Vauvantahtinen pulloruokinta: opas ja vinkkejä terveeseen pulloruokintaan

Lapsentahtinen pulloruokinta on opetettavissa sekä imetettäville että pulloruokituille vauvoille ja oikeanlainen tekniikka tuo pienokaiselle monenlaisia hyötyjä. Kyseessä on hellävarainen ja vauvan viesteihin reagoiva ruokintatapa, jonka avulla vauvalle opetetaan tehokas pullosta imeminen ja syömisen lopettaminen vatsan tullessa täyteen.

Vauvantahtisen pulloruokinnan oppaamme kertoo sinulle, kuinka pulloruokintaa tulisi tahdittaa, millaisin viestein vauva kertoo nälästään ja minkälaisia tuttipulloja suosittelemme.

Mitä on vauvantahtinen pulloruokinta?

Perinteinen vauvan pulloruokinta asento on pitää vauva käsivarsilla ja pullo pystyyn kallistettuna. Tämä ruokinta-asento tarkoittaa sitä, että vauva juo koko ajan ja jos vauva ei itse aktiivisesti työnnä pulloa pois, hän ei mahda maidon virtaukselle oikein mitään!

Vauvantahtinen pulloruokinta poikkeaa tästä. Sen avulla vauvaa opetetaan ruokkimaan itsensä imemällä maitoa pullosta hitaammin, josta on apua sekä ruoansulatuksen että pitkäkestoisen painonnousun kannalta.

Perinteiseen pulloruokintaan verrattuna vauvantahtisessa pulloruokinnassa vauva on pystymmässä asennossa ja pullo on vaakasuorassa lattiaan nähden, eli tutti ei ole pystyssä vauvan suussa.

Pähkinänkuoressa:

• Pystyasento auttaa vauvan ruoansulatuksessa ja vauva pulauttaa epätodennäköisemmin ruokinnan jälkeen.

• Kun pullon tutti on aluksi vain puoliksi täynnä, vauva voi ohjata maidon virtausta, joka imitoi imetystä ja auttaa siirtymässä rinnalta pulloon.

• Antamalla vauvalle 5–10 imaisua maitoa ja sen jälkeen hengitystauon, vauvalle tulee mukavampi olo ruokinnan aikana ja vähemmän ilmavaivoja.

Vauvantahtinen pulloruokinta on arvokas taito erityisesti imetettäville vauvoille, jotka siirtyvät rinnalta tuttipulloon, koska silloin vauvalla säilyy kontrolli hallita maidon virtausta. Lisäksi vauva joutuu työskentelemään saadakseen maitoa ulos pullosta samalla tavoin kuin jos vauva olisi rinnalla.

Jos vauva työntää pulloa pois, mutta on edelleen nälkäinen, se voi kertoa maidon virtauksen olevan liian nopea tai vauva vielä opettelee oman syömistahtinsa määrittelemistä. Seuraa vauvan nälästä kertovia viestejä ja tarkista pullon asento, jos vauva jatkaa pulloa vastaan taistelemista.

Miksi vauvantahtinen pulloruokinta on tärkeää?

Lapsentahtinen pulloruokinta on hyvä taito vauvalle oppia, sillä te voitte molemmat hyötyä siitä ja samalla välttää yleisiä ongelmia, jotka liittyvät perinteisempiin pulloruokintatapoihin.

Jos tuttipulloa pidetään pystyssä ja tutti on täynnä maitoa, painovoima vastaa maidon virtauksesta vauvan sijaan. Kaikenlaisessa pulloruokinnassa vauva voi niellä ilmaa, mutta vauvantahtisessa pulloruokinnassa niellyn ilman määrä on huomattavasti pienempi. Niellessään runsaasti ilmaa vauva voi saada ilmavaivoja tai pulautella maitoa ylös.

