Imetyssanasto – termejä, jotka sinun tulisi tietää

Korostamme usein, että jokainen imetyskokemus on omanlaisensa, ja imetyksen aloittaessasi huomaat varmasti kerryttäväsi uusia sanoja kuvastamaan kokemuksiasi. Imetykseen, kuten moneen muuhunkin, liittyy omanlainen sanastonsa. Tämän uuden termistön ymmärtäminen auttaa sinua tutkimaan asioita itsenäisesti, jotta voit tehdä sinulle ja lapsellesi sopivimpia päätöksiä!

Osa sanoista voi olla sinulle itsestään selviä, kun taas osa voi olla täysin uusia ja jopa hämmentäviä. Alle olemme listanneet tiettyjä imetykseen liittyviä termejä, joiden tuntemisesta jokainen äiti hyötyy varmasti.

C

Cooperin ligamentit: Nivelsiteet, jotka tukevat rintakudosta. Hyvä rintojen tuki on tärkeää rintojen täyttyessä maidolla, jotta ne eivät myöhemmin ala roikkumaan.

E

Erikokoiset rinnat: Rinnat voivat hyvinkin olla erikokoiset maidontuotannon alettua.

Etu- ja takamaito: Etumaito on imetyksen alkaessa tuotettua maitoa, joka on vetisempää. Takamaito on imetyksen loppuvaiheessa tuotettua paksumpaa, rasvaisempaa ja ravintorikkaampaa maitoa, jota vauva tarvitsee kasvaakseen.

F

Frenulum: Limakalvojänne suussa, joka liittää ylähuulen ikeniin. Samaa termiä käytetään jänteestä, joka yhdistää kielen suunpohjaan.

H

Hampaiden puhkeaminen: Hampaat tulevat jokaiselle vauvalle. Niitä ei voi välttää ja ne voivat koitua hyvinkin epämukaviksi imettäessä.

Hamuaminen: Vaistomainen vauvan pään kääntyminen ja rinnan/nännin hakeminen.

Heruminen: Tunne siitä, että maitoa vapautuu rinnoista. Joskus saatat tuntea sen ja joskus et, ja joskus se voi olla kivuliastakin.

Herumiskipu: Kihelmöintiä, polttavaa tunnetta tai kipua rinnoissa herumisen aikana.

I

IBCLC: International Board-Certified Lactation Consultant eli kansainvälisen imetyksen asiantuntijatutkinnon suorittanut imetysohjaaja.

Imemislakko: Aiemmin mielellään imenyt vauva päättääkin olla imemättä. Imemislakko voi tulla säikäyttävänä yllätyksenä, mutta tärkeintä on ruokkia vauvasi ja toiseksi tärkeintä on suojata maidontuotantoasi. Imemislakot ovat melkein aina vauvan väliaikainen reaktio ulkoiseen tekijään (uuteen saippuaasi, muuttuneeseen aikatauluun, stressiin…).

Imetys ehkäisymenetelmänä: Imettämisen käyttäminen raskauden ehkäisymenetelmänä. Ota huomioon, että se toimii vain TÄYSIMETYKSESSÄ eli se on ehkäisymenetelmänä hyvin lyhytkestoinen.

Imetysahdistus: Joskus äidillä voi olla vastahakoisuutta imettää. Jos näin käy kohdallasi, älä panikoi, sillä muutos voi johtua hormoneista tai stressistä. Tilanne voi muuttua, ja jos ei, voi olla hyvä tutustua muihin vaihtoehtoihin!

Imetysliivit: Erityisesti muotoillut rintaliivit, joiden avulla imetys sujuu mukavammin.

Imetysohjaaja: Koulutettu ammattilainen, joka erikoistuu imetyksen tukemiseen.

Imetystyyny: Erityisesti muotoiltu tyyny, joka tukee vauvaa imetyksen aikana.

Imuote: Vauvan suun ote rinnanpäästä. Hyvässä imuotteessa vauvan suu kiinnittyy rintaan hyvin joka puolelta. Ajattele kaksikerroksista voileipää ja kuinka saat sen mahtumaan hyvin suuhun – sama idea on vauvan imuotteessa!

K

Kaalinlehti: Vanhan kansan hoito, joka myös toimii! Käytä kaalinlehteä kompressiona rinnalla turvotuksen vähentämiseksi. Kaalinlehdet sisältävät paljon tulehdusta hoitavia ainesosia. Ne lisäksi tuntuvat mukavan viileiltä, jos olet pitänyt kaalia jääkaapissa.

Kainaloasento (“jalkapalloasento”): Tämä imetysasento sopii erityisesti sektiolla synnyttäneille, kaksoset synnyttäneille tai suuririntaisille. Vauva otetaan kainaloon kuten amerikkalainen jalkapallo ja ruokitaan siinä asennossa.

