- News
- 18. elo 2023
Synnytyksen jälkeinen terveys ja palautuminen
Riippumatta synnytystavastasi, ensimmäiset kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen katsotaan toipumisajaksi. Vartalosi on venynyt ja suorittanut maksimitehoillaan, ja tarvitsee aikaa palautuakseen. Pidä mielessäsi, että jokainen tuore äiti on oma yksilönsä ja kaikki palautuvat siten eri tahtia ja kokevat erilaisia oireita. Monet oireista helpottavat muutamassa viikossa, mutta osa saattaa kestää kauemminkin.
Useimmat tuoreista äideistä kokevat mielialan vaihteluita, uupumusta ja ’baby blues’ -alakuloa. Synnytyksen jälkeistä masennusta esiintyy 10–20 prosentilla tuoreista äideistä. Jos olet miettinyt, mikä synnytyksen jälkeen on normaalia ja mikä ei, tutustu kattavaan synnytyksen jälkeistä aikaa koskevaan resurssipankkiimme, josta löytyy vastauksia moniin kysymyksiin.
Kaikki julkaisut
- Postpartum Recovery
- 25. huhti 2023
Sektiosta palautuminen korkealla iällä: mitä voit odottaa koko palautumisajalta ensi päivistä alkaen
- Expert Advice
- 6. loka 2022
Lola&Lykke ekspertit vastaavat: mitä keskivartalollesi tapahtuu raskauden jälkeen?
- Postpartum Recovery ja Exercise & Fitness
- 16. syys 2022
Juoksu synnytyksen jälkeen: viisi asiaa, jotka tulee huomioida
- Postpartum Recovery
- 18. heinä 2022
Seksi synnytyksen jälkeen: kuinka lantionpohjan lihakset vaikuttavat seksielämään raskauden jälkeen
- Expert Advice
- 11. kesä 2022
Lola&Lykken asiantuntijat vastaavat: Kuinka kauan kestää palautua raskaudesta täysin?
- Postpartum Recovery
- 6. kesä 2022