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5 magische Arten, wie sich die Muttermilch an die Bedürfnisse deines Babys anpasst

*Von Stillberaterin Katie Mugan

Oft hört man von den Vorteilen des Stillens für Mutter und Baby, weiß aber nicht genau, wie unglaublich gut Muttermilch ist. Muttermilch ist eine lebendige, sich ständig verändernde Flüssigkeit, die die Fähigkeit hat, sich an die Bedürfnisse des heranwachsenden Babys anzupassen. Nachdem du diesen Artikel gelesen hast, staunst du vielleicht, was die Muttermilch alles tun kann, um dein Baby zu nähren und zu schützen.

Hier sind fünf magische Wege, wie sich deine Muttermilch verändert.

how breast milk changes to meet baby's needs

1. Muttermilch verändert sich mit der Entwicklung deines Babys

Vom Moment der Geburt deines Babys an hat sich die Muttermilch an seine Bedürfnisse angepasst. Je nachdem, in welchem Schwangerschaftsstadium ein Baby geboren wird, passt sich die Muttermilch dem Nährstoffbedarf des Babys zu diesem Zeitpunkt an. Mit der Entwicklung des Babys verändert sich auch die Muttermilch - und das ist etwas Wunderbares!

Kolostrum: Die ersten Tage

Viele Eltern wissen nicht, dass Kolostrum die erste Milch ist, die direkt nach der Geburt produziert wird. Es ist eine potente Flüssigkeit - ein Kraftwerk der Ernährung, könnte man sagen! Kolostrum wird in der Welt der Laktation oft als "flüssiges Gold" bezeichnet, weil es eine satt-gelbe Farbe und so viele fantastische Eigenschaften hat.

Sie hat ein geringes Volumen, damit dein Baby das Saugen, Schlucken und Atmen lernt. Trotz der geringen Menge ist sie perfekt für das kleine Bäuchlein! Der Magen eines Neugeborenen ist klein, daher reichen 5-7,5 ml (etwa 1-2 Teelöffel) am ersten Tag pro Mahlzeit aus. Kolostrum ist nährstoffreich und enthält viele Proteine, Vitamine und Antikörper, was perfekt für das unreife Verdauungssystem ist. Gleichzeitig wird das Immunsystem gestärkt.

Übergangsmilch: Von Tag 3 bis zu 2 Wochen

Deine Brüste werden voller, vor allem um den 3. bis 5. Tag herum. Die Farbe deiner Muttermilch verändert sich, sie wird dünner und du hörst das Schlucken deines Babys deutlicher - Juhu!

Reife Milch: Es dauert bis zu einem Monat, bis sie als voll ausgereift gilt

Reife Milch enthält weniger Eiweiß, aber mehr Fett und Kohlenhydrate. Außerdem besteht sie zu etwa 90% aus Wasser, um den Flüssigkeitsbedarf des Babys zu decken. Sobald der Bedarf gedeckt ist, fühlen sich deine Brüste oft nicht mehr so voll an.

Die reife Milch enthält immer noch alle Nährstoffe, die dein Baby zum Wachsen und Gedeihen braucht, und sie wird sich mit der Entwicklung des Babys von Mahlzeit zu Mahlzeit weiter verändern. Wenn es schädlichen Viren und bakteriellen Infektionen ausgesetzt ist, ist die reife Muttermilch voller Antikörper, die dein Kleines schützen.

2. Muttermilch verändert sich je nach Umgebung

Es ist eine Tatsache, dass du und dein Baby ständig Viren und Bakterien aus der Umwelt ausgesetzt seid. Dein Körper produziert dementsprechend Antikörper und gibt sie über die Milch an dein Baby ab.

Die Muttermilch enthält auch Immunstoffe, die dein Körper ein Leben lang entwickelt. Deshalb hat dein Baby sogar ein fast so starkes Immunsystem wie du! Wenn du oder dein Kleines sich unwohl fühlen, solltest du möglichst weiter stillen, damit die Antikörper in die Muttermilch gelangen und die Krankheit bekämpfen können.

Studien zeigen, dass Muttermilch Babys vor einer Vielzahl von Kinderkrankheiten sowie vor Fettleibigkeit, Diabetes und anderen schützen kann. Forschungen haben außerdem herausgefunden, dass der Babyspeichel im Falle einer Krankheit Signale an den Körper der Mutter senden kann, mehr Milch mit krankheitsspezifischen Antikörpern zu produzieren.