Katkeamattomat yöunet: Tuntematon ilmiö.

Kehitysvaiheet: Kymmenen henkistä kehitysvaihetta, jotka vauva kokee ensimmäisten kahdenkymmenen elinviikkonsa aikana. Vauva voi olla ärtynyt ja tarvita enemmän ravintoa noina hetkinä.

Kehtoasento: Eräs yleisimmistä imetysasennoista. Vauva makaa kehosi ympärillä kyynärtaipeeseen nojaten. Toinen kätesi sujahtaa vauvan alle selkää tukemaan. Imetystyynystä voi olla apua.

Kenguruhoito: Ihokontakti vauvan kanssa. Kenguruhoito kehitettiin auttamaan keskosia kasvamaan, mutta se on osoitettu toimivaksi kaikilla vauvoilla:se auttaa stimuloimaan vauvan ruokahalua, tuottaa oksitosiinia ja auttaa vauvaa säätelemään kehonlämpöään!

Lue lisää: Ihokontaktin hyödyt

Kireä huulijänne: Jos vauvan ylähuulen ikeniin liittävä jänne (frenulum) on liian paksu tai kireä, se voi estää ylähuulen vapaan liikkumisen.

Kireä kielijänne: Kun vauvan kielen ja suunpohjan välinen jänne on lyhyt ja tiukka. Kireä kielijänne voi hankaloittaa vauvan imemistä ja hyvän imuotteen saamista.

Kolostrum/ensimaito/esimaito/tyrnimaito: Paksua, kermaista, kellertävää maitoa, jota rinnat tuottavat synnytyksen jälkeen ensimmäisten noin kolmen vuorokauden ajan. Tämä vauvan ensimaito on täynnä arvokkaita ravintoaineita ja vastustuskykyä tehostavia entsyymejä, jotka varmistavat parhaimman alun vauvan elämälle.

Kontaminantit: Valtaosa kehoosi päätyvistä asioista löytää tiensä myös rintamaitoon. Monia lääkkeitä ei tulisi käyttää raskauden tai imetyksen aikana ja se johtuu siitä, ettei niiden vaikutuksia ole tutkittu riittävästi eikä siten voida tietää, onko niillä negatiivisia vaikutuksia sinulle tai vauvallesi. Useimmat aineet, esimerkiksi alkoholi, hajoavat pois kehostasi 4–5 tunnin kuluessa, mutta osa säilyy kehossa pidempään, jonka vuoksi kannattaa olla varovainen. Tämä on erityisen tärkeää flunssakautena, sillä osaa yleisesti käytetyistä lääkkeistä ei tule käyttää imetyksen aikana.

Kouristus nännissä: Kun nännin verisuonisto supistuu ja verenkierto nänniin heikkenee. Rajoittaa maidon virtaamista nännistä ja voi aiheuttaa vaikeaa kipua.

Käänteinen rytmi: Vauva on aktiivisempi ja syö enemmän yöllä kuin päivällä. Vaihtoehtoisesti vauva syö vähemmän äidin ollessa poissa (esim. töissä) ja enemmän äidin ollessa kotona.

L

Lanoliini: Rikkinäisten ja rohtuneiden nännien hoitoon käytetty voide. Ei sovi vegaaneille.

Lapsentahtinen imetys: Vauva ruokitaan, kun hän on nälkäinen. Ruokintaa ei ajoiteta kellon vaan vauvan ruokahalun mukaan.

Lapsentahtinen vieroitus/sormiruokailu: Vauvanruokasoseiden väliin jättäminen, jotta vauva voi syödä sormin alusta alkaen.

Liivinsuojukset: Imukykyiset, rintaliiveihin asetettavat tyynyt, jotka imevät itseensä maitovuotoja. Maitoa nimittäin vuotaa – valmistaudu siihen!

Lypsetty äidinmaito: Pumpattu tai käsin lypsetty rintamaito.

M

Maidonkorvike: Kemiallisesti muodostettu ja syntetisoitu lehmänmaito tai kasviperäinen maito, johon on lisätty rasvoja ja ravintoaineita, jonka jälkeen se on kuivatettu jauheeksi annostelua varten. Jauheeseen lisätään vettä maidonkorvikkeen valmistamiseksi. Korviketta käyttävät äidit, jotka eivät kykene tai halua imettää lastaan.

Maidontuotantoa lisäävät aineet: Ruoka-aineet, ravintolisät ja lääkkeet, joiden uskotaan lisäävän maidontuotantoa. Esimerkkejä näistä on muun muassa kaurahiutaleet, parsakaali, kikherneet ja fenkoli. Jotkut naiset juovat myös imetysteetä.

Maitorakkulat: Solujen tai rauhasten rypäs, jotka tuottavat ja erittävät maitoa.

