Vad du ska packa i din BB-väska inför kejsarsnitt

Om du är som jag, väntar du med att packa till sista stund. Flyget går om fyra timmar, och resväskan står fortfarande tom på sängen. Men om du är gravid – då är det kanske inte läge att vänta. Att inte ha en färdigpackad BB-väska (eller ens en checklista!) kan vara det största misstaget av alla när det väl är dags.

Att lista ut vad man ska packa i en BB-väska – särskilt när det är för en liten människa som ännu inte har kommit till världen – kan kännas som att försöka läsa tankar. Visst, det finns de grundläggande sakerna man behöver packa, som ombyte, förlossningsbindor, toalettartiklar, blöjor och så vidare.

Men hur är det med de saker du inte vet om? Vi har tagit bort gissningsmomentet från denna uppgift och sammanställt svar från mammor om vilka måstegrejer de packade med i sin förlossningsväska inför sitt kejsarsnitt. För, vad behöver man till bebis​ direkt efter förlossning​ egentligen? I den här artikeln lyfter vi fram de viktigaste sakerna att packa i din babyväska inför ett kejsarsnitt. Fortsätt läsa!

Visste du att…
BB står för barnbördshus? Många mammor ställer sig kysymyksen "Vad står BB för?" inför sin förlossning – och nu har du svaret!

När ska man packa sin väska till BB?

Att packa sin BB-väska är för många en stor del av förberedelserna inför ditt barns ankomst. Oavsett om du planerar en vaginal förlossning eller har ett planerat kejsarsnitt inbokat, är det viktigt att ha din väska redo i förväg för att du ska vara beredd på eventuella överraskningar.

Så, när ska man packa BB-väskan? Sjukvårdspersonal rekommenderar generellt att du har din BB-väska packad senast i vecka 36 av graviditeten. Denna rekommendation tar hänsyn till risken för tidig förlossning och ger dig sinnesro när ditt beräknade förlossningsdatum närmar sig.

Om du väntar flera barn eller har en högriskgraviditet, överväg att packa ännu tidigare, runt vecka 32 till 34. Denna tidigare förberedelse tar hänsyn till den ökade sannolikheten för en tidig förlossning.

Så säkrar du organisation

• Skapa en checklista: “BB-väska lista” är dina ledord här. Lista allt du behöver till dig själv, ditt barn och din partner. Du kan lika gärna se det som en “mammaväska” med kläder efter förlossning till både dig och barnet. Detta hjälper till att se till att inget viktigt glöms bort.

• Separata väskor: Överväg att packa separata väskor för förlossningen, återhämtningen efter förlossningen och en separat babyväska för bebisen. Förlossningsrummen kan vara små, så att bara ha det nödvändigaste under förlossningen kan göra det hela smidigare.

• Håll det lättillgängligt: ​​Placera din packade väska på en lättillgänglig plats, till exempel nära din ytterdörr eller i din bil, särskilt när du närmar dig ditt förlossningsdatum.

• Inkludera viktiga dokument: Se till att din väska innehåller ditt förlossningsbrev, din legitimation och annan nödvändig info.

Vad ska man packa i en BB-väska åt sig själv?

Förlossningsbrev och eventuella anteckningar för sjukhuspersonalen

Oavsett om du ska ha ett planerat kejsarsnitt eller föda vaginalt är det en bra idé att lägga med din förlossningsbrev i din BB-väska. Där kan du ange preferenser som hudkontakt, önskemål kring att klippa navelsträngen eller vem du vill ska vara närvarande under förlossningen.

Att inkludera relevanta medicinska anteckningar eller graviditetshistorik kan också hjälpa sjukhuspersonalen att ge vård som överensstämmer med dina önskemål, särskilt om det sker några oväntade förändringar under dagen.

Vattenflaska

Att få i sig tillräckligt med vätska är nyckeln till din återhämtning. Det är vanligt att din barnmorska eller läkare ber dig att inte äta eller dricka något under några timmar före operationen. Så du kan definitivt kompensera för det efteråt! Ta med en vattenflaska med smart lock eller något annat smart alternativ för enkelhetens skull.

