Varför använda en bröstpump? Fördelarna med att pumpa bröstmjölk

Ända sedan människan först vandrade på jorden har amning varit en naturlig, vacker och viktig del av moderskapet. Den stärker bandet mellan mamma och barn och ger mängder av fördelar för båda. För vissa mammor kommer amningen naturligt, medan det för andra kan kännas mer utmanande. I sådana stunder kan en manuell bröstpump likväl som en elektrisk bröstpump vara ett ovärderligt stöd – den kan underlätta vardagen och göra det möjligt för barnet att fortsätta få bröstmjölk, även när mamma inte är där.

I dagens moderna samhälle längtar många mammor efter mer flexibilitet och frihet i sin amningsresa – och här kommer bröstpumpen in som en hjälpande hand. Särskilt bärbara modeller är populära eftersom de gör det möjligt att pumpa diskret, även när man är ute bland folk. Samhällets syn på amning offentligt kan ibland skapa en känsla av obehag, och då blir bröstpumpen ett sätt att hitta trygghet, samtidigt som man kan fortsätta ge sitt barn den bästa möjliga näringen.

Varför använda en bröstpump?

En bröstpump – oavsett om den är manuell eller elektrisk – gör det möjligt för ammande mammor att pumpa och spara mjölk till senare. Det innebär att barnet kan fortsätta dra nytta av bröstmjölkens alla goda egenskaper, även när mamma är på jobbet eller iväg en stund. Det här är särskilt värdefullt för arbetande mammor som vill kunna kombinera karriär med närhet och näring till sitt barn. Men det är långt ifrån bara arbetande mammor som har glädje av en bröstpump.

Många använder den för att lindra spända bröst, öka mjölkproduktion eller för att ge en partner eller annan närstående möjlighet att mata barnet – och på så vis bygga en egen fin relation.

Bröstpumpar kan också vara ovärderliga i situationer där barnet inte riktigt orkar suga själv, till exempel om det är för tidigt fött eller behöver extra stöd i början. Då kan pumpad mjölk bli en viktig bro mellan flaska och bröst, tills barnet är redo att amma själv.

Sammanfattningsvis erbjuder både manuella och elektriska bröstpumpar många fördelar. Att amma är en fin och nära upplevelse – men det betyder inte att du alltid kan, eller vill, vara tillgänglig dygnet runt. Här kommer bröstpumpen in som en trygg och flexibel följeslagare. Låt oss nu gå in närmare på sex fördelar med att använda en bröstpump.

1. Flexibilitet

Med en bärbar bröstpump kan du pumpa var du vill – och ditt barn får ta del av näringsrik bröstmjölk även när du inte är där. Det är ett fantastiskt stöd för dig som ska tillbaka till jobbet eller bara behöver lite tid för dig själv ibland.

2. Bibehållen mjölkproduktion

Genom att pumpa regelbundet kan du hålla mjölkproduktionen igång, även om du inte alltid ammar direkt. För många blir det ett sätt att bygga upp en stadig tillgång på bröstmjölk som räcker till både nu och senare.

3. Möjlighet för andra att mata

Att låta partnern, en mor- eller farförälder eller barnomsorgspersonalen ge flaskan stärker banden och ger dig möjlighet att vila – med tryggheten i att barnet ändå får bröstmjölk.

4. Lindring vid svullnad

Om brösten blir spända och ömma kan en bröstpump ge snabb och effektiv lindring. Modeller av sjukhuskvalitet rekommenderas ofta vid svårare besvär tack vare sin starka men skonsamma sugförmåga. På samma tema vill man undvika mjölkstockning.

5. Passar vid för tidigt födda barn

Bröstmjölk är ovärderlig för prematura barn, men de har ofta svårt att suga själva. Med en pump kan du stimulera din utdrivningsreflex och ge barnet livsviktig näring – även under sjukhusvistelsen. Vet du inte om du ska ta med en egen pump? Ofta går det att hyra en från sjukhuset.

6. Förlängd amningsperiod

Många mammor kan fortsätta ge sitt barn bröstmjölk långt efter att amningen på heltid avslutats. Det sparar inte bara pengar på ersättning – utan förlänger också tiden under vilken barnet kan ta vara på de hälsosamma fördelarna med amning.