Lapsentahtinen pulloruokinta ja imetys kulkevat käsi kädessä. Vanhempana sinun tehtäväsi on lukea vauvan nälästä kertovia viestejä ja täyttää hänen tarpeensa, jolloin kiintymyssuhteenne vahvistuu. Lapsentahtisesti etenemällä vältät ruokkimasta vauvaa liikaa, sillä vauva viestii saatuaan riittävästi syödyksi (sen sijaan, että maito vain virtaa alas hänen kurkkuunsa!). Eräs merkki vauvan ylisyöttämisestä on itku pulloruokinnan aikana.

Vauvan nälästä kertovat merkit

Kun seuraat vauvan syömistä, oletko huomannut joitain nälän tyydyttämisestä kertovia viestejä? Osaatko lukea vauvan viesteistä, koska hänellä on nälkä? Entä kun hän on täynnä? Vauvantahtinen ruokinta auttaa sinua huomioimaan tällaisia viestejä ja vastaamaan niihin.

Seuraavat merkit kertovat sinulle nälästä:

• vauva kääntää päänsä rintaasi kohden

• vauva itkee

• vauva syö nyrkkiä tai sormiaan

• vauva maiskuttelee huuliaan

• vauva puristaa nyrkkejään vatsansa päällä

• vauva liikuttelee raajojaan

Vauvantahtinen imetys tarkoittaa sitä, että vauvalle annetaan ruokaa aina vauvan näyttäessä merkkejä nälästä sen sijaan, että ruokinta tapahtuisi kellonaikojen mukaan. Tästä on erityisesti hyötyä, kun vauvalla on tiheän imun kausi kasvupyrähdysten aikaan. Imettävät äidit tyypillisesti imettävät vauvantahtisesti ja sama toimii myös osittaisimetyksen kohdalla, kun äidinmaitoa annetaan pullon kautta.

Kuinka vauvantahtinen pulloruokinta toteutetaan käytännössä?

Vauvantahtinen pulloruokinta on yksinkertaista toteuttaa eikä vaadi mitään muita tarvikkeita kuin tavallisesti käyttämäsi tuttipullon. Näiden neljän helpon ohjeen avulla onnistut.

1. Pidä vauvaasi pystyasennossa käsivarsillasi, tukien vauvan päätä (voit lisäksi kokeilla koholla olevaa kylkimakuuta, jos se toimii vauvallesi paremmin).

2. Aseta pullo vaakasuoraan ja anna tutin täyttyä maidolla puoliväliin asti. Anna vauvan ottaa pari imaisua ennen kuin täytät tutin kokonaan, pitäen pullon jatkuvasti vaakatasossa.

3. Seuraa vauvan viestejä siitä, että hän on valmis aloittamaan tai lopettamaan syömisen.

4. Aina 5–10 imaisun jälkeen vedä tutti hellävaraisesti pois ja anna vauvan pitää pieni tauko. Toista kunnes vauva on valmis lopettamaan ja anna vauvan syödä omaan tahtiinsa samalla tavoin kuin imettäessäkin.

Jos vauva työntää pulloa pois, mutta on edelleen nälkäinen, se yleisesti ottaen kertoo vauvan vielä opettelevan vauvantahtista pulloruokintaa. Taitojen karttuessa vauva oppii ohjaamaan itse maidon virtauksen nopeutta ja pitää taukoja aina halutessaan.

Merkkejä siitä, että vauva on täynnä

Vauvan nälän tyydyttymisestä kertovien merkkien havaitseminen voi olla paljon hankalampaa kuin vauvan nälästä kertovien merkkien huomaaminen. Pidä silmällä seuraavia merkkejä, sillä ne voivat kertoa siitä, että vauva on valmis lopettamaan syömisen:

• vauva itkee pulloruokinnan aikana

• vauva työntää pulloa pois

• vauva kääntää päätään pois pullosta

• maitoa valuu vauvan huulten sivuista

• vauva nukahtaa

• vauva alkaa syödä hitaammin ja imee vähemmän

Vauvan viestien ja kehonkielen lukeminen auttaa sinua tunnistamaan hetken, jolloin vauva on täynnä ja valmis lopettamaan syömisen.