Snacks för förlossningen (och efter!)

Att packa några av dina favoritsnacks i din BB-väska kan göra stor skillnad. Även om du kanske inte får äta precis före ditt kejsarsnitt, kommer du förmodligen att vara hungrig strax efteråt, särskilt om du har fastat i flera timmar före operationen. Lättsmälta, näringsrika snacks hjälper din kropp att fylla på energin och ge dig den energi du behöver för att återhämta dig och ta hand om ditt barn.

Tänk enkla, trygga alternativ: bars, torkad frukt, kex, riskakor eller någon form av naturligt godis. Fiberrika snacks som katrinplommon eller aprikoser kan också hjälpa till att få fart på saker och ting igen – något som många mammor uppskattar efter en operation.

En av våra fantastiska hälsoexperter, Aura, har delat med sig av detta hjälpsamma tips: ”Intressant nog har det visat sig att tuggummi under de första 24 timmarna efter operationen påskyndar tarmarnas återhämtning och förbättrar komforten.” Så ja, även tuggummi förtjänar en plats i din BB-väska!

Undrar du vad du ska äta efter ett kejsarsnitt? Vi har det du behöver.

Bekväma underkläder

Att investera i kejsarsnittstrosor kan vara en livräddare och göra att du inte behöver tvätta lika mycket! I början behöver du bära bekväma underkläder som inte irriterar snittet. Du kan antingen använda engångsunderkläder (ju större desto bättre, har jag hört) eller bomullsunderkläder som sitter över midjan – ens mage efter förlossning är trots allt känslig. Undvik att bära underkläder i mesh eftersom det inte kommer att vara så bekvämt som du tror!

Bekväma slip-on-skor

Det finns en anledning till att sjuksköterskor går runt i bekväma tofflor hela dagen. De är bekväma! Lätta att ta på och av. Du kommer inte att kunna böja dig ner för att knyta snören eller dra skon över hälen efter operationen.

Amningskudde

Att använda en amningskudde medan du ammar ditt barn minskar vikten som sitter mot din kropp när du håller barnet. Det kan också hjälpa din hållning och hjälpa dig med olika amningspositioner så att du blir bekvämare. Amningskuddar är lika bra för mammor som väljer att mata med flaska.

Läs mer: Hantering av ryggsmärtor efter kejsarsnitt: Tips och lindring

Lösa och bekväma kläder

Om du föreställde dig själv promenera ut från sjukhuset i en söt klänning och klackar, så ska jag spräcka den där rosenröda bubblan! Efter din operation kommer du att känna dig mer bekväm med att bära löst sittande t-shirts, leggings, joggingbyxor och i princip allt som ingår i pyjamas och myskläder. Ärligt talat kan du till och med bo i ditt nattlinne från förlossningen i några dagar – och det är helt okej.

Ögonmask och öronproppar

Sjukhus kan vara bullriga platser. Speciellt när du kommer till en förlossningsavdelning kommer du att ha sjuksköterskor som gör kontroller, besökare som kommer och går, nyfödda barn som gör sig hörda och allt det där! Du behöver vila så mycket du kan för att återhämta dig från operationen, så att investera i en ögonmask och öronproppar kan hjälpa dig att stänga ute världen ett tag.

Arnica-kräm

Arnica är en praktisk liten produkt för att läka blåmärken. Du kan köpa den receptfritt på ditt apotek. Du ska inte applicera krämen på skadad eller irriterad hud, men det är en av de viktigaste produkterna efter förlossningen som jag svär på, eftersom den är utmärkt för att läka huden runt såret. Förutom kräm kan du även få den i tablettform.

Läs mer: Förstå överhäng efter kejsarsnitt

Magstöd efter kejsarsnitt

Lola&Lykke Magstöd efter förlossning är extremt användbara för att hjälpa mammor att återhämta sig efter ett kejsarsnitt. En gördel efter förlossning kan stödja dina rörelser, lindra ryggsmärtor och stabilisera ditt sår när du börjar återgå till dagliga aktiviteter och motion.