Läs mer: Allt du behöver veta om elektriska bröstpumpar

Olika typer av bröstpumpar

Alla mammor har olika behov – och bröstpumpar kommer i flera modeller för att passa just din vardag. Här är de vanligaste typerna:

1. Manuell bröstpump

Manuella pumpar är enkla, tysta och lätta att ta med sig. Som namnet indikerar fungerar de med handkraft, men ger god kontroll och är perfekta för tillfällig pumpning. De är ofta prisvärda och lätta att rengöra, men mindre praktiska för den som pumpar ofta.

2. Elektrisk bröstpump

Perfekt för dig som vill pumpa regelbundet eller enbart. De drivs med el eller batteri, har justerbar sugstyrka och pumplägen och finns ofta med handsfree-funktion. Många moderna modeller har uppladdningsbara batterier, vilket ger extra frihet.

3. Bröstpump för ett bröst i taget

Dessa pumpar är kompakta och prisvärda – och är smidiga när du bara vill pumpa från ett bröst åt gången. De passar bra för dig som pumpar ibland eller vill pumpa från ena bröstet medan du ammar från det andra. Många kombinerar dem med en amningskupa för att samla upp mjölk på andra sidan.

4. Dubbel bröstpump

Dubbla pumpar sparar tid genom att tömma båda brösten samtidigt – perfekt för dig som pumpar regelbundet. De kan också bidra till ökad mjölkproduktion och passar utmärkt för dig som har en hög efterfrågan, exempelvis som arbetande mamma.

5. Bröstpump av sjukhuskvalitet

Det här är de kraftfullaste och mest effektiva pumparna – ofta förstahandsvalet för föräldrar till för tidigt födda barn eller de som enbart pumpar. Sjukhuspumpar är designade för flera användare och har avancerade barriärsystem mot bakterier, vilket gör att de ofta hyrs ut via sjukhus eller andra leverantörer.

Pumpar av sjukhusklass är också ett populärt val bland arbetande föräldrar tack vare sin höga komfort och pålitlighet. Ett exempel är Lola&Lykkes elektriska bröstpump, som vunnit priser för sin prestanda och sina anpassningsbara inställningar – för en både skonsam och effektiv pumpning.

Hur väljer man rätt bröstpump?

Att välja en bröstpump som fungerar bäst för dig och ditt barns matningsmönster beror på dina egna omständigheter. För att hjälpa dig att begränsa de funktioner du tycker är mest fördelaktiga har vi listat några tips att tänka på.

Användningsfrekvens

Om du är osäker på hur ofta du ska pumpa, eller hur ofta du planerar att använda en bröstpump, börja med en manuell pump. Dessa är billigare och fortfarande effektiva apparater att använda för tillfällig pumpning. Men om du tänker pumpa regelbundet, särskilt om du återvänder till jobbet eller ökar din mjölkproduktion, kommer en elektrisk eller batteridriven pump att ge större effektivitet och bekvämlighet.

Pumpsessionernas längd

Tänk på hur mycket tid du kan avsätta för din pumpning. Vissa pumpar erbjuder enkel pumpning, vilket gör att du kan pumpa ut mjölk från ett bröst åt gången, medan andra erbjuder dubbel pumpning, vilket möjliggör samtidig pumpning från båda brösten.

Enskilda elektriska bröstpumpar är ett bra alternativ om du vill amma ditt barn samtidigt. Dubbelpumpning kan spara tid och stimulera mjölkproduktionen effektivt och vara ett bättre alternativ för mammor som pumpar till ett eller flera barn.

Bärbarhet och bekvämlighet

Om du planerar att pumpa när du är på språng eller på olika platser, välj en bärbar bröstpump som är lätt, kompakt, trådlös och enkel att montera och ta isär. Bärbarhet är särskilt viktigt för arbetande mammor eller de som reser ofta. Vissa pumpar levereras också med en kompatibel förvaringspåse eller kylväska för bröstmjölk så att du kan förvara din bröstmjölk säkert om du inte har tillgång till ett kylskåp.

Användarvänlighet och rengöring

Välj en pump med diskmaskinssäkra delar och enkel demontering för rengöring. Tid är värdefull som nybliven mamma, så en snabbmonterad och ren pump kan göra stor skillnad. En bröstpump som är lätt att rengöra minskar hur ofta du behöver byta ut bröstpumpdelar över tid.

Ljudnivå

Om du planerar att pumpa på natten eller när du är på språng kan en tystare pump vara ett bättre alternativ om diskretion är viktigt för dig. Vanligtvis är bärbara och bärbara pumpar byggda för att ha tystare motorer eftersom den här funktionen kompletterar den typ av pump det är.