Matala rinnanpää: Nänni, joka ei ulkone vaan on melko litteä. Eri asia kuin sisäänpäin kääntynyt rinnanpää.

Montgomeryn rauhanen: Pieniä näppyjä nännipihassa. Niiden tehtävänä on lähinnä tuottaa öljyjä, jotka voitelevat ja pitävät nännin ja nännipihan puhtaana. Mielenkiintoista on, että niiden tuottama öljy on myös antibakteerista.

N

Negatiivinen tunne ennen herumista/herumisen aikana (DMER): Tämä voi kuulostaa pelottavalta, mutta on onneksi hyvin hetkellinen tunne. Kyseessä on negatiivisten tunteiden herääminen vain sekunteja ennen maidon herumista tai herumisen aikana. Tuntemukset voivat vaihdella lievästä epämukavuudesta jopa itsemurha-ajatuksiin. Tunteet hellittävät yhtä nopeasti kuin ilmenevätkin. Keskustele lääkärisi kanssa, jos koet tällaisia tuntemuksia!

Nestemäinen kulta: Suora viittaus kolostrumin kullankellertävään sävyyn.

Nänni: Nänni on koholla oleva rinnanpään osa ja maitoa vapautuu siinä olevia tiehyitä (aukkoja) pitkin.

Nännihämmennys: Vauvan imuote muuttuu, koska ruokinta on vaihtunut pullosta rintaan.

Nännipiha: Nännipiha on nännin ympärillä oleva pyöreä alue.

O

Oksitosiini: Hormoni, jota aivot vapauttavat imetyksen aikana. Oksitosiini tunnetaan rakkaushormonina. Pienokaisesi haliminen, nuuskiminen ja ajatteleminen voivat vapauttaa oksitosiinia ja saada olosi tuntumaan hyvältä.

Lue lisää: Tässä kaikki mitä sinun tulee tietää oksitosiinista ja prolaktiinista

P

Pakkautuminen: Kun rinnat kipeytyvät ja turpoavat. Tämä johtuu siitä, että rinnat ovat liian täynnä maitoa ja pakkautuminen voi huonossa tapauksessa johtaa rintatulehdukseen.

Piimäkokkare: Tukkeutunut maitotiehyt nännin lähettyvillä, jonka solut peittävät rakkulaksi.

Pitkään jatkuva imetys: Pitkään jatkuvasta imetyksestä puhutaan, kun lasta imetetään yli vuoden ajan.

Prolaktiini: Maidontuotannosta vastaava hormoni.

Pulauttelu: Kun vauva pulauttaa ylös juuri nielemänsä. Pulauttelua ei tule sekoittaa oksentamiseen.

Pumppaus: Rintapumpun käyttö rintojen tyhjentämiseksi maidon myöhempää käyttöä varten. Pumpata voi myös maidontuotannon lisäämiseksi (”tehopumppaus”) tai paineen vapauttamiseksi. Muista, että mitä enemmän pumppaat, sitä enemmän maitoa tuotat!

Lue lisää: Lola&Lykken palkittu sähkökäyttöinen rintapumppu

Pumppausliivit: Aivan kuten imetysliivit, mutta pumppausta varten! Kiinnitä huomiota siihen, paljonko liivit kykenevät tukemaan, sillä esimerkiksi Lola&Lykke sähkökäyttöinen rintapumppu painaa täyden pullon kanssa noin 500 g!

R

Ravinto: Äidinmaito on vauvalle hyvää ravintoa, mutta tämän kohdan lisäsimme sinua ajatellen! Kehosi on varsin kuormitettuna, koska se tuottaa maitoa vauvallesi, joten muista pitää huolta omasta kehostasi monipuolisen ruokavalion avulla. Pidä myös vesipullo aina lähettyvillä imettäessäsi, sillä nesteytys on tärkeää!

Lue lisää: Imetysajan ruokavalio: mitä syödä imetyksen aikana

Rikkinäiset rinnanpäät: Ikävä kyllä monelle äidille tuttu vaiva. Kokeile lanoliinia tai rintakumeja.

Rinnalle nukahtaminen: Uneliaan tai nukkuvan vauvan ruokinta. Yleensä torkkuvaa vauvaa voi ruokkia joko sivusta tai ylhäältä päin, jotta vauva ei herää.

Rinnalle ryömiminen: Vauvan vaisto liikkua kohti nänniä imemään.

Rintakumi: Silikonisuoja, joka asetetaan nännin päälle imetyksen aikana. Se auttaa suojaamaan nännejä rikkoutumiselta vauvan kovasta imuotteesta (tai hampaista) johtuen.

Rintapumppu: Imuun perustuva pumppu, jolla tyhjentää maitoa rinnoista. Rintapumppuja on manuaalisia ja sähköllä toimivia, yhdellä tai kahdella suppilolla, esimerkiksi tällaisia!