Bekväm kudde

Sjukhusets sängkläder och tillbehör är okej, men de är inte dina egna. Ibland är det skönt att ha en kudde som är din, och att ha en extra kan också hjälpa dig att bli bekväm. En mamma sa att det var skönt att ha en kudde att gosa med när du bajsar efter operationen, när du använder muskler du inte känner för att använda. Tips: se till att du har ett färgat eller mönstrat örngott så att det inte misstas för sjukhusets sängkläder!

Telefonladdare

Det är svårt att veta hur det kommer att se ut på rummet eller på avdelningen, så det är smart att ta med en powerbank och en telefonladdare. Om möjligt, investera i extra långa kablar ifall eluttaget är längre bort från sängen.

Bröstpump

Om du planerar att pumpa tidigt kan det vara en livräddare att ha en bröstpump i din BB-väska. Lola&Lykke Smart electrisk bröstpump är ett perfekt val att ha med i BB-väskan. Dess sjukhusklassade sugförmåga ger ultimat pumpprestanda, så att du kan pumpa tyst i lugn och ro.

Läppbalsam

Under förlossningen kan din kropp bli uttorkad snabbt, och därför kommer dina läppar att kännas torra eller nariga. Packa ett läppbalsam i din BB-väska så att du kan applicera det ofta för att förhindra detta.

Kontaktlinser/Glasögon

Det är troligt att din barnmorska kommer att be dig ta ut dina kontaktlinser inför ditt kejsarsnitt. Kom ihåg att ta med dina glasögon och extra kontaktlinser så att du inte går runt i blindo på sjukhuset! Och även så att du kan föreviga det där speciella ögonblicket när dina ögon först faller på ditt nyfödda barn.

Förlossningsbindor

Vissa mammor säger: ”Skaffa de största förlossningsbindorna du kan hitta!” medan andra mammor anser att de inte var ett måste. Som nämnts längre upp på listan kan du köpa engångsunderkläder, vilket kan vara bekvämare att använda i början medan ditt snitt är nytt.

Vad ska man packa i barnets BB-väska?

Låt oss nu ta en titt på inköpslista för bebis – eller bara sådant att packa me dom du redan har det hemma.

Babykläder i olika storlekar

Om du inte har mätt ditt barn under hela graviditeten kan det vara knepigt att veta vilken storlek på bebiskläder som passar bäst, särskilt om ditt kejsarsnitt är oplanerat och ditt barn föds för tidigt.

När du packar ditt barns BB-väska, inkludera några linnen och pyjamasoveraller i storlekar för prematurbarn, nyfödda och 0–3 månader så att du inte blir överraskad!

Hemkomstkläder

Välj en mjuk, bekväm och väderanpassad klädsel för resan hem. Tänk lager på lager för de kallare månaderna och andningsbara tyger för varmare dagar.

Mössa och vantar till nyfödd

En mössa hjälper ditt barn att behålla kroppsvärmen efter födseln, och vantar hindrar dem från att riva sitt lilla ansikte med de där förvånansvärt vassa små naglarna.

Blöjor och våtservetter

Även om många sjukhus erbjuder dessa är det bra att ha ett litet lager blöjor till en nyfödd och skonsamma, parfymfria våtservetter eller bomullsrondeller till hands.

Filt eller linda

Sjukhus kan vara kyliga. Ta med en muslinfilt eller babyfilt för att hålla din lilla varm och trygg.

Checklista för BB-väska:

För de mammor som gillar att visualisera sig saker har vi skapat en lättöverskådlig checklista som kan skrivas ut och användas som checklista inför er stora dag! Allt för att kunna sköta sitt barn​ och sig själv på ett fint sätt.

Läs mer: Få gärna mer inspiration kring BB-väskor hos 1177

Så där har du det. Den ultimata listan över nödvändigheter som mammor delade med sig av från att ha packat sina egna BB-väskor inför ett kejsarsnitt. Om ni tycker att vi har missat något som skulle kunna läggas till, dela det med oss ​​på sociala medier.

Läs mer: Allt du vill (och inte visste att du behöver) veta om återhämtning efter kejsarsnitt