3. Muttermilch verändert sich je nach Tageszeit

Muttermilch ist eine dynamische und sich ständig verändernde Flüssigkeit. Das wird besonders deutlich, wenn es um die energiereiche Milch geht, die wir morgens produzieren, im Gegensatz zu der schlaffördernden Milch am Abend.

Das Hormon Cortisol, das die Wachsamkeit fördert, ist morgens bis zu dreimal höher - stell dir das wie einen Energydrink vor. Die Milch, die nachts produziert wird, enthält dagegen höhere Konzentrationen an Melatonin - deinem ganz persönlichen Schlaftrunk!

Wusstest du, dass eine stillende Mutter in den ersten Monaten nach der Geburt bis zu 45 Minuten mehr schläft? Ein Pluspunkt für all unsere Anstrengungen.

Babys werden ohne einen festen Schlaf-Wach-Rhythmus geboren und es dauert bis zu 3-4 Monate, bis sich dieser entwickelt. Dank des erstaunlichen schlaffördernden Hormons "Melatonin", das in der Nachtmilch reichlich vorhanden ist, können Babys jedoch diesen Rhythmus entwickeln und schließlich nachts länger schlafen.

4. Muttermilch verändert ihre Farbe

Welche Farbe gilt bei Muttermilch als normal? Viele denken, sie sei weiß oder bläulich/weiß. Aber hier gibt es kein richtig oder falsch. Da sich Muttermilch ständig verändert, kann sich auch die Farbe ändern. Die Art der Milch, die du gerade produzierst, beeinflusst den Farbton.

Gelbe Milch – Kolostrum - ist eine gelbe, dicke, klebrige Flüssigkeit. Außerdem können viele Lebensmittel mit Beta-Carotin wie Karotten und Süßkartoffeln dazu führen, dass die Milch diesen Farbton annimmt.

Weiße/bläuliche Milch - wird oft auch als reife Milch bezeichnet, aber auch das kann sich ändern, je nachdem, was die Mutter isst. Die Milch zu Beginn des Fütterns - auch Vormilch genannt - kann aufgrund des niedrigen Fettgehalts dünner, bläulich gefärbt und weniger weiß sein als die Hintermilch (Milch am Ende des Fütterns).

Grüne Milch - wenn die Mama viel dunkelgrünes Gemüse wie Grünkohl und Spinat isst.

Orange oder pinke Milch - manchmal auch als "Erdbeermilch" bezeichnet - tritt auf, wenn Blut in der Milch ist. Das kann verschiedene Gründe haben - ein Trauma der Brustwarze, eine Infektion oder das Rusty-Pipe-Syndrom.

Rotgefärbte Milch kann durch das Rusty-Pipe-Syndrom verursacht werden. Dabei handelt es sich um altes Blut, das während der Schwangerschaft in den Milchkanälen verblieben ist. Glücklicherweise ist das Syndrom harmlos und verschwindet in der Regel nach ein paar Tagen von selbst. Wenn die Symptome nicht abklingen oder du andere Beschwerden hast, solltest du dich an einen Arzt wenden.

5. Muttermilch kann ihren Geschmack verändern

So wie Wein subtile Geschmacksrichtungen und Aromen hat, hat das auch unsere Muttermilch. Die Geschmacksveränderung hängt davon ab, was die Mutter gegessen hat. Man geht davon aus, dass der frühe Kontakt mit verschiedenen Geschmacksrichtungen dazu führt, dass das Kind weniger wählerisch ist und später in der Phase der Entwöhnung und der festen Nahrung eher verschiedene Lebensmittel akzeptiert.

Ob du gerade mit dem Stillen angefangen hast oder schon ein Jahr lang stillst, du hast deinem Kind den bestmöglichen Start ins Leben geschenkt. Die die positiven Auswirkungen hören aber nicht nach dem ersten Lebensjahr auf. Solange es für euch beide klappt, solltet ihr weitermachen.

Wir sind stolz darauf, eine vertrauenswürdige Marke für stillende Mamas zu sein und ihnen mit unserem preisgekrönten Stillsortiment das Stillen zu erleichtern. Sieh dir unsere Intelligente Elektrische Milchpumpe an, um zu erfahren, wie du das Abpumpen verbessern und dein Baby mit kostbarer Muttermilch ernähren kannst.