Ensimmäinen kolmannes (viikot 1–12)

Ensimmäisen kolmanneksen aikana kehossasi tapahtuu monia muutoksia. Hormonit vaikuttavat lähestulkoon jokaiseen kehosi elinjärjestelmään. Nämä muutokset voivat aiheuttaa oireita jo raskauden ensiviikkoina. Kuukautisten päättyminen on selkeä merkki siitä, että olet raskaana. Muihin muutoksiin lukeutuu muun muassa:

• äärimmäinen väsyneisyys
• arat, turvonneet rinnat, jonka lisäksi nännit voivat olla ulkonevat
• vatsaoireita oksentelulla tai ilman (aamupahoinvointi)
• tiettyihin ruokiin liittyvä himo tai inho
• mielialan vaihtelut
• ummetus
• lisääntynyt virtsaamistarve
• päänsärky
• närästys
• painon nousu tai lasku

Näiden oireiden myötä saatat joutua muuttamaan arkirutiineitasi, esimerkiksi mennä aikaisemmin nukkumaan tai syömään pienempiä annoksia useammin. Valtaosa näistä epämukavista oireista onneksi helpottaa raskauden edetessä. Jotkut naiset taas eivät koe oloaan ollenkaan epämukavaksi! Jos olet ollut aiemminkin raskaana, saattaa olosi olla erilainen aiempaan kertaan verrattuna. Jokainen nainen on omanlaisensa ja niin on myös jokainen raskauskin.

Lue lisää:

• Toinen kolmannes (viikot 13–28)
• Kolmas kolmannes (viikot 29–40)