Ruokinnan aikana voi olla kiusaus miettiä jo seuraavaa tehtävää kotityötä tai mielessään hoputtaa vauvaa, mutta ruokintaan on erittäin tärkeää varata kaikki siihen tarvittava aika. Kiirehtiminen aiheuttaa stressiä sekä sinulle että vauvalle, jolloin ruokinta ei suju tehokkaasti.

Hitaampi syömistahti on mukavampi sekä sinulle että erityisesti vauvallesi, ja sinulla on aikaa lukea vauvan kehonkieltä ja nauttia yhteisestä hetkestänne.

Jos vauva ei syö itseään kylläisyyteen saakka, se on ihan okei! Tuputtaminen on vauvalle harmillisempaa ja jättää hänelle epämukavan olon ylisyömisen vuoksi. Eipä tilanne ole sinullekaan mieleinen, jos joudut taistelemaan maidon syödyksi tulemisesta!

Parhaat tuttipullot vauvantahtiseen pulloruokintaan

Suosittelemissamme tuttipulloissa on fiksu muotoilu, joka tekee vauvantahtisen pulloruokinnan onnistumisesta helpompaa sekä sinulle että vauvallesi. Tärkeimpiä tuttipullojen ominaisuuksia ovat:

• rinnanpään muotoinen tutti

• hitaan virtauksen koko tutissa (vastasyntyneiden koko)

• tuttipulloa on helppo sekä vanhemman että vauvan pidellä

• monia tilavuusmerkkejä ruokinnan eri vaiheita varten

• koliikkia ehkäisevät ominaisuudet, jotka vähentävät niellyn ilman määrää

Kun kysyimme vanhemmilta heidän suosituksiaan hyvistä tuttipulloista vauvantahtiseen pulloruokintaan, Arantxa sanoi Lola&Lykken Natural Flow -tuttipullon olevan ”mainio tuote” ja Eeva kertoi, että sen avulla ”hän kykeni tarjoamaan lisämaitoa pullosta mahdollisimman vaivatta” hänen poikansa ollessaan vastasyntynyt ja vielä totutellessa osittaisimetykseen.

Jos kaipaat tarkempia suosituksia tuttipulloista, lue oppaamme parhaista tuttipulloista imetyksen tueksi.

Yleiset virheet pulloruokinnan aikana

Vauvantahtinen pulloruokinta on helppo oppia ja oikein tehtynä se hyödyttää sekä sinua että vauvaasi. Ensimmäisten muutamien ruokintakertojen aikana on tärkeää välttää huonoa tekniikkaa ja seuraavia virheitä:

• nopean virtauksen tuttipullon käyttö (yleensä tuttipullot on merkitty iän mukaan, valitse aina pienimmän tutinreiän sisältävä pullo)

• tuttipullon pystyssä pitäminen vauvan maatessa, sillä tämä asento on epämukava eikä tarjoa vauvalle mahdollisuutta ohjata syömistahtiaan

• vauvan ”pakottaminen” syömään loppuun saakka tai vauvan täydestä vatsasta kertovien merkkien huomaamatta jättäminen

Vauvantahtinen pulloruokinta on rauhoittava, ohjattu ja kannustava ruokintatapa, joka edesauttaa tervettä ruokintaa ja ehkäisee vauvan vatsavaivoja.

Yhteenveto

Nyt kun olet lukenut kaikki nämä vinkit vauvantahtista pulloruokintaa koskien, olet valmis kokeilemaan sitä itse ja huomaamaan kyseisen ruokintatavan hyödyt. Ajan myötä vauva oppii ohjaamaan ruokintaa ja kasvattaa itsenäisyyttä ja kykyä kertoa sinulle omista tarpeistaan. Vauvantahtisesti ruokkivat äidit kokevat tunnistavansa vauvan tarpeet paremmin ja kykenevän vastaamaan vauvan viesteihin herkemmin.