Willkommen in der Rubrik Lola&Lykke Leitfäden und E-Guides! Wir haben PDF-Anleitungen zum Herunterladen erstellt, die von einer gesundenden Bauch- und Beckenbodenmuskulatur über die Regeneration nach einem Kaiserschnitt, bis hin zu Tipps für das Leben nach der Geburt reichen. Wir möchten sicherstellen, dass Mütter und werdende Mütter einfachen Zugang zu evidenzbasierten Informationen haben. Denn nur so können sich Mütter wirklich auf Schwangerschaft, Geburt und alles was danach kommt vorbereiten und fundierte Entscheidungen treffen. Wir möchten, dass du die Mutterschaft mit Zuversicht angehst und dich unterstützt fühlst. Bitte teile diese Anleitungen mit deinen Freunden und anderen Müttern. Schließlich ist es schön, wenn uns jemand den Weg zeigt, der das alles bereits selbst erlebt hat. Wir hoffen, wir können damit einige Themen für dich weniger verwirrend machen, so dass du deine Schwangerschaft unbeschwert und in vollen Zügen genießen kannst.