Blödning efter förlossningen: Vad är normalt och när ska man oroa sig?

Att blöda efter förlossningen är kanske ett av de mindre omtalade ämnena i samband med förlossning. Det är dock viktigt att känna till vad avslag efter förlossning​ innebär, normala eller onormala blödningsmönster och vad man kan förvänta sig. Vi guidar dig så att du kan känna dig trygg och veta när du bör uppsöka vården.

Blödning och blodklumpar efter förlossning – vad är normalt?

Efter en förlossning genomgår kroppen en fantastisk återhämtningsprocess. En del av denna läkning innebär att kroppen stöter ut blod och vävnadsrester från livmodern – det som kallas postpartumblödning, eller avslag. Det kan kännas ovant och ibland oroande, men mycket är helt normalt. Här går vi igenom vad som händer – och när du bör kontakta vården.

Avslag efter förlossning (klumpar kan förekomma) är kroppens sätt att rensa ut livmodern efter att moderkakan har lossnat. Blödningen består av blod, slem och livmoderslemhinna, och kan pågå upp till 6 veckor efter förlossningen.

Så förändras blödningen – steg för steg

Första dygnet efter förlossningen

Under de första 24 timmarna är blödningen oftast kraftig och klarröd, särskilt efter amning. Det kan komma blodklumpar efter förlossningen i detta stadie – ibland stora som en golfboll. Tjocka bindor är ett måste i början.

Första veckan

Blödningen minskar och börjar likna en riklig mens. Blodklumpar (som vid mens, för vissa) blir mindre (som en vindruva) och färgen blir mörkare – rödbrun eller rosaröd.

Dag 8–14

Nu bör blodklumparna ha upphört helt. Blödningen avtar markant och du kan se lite brun eller rosa flytning, ibland med en tjockare konsistens. Att ha gult avslag efter förlossning​ är en naturlig del av den avslutande perioden.

Vecka 2–6

För många har blödningen nu slutat, men vissa märker lite spotting, särskilt efter fysisk aktivitet, amning eller på morgonen. Vissa får även sin första mens efter förlossning​ under den här perioden.

När ska du söka vård?

Det är normalt att kroppen stöter ut mindre blodklumpar. Men ibland kan symtomen tyda på att något inte står rätt till. Kontakta sjukvården om du:

• Får blodklumpar som är större än en golfboll

• Upplever kraftiga blödningar som snabbt fyller en binda

• Har feber, yrsel eller känner dig svag

• Känner smärta som inte går över

Håll gärna koll på hur ofta du byter bindor efter förlossning under det första dygnet – det kan hjälpa din barnmorska att bedöma om blödningen är inom det normala.

Trygghet i återhämtningen

Blödningar och blodklumpar efter förlossningen är en del av kroppens sätt att läka. Men du känner din kropp bäst – lita på dina instinkter. Om något känns fel är det alltid okej att be om hjälp. Du förtjänar att känna dig trygg och omhändertagen under hela din återhämtningsresa.

Om avslaget ökar igen efter att ha upphört

Du är inte ensam om du har upplevt att blödningen minskar – för att sedan komma tillbaka igen. Det är faktiskt vanligt att avslaget varierar i intensitet under de första veckorna. Och det finns naturliga förklaringar till varför det kan ske.

Kroppens sätt att säga till

Efter förlossningen är kroppen i full gång med att läka. Om du börjar röra dig mer, lyfter saker eller återgår till fysisk aktivitet, kan det leda till att blodklumpar som suttit kvar i livmodern lossnar. Det kan ge en tillfällig ökning av blödningen – helt normalt i många fall.

Men det är inte bara rörelse som påverkar. Din kropp genomgår också en stor hormonell omställning efter förlossningen. Det är vanligt att detta påverkar blödningen och kan leda till att du ser en liten ökning, särskilt i samband med amning.

Varför blöder jag efter att jag ammat?

När du ammar frigörs hormonet oxytocin, vilket får livmodern att dra ihop sig. Det är en fantastisk process som hjälper livmodern att återgå till sin vanliga storlek – men det kan också trigga lite extra blödning direkt efter amningen. Det är kroppens sätt att ”städa upp” och förbereda sig för den nya fasen du går in i.

Mens efter förlossningen – hur vet jag skillnaden?

Din första mens efter förlossningen kan vara förvirrande. Det kan handla om att du har oregelbunden mens efter förlossning, att den är kraftigare och skilja sig från det du var van vid före graviditeten – särskilt om du fött med kejsarsnitt eller helammar.

Men det går att skilja på mens och blödning efter förlossning​:

Det är helt naturligt att blödningen förändras och ibland ökar igen under återhämtningen. Kroppen har gått igenom något otroligt – och nu arbetar den för att återställa balansen. Ha tålamod, lyssna in signalerna och våga ta kontakt med vården om något känns fel. Din trygghet och hälsa kommer först.

Om du använder preventivmedel efter graviditeten kan det också orsaka oregelbunden menstruation efter förlossningen på grund av hormonella förändringar. Om du har problem med din menstruationscykel eller blödningsmönster efter förlossningen är det bäst att rådfråga din läkare eller barnmorska för ytterligare råd.

Återhämtning efter förlossningen

Den första återhämtningsperioden efter förlossningen tar oftast mellan 6 och 8 veckor, och ibland lite längre om du har genomgått ett kejsarsnitt. Det kan vara bra att förbereda med nödvändigheter som bindor, stödjande underkläder och eventuellt första hjälpen-produkter för att ta hand om eventuella stygn efter förlossningen.

Om du har gjort ett kejsarsnitt ser återhämtningen lite annorlunda ut. Du behöver undvika ansträngande aktivitet för att inte belasta såret på nedre delen av magen. Det kan hjälpa att investera i bekväma underkläder där linningen går ovanför snittet, så att det får läka utan att irriteras. Ett stödbälte kan också vara till hjälp för att ge magen stöd och göra vardagsrörelser lättare.

Var uppmärksam på hur såret mår. Om det börjar blöda kraftigt, luktar illa, gör ont eller om stygnen skadas, behöver du kontakta vården. Det kan vara tecken på infektion eller komplikation, och det är viktigt att få hjälp i tid.

Slutsats

Som kvinnor omfamnar vi vår menstruationscykel varje månad och det kan ibland kännas som hatkärlek! Blödningar efter förlossningen är en fas som går över och ofta försvinner och återgår till det normala utan komplikationer. Vi hoppas att denna guide har gett dig insikt i tecken på att leta efter om något inte står rätt till med din återhämtning och blödning efter förlossningen, och när du bör söka läkarvård.