Mielen hyvinvoinnin opas


Tästä kattavasta ja ilmaisesta mielen hyvinvoinnin oppaasta löydät vinkkejä, joiden avulla voit pitää huolta mielesi hyvinvoinnista raskauden aikana ja sen jälkeen. Tämä e-opas pitää sisällään kaiken aina mielenterveyden oireista parhaisiin tapoihin pitää itsestään huolta.

Sinun apunasi

Female Changemakers Podcast

Female Changemakers -sarja on omistettu esittelemään henkilöitä, jotka ovat ammatissaan tai henkilökohtaisessa elämässään onnistuneet saavuttamaan ainutlaatuista ja kestävää positiivista muutosta naisten hyvinvointiin. Liity Lola&Lykken Laura McGrathin ja Maana Lindqvistin seuraan, kun he keskustelevat naisterveyden asiantuntijoiden, vanhempien ja muiden uskomattomien ihmisten kanssa elämästä, menetyksistä, vanhemmuudesta, mielen hyvinvoinnista ja kaikesta niiden välillä.

Kaikki tarvitsemasi raskauteen, synnytykseen ja synnytyksen jälkeiseen aikaan

Harva kykenee valmistautumaan siihen tunteeseen, jonka kokee saatuaan tietää olevansa raskaana, mutta sen sijaan pystymme auttamaan sinua valmistautumaan raskauteen, synnytykseen, ja synnytyksen jälkeisiin ensimmäisiin viikkoihin vauvasi kanssa.

Kattava synnytysvalmennuskurssimme ’Pregnancy, Birth & Beyond’ tarjoaa sinulle tietoa ja itsevarmuutta, joiden avulla voit valmistautua synnytykseen pelotta ja selviytymään ensiviikoista tuoreena vanhempana.

Neuvoja äitiysterveyteen

Jos äitiys on meille jotain opettanut, se on se, että siihen ei kykene yksin. Lola&Lykken asiantuntijaverkosto koostuu terveydenhuollon ammattilaisista, naisterveyden puolestapuhujista sekä innovaattoreista, jotka auttavat sinua navigoimaan terveyteen liittyvien asioiden parissa.

Tutustu kattavaan kokoelmaamme äitiysterveyden asiantuntijoiden neuvoja. Terveydenhoidon asiantuntijatiimiimme lukeutuu kätilöitä, fysioterapeutteja, doulia, imetysohjaajia, ravitsemusterapeutteja, fitness-ohjaajia sekä psykoterapeutteja, ja yhdessä he tarjoavat sinulle tutkittuun tietoon perustuvia ammattilaisneuvoja.