Kuinka usein minun tulisi ruokkia vauva? Tulisiko minun aikatauluttaa vauvan ruokinta? Tulisiko vauva herättää ruokintaa varten?

Vauvan antamat viestit ovat paras tapa määrittää, onko vauvalla nälkä. Vauvat eivät yleisesti ottaen tarvitse aikataulutettua syömisrutiinia. Vauvat viestivät nälästään seuraavin keinoin:

• pään kääntely ja suun avaaminen
• käsien, nyrkin tai sormien laittaminen suuhun
• huulten maiskuttelu, suun avaaminen ja sulkeminen
• itku on myöhäinen viesti (itku alkaa ”neh”-äänellä). Pyri ruokkimaan vauva jo ennen itkun alkamista.

Vastasyntyneiden vatsa on pikkiriikkinen, joten he tarvitsevat ruokintaa usein. Mutta kuinka usein on usein? Valtaosa vastasyntyneistä syö noin 2–3 tunnin välein tai 8–12 kertaa vuorokauden aikana.

Imetettävät vauvat saattavat syödä hieman useammin, sillä äidinmaito sulaa helposti. Äidinmaidon rasva- ja proteiinikoostumus vaihtelee jokaisen äidin välillä, jonka lisäksi vauvan saaman äidinmaidon koostumus muuttuu jo imetyksen alusta sen loppua kohden. Imetyksen alussa maito on usein vetisempää vauvan janon sammuttamiseksi, kun taas loppua kohden maito on rasvaisempaa ja antaa vauvalle tyydyttyneen ja täyden olon.

Ennen täysaikaisuutta (39 viikkoa) syntyneet vauvat saattavat tarvita erilaisen ruokinta-aikataulun. Keskustele hoitohenkilökunnan kanssa vauvasi yksilöllisistä ruokintatarpeista.

Imetys voi olla sinulle hetki ladata akkuja, hengitellä rauhassa ja luoda sidettä vauvaasi. Imetys vapauttaa oksitosiinia ja prolaktiinia, jotka ovat hyvää mieltä tuottavia sekä stressiä ja ahdistusta vähentäviä hormoneita. Tieto siitä, että annat vauvallesi ravintoaineita ja sairauksia ehkäiseviä vasta-aineita äidinmaitosi kautta voi kasvattaa itsevarmuuttasi. Riippumatta siitä, imetätkö vauvaasi vai ruokitko häntä maidonkorvikkeella, ruokintahetket ovat erityisiä tilaisuuksia olla läheisessä yhteydessä vauvaasi. Vauva käyttää kaikkia aistejaan maistaessaan maidon, tuntiessaan kosketuksesi, katsellessaan kasvojasi, haistellessaan tuoksuasi ja kuullessaan äänesi.

Vinkki: Yleisesti ottaen vauvaa suositellaan ruokittavan pelkästään maidolla kuuden kuukauden ikään saakka.

-Ann, äitien ja vauvojen hoitoon erikoistunut sairaanhoitaja

Lue lisää:

• Mitä jos en kykene tai halua imettää?
• Imetys sattuu! Teenkö jotain väärin?
• Mistä tiedän, että vauvani saa riittävästi rintamaitoa? Mitä voin tehdä kasvattaakseni maidontuotantoa?
• Vauvani ei saa riittävästi rintamaitoa