålla dig i rörelse.
Men låt oss vara tydliga: även om en handsfree-bröstpump ger dig frihet att röra dig, är den inte gjord för "stötiga" aktiviteter.

Så ja, du kan absolut pumpa och promenera – men ha gärna dessa tips i åtanke:

• Bär en stödjande BH så att den bärbara pumpen sitter stabilt och bekvämt. En BH-förlängare kan ge lite extra utrymme om det behövs.
• Håll rörelserna mjuka. (Med andra ord – inga avancerade yogapositioner mitt i pumpningen!)
• Välj en lätt och smidig pump, som Bloome, så att brösten avlastas när du går och pumpar i farten.

Att träna medan du pumpar kan påverka hur effektiv sessionen blir. Mer högintensiva aktiviteter som löpning kan göra att suget släpper, vilket kan leda till läckage och spill. Det kan också göra det svårare att hålla ett jämnt sug, och ökar risken för blockerade mjölkgångar, särskilt när brösten är fulla.

Däremot fungerar lättare aktiviteter utmärkt tillsammans med en bärbar pump, till exempel
lugna promenader, hushållsarbete, ärenden, skjutsa till aktiviteter eller matlagning.

Pumpa när du kör bil? Ja, men säkerheten först

Särskilt om du har en lång pendling till jobbet eller en längre bilresa framför dig kan pumpa medan du kör göra stor skillnad. Det kan vara skillnaden mellan att hinna med en viktig pumpning eller missa den – något som spelar stor roll för att hålla mjölkproduktionen stabil.

Men säkerheten kommer alltid först.

En sladdlös och kompakt bärbar bröstpump är det bästa valet när du behöver pumpa mjölk i bilen, eftersom du slipper slangar och distraktioner medan du kör. Andra säkerhetstips att tänka på är:

• Ställ in pumpen innan du börjar köra.
• Justera inte pumpen eller flaskorna under körning. Här gäller allt precis som med mobilen – allt som tar fokus från vägen är en risk.
• Använd en handsfree-pump, som Bloome, om du behöver pumpa medan du kör.
• Välj en elektrisk pump, som Smart elektrisk, under vilopauser när bilen står stilla.

Just sjukhusklassade pumpar, som vår Smart elektrisk, är fantastiska när du reser – tänk flygplatslounge, tåg eller när någon annan kör. De är kompakta och kraftfulla, men mindre praktiska just när du sitter bakom ratten. I bilen används de bäst när du är parkerad.

Men låt oss vara ärliga – ingen pump gör allt

Varje bröstpump har sina styrkor.Bärbara modeller är fantastiska för frihet och flexibilitet, men det finns tillfällen när en mer traditionell elektrisk pump fortfarande är oslagbar.

Elektriska bröstpumpar är perfekta för mammor som vill:

• Få starkare sugkraft för effektiv pumpning
• Använda sig av frekvent pumpning för att bygga upp eller öka mjölkproduktionen
• Pumpa direkt i flaskor eller förvaringspåsar för bröstmjölkför snabb och spillfri användning

För ibland är det underbart att pumpa och gå, medan andra stunder handlar om att sitta ner, pumpa och bara andas en stund.

Bärbar vs. elektrisk pump: Vilken passar din livsstil?

Att bestämma vilken bröstpump man ska välja blir enklare när du anpassar dess funktioner till dina mål och din livsstil. Vissa mammor väljer att använda båda; en bärbar bröstpump för flexibilitet mellan längre pumpsessioner, och enelektrisk bröstpump för en kraftfull boost för att bibehålla sin mjölkproduktion.

Tips för pumpning i verkligheten

Att pumpa på språng har gett mammor friheten att pumpa när som helst, var som helst.
För att göra din pumpningsupplevelse ännu smidigare kan du prova några av dessa tips från mammor som redan fullt ut omfamnat sin pumpningsera:

• Planera i förväg: ladda pumpen innan du går hemifrån, packa med flaskor, förvaringspåsar och en penna för att märka mjölken när den förvaras.
• Ha alltid reservdelar, extra förvaringspåsar och våtservetter nära till hands.
• Använder du en enkelpump? Sätt en mjölkuppsamlare på det andra bröstet för att fånga upp varje värdefull droppe (och minska risken för läckage!).
• Använd en handsfree-BH eller en åtsittande topp för att hålla allt på plats.
• Håll mjölken kall i en isolerad påse om du planerar att vara ute en längre stund.

Slutliga tankar: Pumpa var än livet tar dig

I dag behöver moderna mammor inte välja mellan att vara rörliga och att upprätthålla sin mjölkproduktion – de kan göra båda.

Välj Bloome Bärbar bröstpumpför diskret, handsfree-pumpning även under de mest hektiska dagarna, eller Smart elektrisk bröstpump när du behöver kraftfull och effektiv pumpning på språng.

Vart livet än tar dig är Lola&Lykkes bröstpumpar designade för att följa med dig – så att du kan vara närvarande i varje ögonblick. Utforska vårt sortiment av marknadens bästa bröstpumpar och hitta den amningpump som passar just dig.