Rintaraivarit: Vauva ärsyyntyy heti rinnalle tuomisen aikana. Syitä rintaraivareille voi olla muutokset imemiskyvyssä, yliaktiivinen heruminen, nälättömyys, kiinnostus muita asioita kohtaan, epämukavat muistot, vääränlainen asento, hidas heruminen tai vauvan sairaus. Äitinä joudut välillä toimimaan myös etsivänä!

Rintasuppilo/-suojus: Rintapumpun osa, joka tulee rintaasi vasten. Rintasuojuksen mukavuus on tärkeää, sillä vääränlainen koko voi aiheuttaa kipua ja tehdä pumppaamisesta tarpeettoman hankalaa!

Rintatulehdus: Rintakudoksen tulehdus yleensä infektoitumisen vuoksi. Flunssanomaisia oireita ja ihottumaa voi myös esiintyä.

Röyhtäys: Aivan kuten aikuisetkin röyhtäilevät hiilihapollista juomaa nautittuaan, vauvallakin voi olla tarve päästää ulos imetyksen aikana vatsaan päässyttä ilmaa.

S

Sammas: Sienitulehdus, joka syntyy kosteassa, kun ilma ei pääse kunnolla kiertämään. Sammas on yleinen vauvojen suussa ja voi tarttua äidin rintaan tai rinnasta vauvan suuhun.

Sisäänpäin kääntynyt nänni: Nänni on kääntynyt sisäänpäin eikä ole siten ulkoneva. Voi hankaloittaa imetystä.

Suihkutissi: Kun maitoa suihkuaa rinnasta. Maito voi lähteä lentämään rintasi vapauttaessasi, stimuloitumisen yhteydessä, tai ihan vain ennen ruokintaa tai sen aikana.

Suihkutissihoito: Maidontuotannon hallinnoiminen vauvan tarpeiden mukaan. Suihkutissihoidossa maitoa jää rinnan sisään pidemmäksi aikaa, jolloin lähetät kehollesi viestiä, ettei sen tarvitse tuottaa maitoa aivan niin paljoa. Suihkutissihoidossa vauvaa ruokitaan vain yhdestä rinnasta tietyn ajanjakson aikana.

T

Takanojainen imetysasento: Imetysasento, jossa nojataan taaksepäin. Tätä asentoa kokeillaan usein ensimmäisenä, kun vauva asetetaan rinnalle tai vatsalle heti synnytyksen jälkeen. Vauvalla on kaikki hyvin, jos rinnalle ryömiminen alkaa vaistomaisesti.

Tandemimetys: Kahden lapsen imetys samanaikaisesti.

Tiehyt: Reitti, jonka kautta maito kulkee maitorakkuloista nänniin ja sitä kautta vauvalle.

Tiehyttukos: Maidon kertyminen rintoihin, kun maitoa syntyy nopeammin kuin sitä pääsee vapautumaan. Jos maitotiehyet tukkeutuvat, maito ei pääse herumaan vapaasti. Tiehyttukos voi hoitamattomana johtaa rintatulehdukseen.

Tiheä imetys: Kun vauvasi kaipaa paljon ruokaa lyhyessä ajassa. Tapahtuu usein samanaikaisesti kasvupyrähdyksen aikana.

Täyspumppaus: Vauvan pulloruokkiminen vain pumpatulla äidinmaidolla.

U

Ulospäin kääntyneet huulet: Kun imiessä vauvan huulet ovat laajalti auki ja hieman ulospäin kääntyneet, muodostaen ovaalin muodon. Merkki hyvästä imuotteesta.

Uupumus: Uupuneisuus on yleistä, kun vauva tarvitsee sinua kellon ympäri ja olet väsynyt.

V

Vieroitus: Vauva siirtyy äidinmaidosta muihin ruokiin.

Vuoto: Maidon valuminen, kun et sitä toivo. Vuodot on todennäköisempiä, jos rinnat ovat täynnä maitoa, imetyshetki lähestyy tai rintaliivisi ovat kireät. Joskus vuoto voi olla tahaton reaktio esimerkiksi vauvan itkuun. Pidä liivinsuojuksia mukana!

Y

Yliaktiivinen heruminen/suihkutissi: Kun maitoa suihkuaa rinnasta. Vauva imiessään vaihtelee hengittämisen, imemisen ja nielemisen välillä ja jos vauvan suu on koko ajan täynnä maitoa, voi vauvan syöminen hankaloitua.

Yösyöttö: Vauvan ruokinta yön aikana.

Kerrohan meille, jos unohdimme mielestäsi jotakin tärkeää! Mitkä ovat sinusta tärkeimpiä sanoja ja käsitteitä tuntea onnistunutta imetystä varten?