Bekvämlighet

Bröstpumpar har vanligtvis trattar i olika storlekar så att du kan få bästa möjliga passform, sugförmåga och pumpförmåga. Om du är osäker på hur du ska dimensionera flänsarna för din bröstpump kan återförsäljaren ha en måttguide med produkten.

Trovärdighet

När du väljer en bröstpump är det enklaste sättet att hitta högkvalitativa och testade produkter att leta efter pumpar som har nominerats till och vunnit priser – förstaplaceringar på listor som “Elektrisk bröstpump – bäst i test” är inte illa. Det kan vara skönt att veta att det du köper har använts av personer som letar efter samma produkt som du och kan rekommendera den på grund av dess funktioner och design.

Budget

Bröstpumpar varierar i pris beroende på deras funktioner och funktionalitet. Sätt en budget och utforska alternativ inom det intervallet. Kom ihåg att en investering i en högkvalitativ pump kan ge bättre prestanda, hållbarhet och komfort. Det är också bäst att fundera över hur ofta du kommer att använda pumpen för att bedöma hur mycket du kommer att investera i att köpa en.

Att övervinna utmaningar med bröstpumpning

Att använda bröstpump kan vara ett fantastiskt verktyg – men det är inte alltid helt utan hinder, utan det kan finnas några nackdelar med att pumpa bröstmjölk om man inte sitter inne på rätt lösningar för att tackla dem. Många mammor stöter på olika utmaningar längs vägen, och det är helt normalt. Med rätt stöd och några smarta strategier kan du dock hantera det mesta. Här är några vanliga svårigheter – och hur du kan ta dig igenom dem:

1. När barnet har svårt att ta tag

Alla barn hittar inte rätt amningssuggrepp från början, även om mjölkproduktionen fungerar fint. Det kan kännas frustrerande, men du är inte ensam. En amningsrådgivare eller barnmorska kan hjälpa dig att förbättra teknik och positionering. Under tiden är det klokt att använda en bröstpump för att stimulera mjölkproduktionen och säkerställa att du kan fortsätta ge bröstmjölk tills barnet blir redo att amma direkt.

2. Svullna och ömma bröst

Spända och ömma bröst är vanligt, särskilt under de första veckorna. Här kan bröstpumpen bli din räddare i nöden. Genom att pumpa regelbundet – och på rätt sätt – kan du minska trycket och få igång ett jämnt mjölkflöde. Ett bra tips är att använda en pump eller en uppsamlingskopp på det andra bröstet medan du ammar, så att ingen mjölk går till spillo och du samtidigt får lindring.

3. Problem med mjölkproduktionen

Om du känner att du inte producerar tillräckligt med mjölk – eller tvärtom, för mycket – finns det hjälp att få. En amningsrådgivare eller vårdgivare kan hjälpa dig att hitta orsaken och föreslå lösningar. Vid låg produktion kan du exempelvis prova en bröstpump av sjukhuskvalitet eller justera pumprutinen för att öka tillgången. Har du däremot ett överskott, kan pumpning användas för att gradvis minska mängden och lindra eventuellt obehag – samtidigt som du bygger ett lager till framtiden.

Tips för lyckad pumpning

För att förbättra din pumpninge och maximera mjölkproduktionen, överväg följande tips:

• Hitta en avkopplande och bekväm miljö där du pumpar.

• Använd bröstkompressioner eller massage under pumpning för att öka mjölkflödet.

• Få i dig tillräckligt med vätska och ät en hälsosam kost för att stödja mjölkproduktionen.

• Var uppmärksam på hur du mår och ta hand om din mentala hälsa och ditt fysiska välbefinnande.

• Ha realistiska förväntningar.

• Sök stöd från en amningsrådgivare eller stödgrupp för vägledning och uppmuntran.

• Upprätta en regelbunden pumpningsrutin som efterliknar ditt barns matningsmönster.

Många mammor ställer sig frågor i linje med “Hur ofta ska man amma?” För dig som enbart pumpar kan du ett pumpningsschema likt nedan vara ett förslag:

Välj rätt bröstpump för dig

Bröstpumpar ger värdefullt stöd till mammor, vilket gör det möjligt för dem att ge sina barn bröstmjölk även under utmanande omständigheter. Att förstå användningsområdena, fördelarna och begränsningarna med bröstpumpar ger mammor själva möjlighet att fatta välgrundade beslut om sin amningsresa. Genom att välja rätt pump, följa rätt teknik och hantera utmaningar med stöd kan mammor fortsätta att ge sina barn de många fördelarna med bröstmjölk.